Wstalem i

Go Doug Go!

sie ubralem. Ale to nie znaczy, ze wyjde na dwor, choc bardzo chcialbym. Czuje sie fatalnie. Bol w klatce piersiowej nie ustepuje + bol glowy na dodatek i jakas bolaca narosl wyrasta mi na srodku lewej dloni. Bede musial natomiast wyjsc jutro, poniewaz mam spotkanie z kardilogiem. Zadzwonila pani przypominajac mi o tej wizycie, o ktorej ja calkiem zapomnialem i bez tego telefonu, na pewno bym sie w klinice nie zjawil.

"Bol jest straszny, ale wlasny" - LEWED

W polityce zawierucha. W Ontario wybory lidera partii konserwatywnej. Ja juz wybralem, jest nim pan Dough Ford. A w Ottawie wielkie japanie diamentowej tuby naszego Ksiecia Zlotoustego minister spaw zagrnicznych, pani Chrystii Freeland, ktora z siekiera gotowa do boju chce przywalic prezydentowi USA panu Trumpowi. Siedzi w niej zadziorna krew ukrainska, ktora zyje bardziej fantazja wygranej ze Stanami niz rzeczywistoscia sily kanadyjskiej siekiery (wiadomo kraj drwali).

"Should restrictions be imposed on Canadian steel and aluminium products, Canada will take appropriate responsive measures to defend our trade interests, and our workers" - CHRYSTIA FREELAND (Canadian Foreign Affairs Minister).

*

It's official - God prefers those who show up Researchers say risk of death dropped 40 per cent in seniors who attended religious ceremonies once a week (Mike Crisolago, "This way up (and down). Recent peaks and valleys in the journey", EVERYTHINGZOOMER.COM, April 2018).

00:46 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 71 kg.

02:14 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

04:50 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

08:25 Hrs. Budze sie + siusiu (slomkowe + puszyste).

08:32 Hrs. Na dworze zachmurzenie duze. CBC radio podaje temperature w Toronto minu 1C, odczuwalne -6C. Temperatura na tarasie 5C + temp. w kuchni 22C + zrywam kartke z kalendarza: "Ile w marcu dni mglistych, tyle w zniwa dni dzdzystych".

08:40 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Trump: 'We're not backing down'. Ties aluminium, steel tariffs to NAFTA deal" na okladce.

08:44 Hrs. Lektura tronowa. "Najwyzszy Czas!".

"Pierwsza ofiara ich napadu byl chlopiec pedzacy konie na pastwisko. Zarzneli go nozami. Rece jednej z kobiet zbrodniarze przybili do progu mieszkania" - MAREK A. KOPROWSKI

Wyciagajac wnioski z taktyki UPA, dowodcy w Brzozdowcach postanowili przeksztalcic kosciol w punkt, w ktorym beda sie chronic kobiety z dziecmi, a takze starcy i osoby niedolezne. Na zewnatrz pozostana mezczyzni, uzbrojeni w roznoraka bron, ktorzy beda sie bic do ostatniego. Kosciol na twierdze nadawal sie znakomicie. Zdobycie go bez ciezkiej broni bylo baardzo trudne, jezeli niemozliwe. Kosciol byl otoczony murem wysokim na dwa metry i grubym przy podstawie na metr, a przy wierzcholku na siedemdziesiat centymetrow. Zza takiego muru przy zbudowaniu odpowiednich stanowisk ogniowych mozna sie bylo dlugo bronic. Strategiczne znaczenie tego muru docenili natychmiast Sowieci. Gdy Polacy zostali wysiedleni, nakazali zaraz ten mur rozebrac (Marek A. Koprowski, "Brzozdowce wziac sie nie daly. Ukrainscy nacjonalisci podejmowali dzialania na rzecz eksterminacji ludnosci polskiej nie tylko na Wolyniu, ale takze w Malopolsce Wschodniej. Wiele miejscowosci zamieszkanych przez Polakow padlo ich ofiara, ale byly tez i takie, ktore sie obronily i przetrwaly do tzw. repatriacji, czyli przesiedlenia na Ziemie Odzyskane. Jedna z takich miejscowosci byly Brzozdowce - wielonarodowe miasteczko, w ktorym od wiekow zyli zgodnie obok siebie Polacy, Rusini i Zydzi. Lezalo ono na poludniowy wschod od Lwowa, w dekanacie Swirz archidiecezji lwowskiej", NAJWYZSZY CZAS!, 8-21 stycznia 2018).

10:03 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 69 kg + robie cwiczenie Full Royal Stretch+ + oblucje poranne + zabki z flosowankiem + bol w klatce piersiowej.

10:04 Dzwoni klinika. Przypominaja, ze mam wizyte u kardiologa jutro.

10:29 Hrs. 1-sza szklanka wody.

10:35 Hrs. 2-ga szklanka wody + 2 daktyle.

11:10 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej 7x7 slodzonej lyzeczka syropu z agawy + tabletka XARELTO 20MG RIVAROXABAN + 1/2 tabletki APO-ATENOL 50MG ATENOLOL.

11:38 Hrs. Jem 3 smazone jajka na oleju awokadowym + 2 kromki chleba orkiszowego + 2 plasterki sera zoltego + plasterek salami + 4 kapsulki 200 mg (800 mg) Magnesium Bisglycinate + tabletka 350 mg Calcium Factor+ + tabletka 99 mg Potassium Citrate + tabletka 25 mg Zinc.

13:38 Hrs. Siusiu (ciemno-slomkowe).

13:42 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy z rzedu + wyciagam srednia.

1. 119/91 + puls 100 + arytmia.
2. 129/88 + puls 96 + arytmia.
3. 127/82 + puls 97 + arytmia.
4. 115/82 + puls 87 + arytmia.
5. 136/93 + puls 92 + arytmia.
6. 115/80 + puls 97 + arytmia.

Srednia: 123/86 + puls 94 + arytmia.
Kategoria: Wysokie prawidlowe.

13:50 Hrs. 3-cia szklanka wody.

13:54 Hrs. 4-ta szklanka wody + 6 zelatynek 1000 IU (6000 IU) witaminy D3 + szalejacy wiatr za oknem. Zachmurzenie duze + wiewiorka cos jedzaca na tarasie + fotka.

15:15 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + jem krzaczek surowej brokuly.