sie najzimniejszy miesiac w historii Toronto. Luty 2015 warto zapamietac.
Zamordowanie lidera opozycji rosyjskiej Borisa Niemcowa tez moze byc przelomowe. To jest koniec opozycji w Rosji. Niemcow na przygotowywanym wiecu mial ujawnic dowody o rosyjskiej inwazji Ukrainy dla spoleczenstwa rosyjskiego. Putin to udaremnil mordujac go. Jest to tez ostrzezenie dla innych opozycjonistow w Rosji. W Rosji nie ma wolnosci slowa. Media sa proputinowskie i strasznie ocenzurowane. Zwykli obywatele nie maja doscia do prawdziwych informacji. Media + Internet sa gleboko kontrolowane i cenzurowane. Demonstracja, ktora planowal Niemcow miala pokazac spoleczenstwu rosyjskiemu, ze oprocz prawdy putinowskiej, jest jeszcze inna, ta ktora zna caly swiat cywilizowany, oprocz oczywiscie Rosjan.
"W Polsce nie bylo w XX wieku rosyjskiej okupacji" - ANDRZEJ KUMOR ("W ramionach pedofilow", GONIEC, 27 II - 5 III 2015).
Gen. Skrzypczak: "Ukraina zostala opuszczona. Podejrzewam jakis uklad. Jak pakt Ribbentrop-Molotow"
Byly wiceminister obrony narodowej, gen. Waldemar Skrzypczak, uwaza, ze w sprawie Ukrainy moglo dojsc do zawarcia tajnego porozumienia. Wojskowy nie jest w tej opinii osamotniony...
Podejrzewam, ze jest jakis uklad, jak przed II wojna swiatowa uklad Ribbentrop-Molotow, w stosunku do Ukrainy. Bo walczy sama i zostala opuszczona - stwierdzil Skrzypczak w programie "Po przecinku" w TVP Info.
Ukrainie potrzebna jest bron - podkreslil. Jako zolnierz, jak mowil, nie moze sie pogodzic z tym, ze Zachod opuscil Ukraine.
W tym samym programie o istnieniu jakiegos tajnego porozumienia w sprawie Ukrainy mowil tez dr Ryszard Zoltaniecki, dyplomata i socjolog z Collegium Civitas.
Podejrzewam, ze istnieje juz jakis deal. Doszlo do duzej zbieznosci interesow miedzy Niemcami i Rosja. Tym wspolnym interesem jest wypchniecie ekonomiczne i militarne Amerykanow z Europy. Do tej pory interesy Polski i Niemiec byly zbiezne, w tej chwili interesy sie rozjechaly - stwierdzil ekspert (MERKURIUSZ POLSKI, 25 lutego - 4 marca 2015).
03:48 Hrs. Budzi mnie siusiu.
05:50 Hrs. Budze sie + wstaje. Na dworze minus 17-stopniowo. Temp. w kuchni 23C. + zrywam kartke z kalendarza: "Wiedziec, ze sie wie, co sie wie i wiedziec, ze sie nie wie, czego sie nie wie - oto prawdziwa wiedza" - KONFUCJUSZ.
05:58 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 5.7 mmol/L = 102 mg/dL.
06:04 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.
1) 132/89 + puls 86.
2) 131/91 + puls 83.
3) 135/86 + puls 83.
4) 128/83 + puls 85.
5) 144/88 + puls 87.
6) 121/88 + puls 87.
Srednia: 131/87 + puls 83. Kategoria: Wysokie prawidlowe. Cisnienie pulsowe: 131 - 87 = 44.
06:09 Hrs. Biore po lyzce na pusty zoladek ziola CHINESE BITTERS + GCG.
08:59 Hrs. Budzi mnie telefon od Janusza z Ottawy. W Ottawie wszystko OK. U nich tam slonecznie + minus 5-stopniowo. U nas tu w Toronto tez slonecznie ale minus 14-stopniowo.
09:36 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" "Tough to swallow. Fourteen million of us take vitamins. And our numbers are expected to grow. But are supplements really improving our health? Or could they actually do us harm?" na okladce.
10:07 Hrs. Lektura tronowa. "wSIECI".
Dla Rosji dochody ze sprzedazy ropy i gazu stanowia podstawe budzetu. W odroznieniu od obszaru Zatoki Perskiej wydobycie weglowodorow na Syberii jest kosztowne, a co wiecej - wymaga natychmiastowego doinwestowania. Rosyjska gospodarka bardzo dotkliwie odczuwa spadki cen na rynkach swiatowych. Niezaleznie od powodow tych spadkow utrzymanie takiego stanu uderza najbardziej w Rosje i im dluzej trwa ta sytuacja, tym lepiej dla Polski. Takze dlatego, ze w koncu bedziemy mniej placili za benzyne. Za gaz z Rosji tez. Gazprom upiera sie przy wiazaniu ceny gazu ze swiatowymi cenami ropy (Piotr Naimski, "Globalna wojna energetyczna?", wSIECI, 26 stycznia - 1 lutego 2015).
11:01 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 68 kg. (nowy rekord niskiej wagi).
11:26 Hrs. 1/2 szklanki wody z cytryna + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
12:57 Hrs. (1) szklanka nutri blastu + gozdzik do zucia.
13:08 Hrs. Wchodze do samochodu.
13:42 Hrs. W sklepie Qi Natural Foods kupuje krakersy + cynamon ($14).
14:35 Hrs. W Canadian Tire kupuje 3 filtry do pieca ($35.34).
14:53 Hrs. W Shoppers Drug Mart kupuje paski do glukomierza BAYER Contour next ($85.99).
15:45 Hrs. Zakupy w supermarkecie LOBLAWS ($113.55).
16:10 Hrs. W sklepie Second Nature Natural Foods kupuje ziolo Melissa + Lip Balm do ust ($12.07).
16:20 Hrs. W domu. Na dworze slonecznie minus 7-stopniowo. Temp. w kuchni 19C.
16:35 Hrs. Pije 1/2 szklanki kefiru.
17:55 Hrs. Siusiu + 3-cia szklanka wody + 2 kapsulki 60 mg (120 mg) Ginkgo Biloba.
19:00 Hrs. Jem miseczke kapusniaku.
20:53 Hrs. 4-ta szklanka wody.
21:58 Hrs. 1/2 szklanka wody + lyzka octu jablkowego.
22:41 Hrs. 1/2 szklanka wody + lyzeczka cynamonu.
23:31 Hrs. Siusiu.
Saturday, February 28, 2015
Friday, February 27, 2015
Placz i
zgrzytanie zebow doswiadczalem wczoraj przez caly dzien. Arytmia telepala mnie niemilosiernie. Wczoraj w domu po Tajemnicach swiatla + wysokich dawkach magnezu, potasu + witaminy C dzis zostalem wyzwolony z szalejacego serca.
Zrezygnowalem calkowicie z jedzenia chleba, miesa, ziemniakow i cukru. Lece na wodzie, owocach, warzywach, czekoladkach Xocai POWER + nutri blastach.
Zdrowie mozna odzyskac, szukajac ratunku nie w lekach zaczerpnietych z chemii, lecz przez powrot do zycia zgodnego z odwiecznymi prawami Natury. Dlatego naglaca potrzeba jest pozytywne nastawienie i usprawnienie wlasnych, samoleczacych mechanizmow przez post (Ewa Dabrowska, "Cialo i ducha ratowac zywieniem", MICHALINEUM 2013).
Should police need a warrant to obtain the names of Internet users from service providers?
87% Yes
13% No ("Sun Poll", THE TORONTO SUN, Monday, June 16, 2014).
Demokracja po rosyjsku. Sluzby specjalne Rosji zamordowaly Borisa Niemcowa, jednego odwaznego opozycjoniste partyjnego, ktory krytykuje Putina. Naiwny Zachod dalej nie moze zrozumiec, ze Hitlera-Putina trzeba zatrzymac zbrojnie. Inaczej ten szatan zrobi to co Hitler + o wiele wiecej.
04:54 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze minus 19-stopniowo. Odczuwalne -27C. Temp. w kuchni 23C. + zrywam kartke z kalendarza: "Kobiety lubia sile, ale jej nie nasladuja; mezczyzni zas - delikatnosc, ale jej nie odwzajemniaja" - JEAN PAUL.
05:05 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi. 6.7 mmol/L = 120 mg/dL. (bez brania lyzeczki cynamonu wczoraj przed snem).
05:14 Hrs. Biore na pusty zoladek po lyzce ziol CHINESE BITTERS + GCG.
05:17 Hrs. Lektura tronowa. "wSIECI".
Polska prawice charakteryzuje nastroj wiecznej irredenty. Nastroj permanentnego niezadowolenia zdajacego sie wyplywac nie tylko i nie tyle z niesatysfakcjonujacego ksztaltu rzeczywistosci, tylko z jakiejs wewnetrznej potrzeby odczuwania takich wlasnie emocji. Charakteryzuje prawice ciagle wytwarzanie wrazenia, ze bez przerwy cos najwazniejszego jest zagrozone i trzeba nieledwie okuwac kose na sztorc i isc (a do tego nieodpowiedziane, ale intuicyjnie wyczuwane przekonanie, ze kto nie okuje i nie pojdzie, jest godny pogardy).
Wszystko to drazni wielu Polakow. Drazni, a zarazem niepokoi. Podobnie jak niepokoi ich i straszy narracja wielkiej transformacji i ciaglej wielkiej reformy. I jedno, i drugie lezalo u podstaw zwyciestw postkomunistow nad partiami solidarnosciowymi w latach 1993 i 2001. Po zagladzie SLD role uspokajacza, modertora (ktorego szukano w postkomunistach) przejela PO, Dodajmy, ze w sposob nierownie bardziej swiadomy i efektywny (Piotr Skwiecinski, "Zamknac oczy. Czego tak bardzo nie chce widziec "panstwowiec"?", wSIECI, 26 stycznia - 1 lutego 2015).
05:55 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 69 kg. (nowy rekord niskiej wagi).
06:03 Hrs. Glod + 1-sza szklanka wody z cytryna.
06:11 Hrs. Bolesne ssanie z glodu w zoladku + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
06:15 Hrs. Badam puls. 91/min. + brak arytmii.
06:30 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "The war on ISIS. Cut off cash flow to stop atrocities, agency urges. Crackdown on countries failing to freeze assets. Terror finanicing" + "Tories vs. Tories. Why won't Ontario PCs learn from Harper?" na okladce + 151 krokow do samochodu + odpalam maszyne + skrobanie szyb z lodu + mroz siarczysty.
06:39 Hrs. Czestuje sie ze skrzynek na chodniku 2 gazetami. "Metro" z "Transit tune-up aims to deliver. Scarborough's trains are getting a makeover until they can be replaced a decade from now" na okladce + "Hard to be-Leaf. Tory in favour of second Toronto NHL team, but has no plans to campaign for it" na okladce.
ESSO, Shell, Petro-Canada biora za litr paliwa $1.05.9.
08:50 Hrs. Glod + 2-ga szklanka wody z cytryna + kustykajace serce (stapa co 3 uderzenie).
13:35 Hrs. Bol w zoladku z glodu troche ustepuje.
14:05 Hrs. Ponowny atak glodu. Bol mdlaco-oslabiajacy.
14:30 Hrs. Siusiu (barwa zolta + silna won).
15:52 Hrs. W domu. Na dworze slonecznie minus 10-stopniowo. Temp. w kuchni 18 C. Na stole prasa. "SP&T News" z "The year ahead. Security analysts and insiders talk about money and technology in 2015" na okladce + "Gazeta". Na okladce:
* Rosja oklamuje caly swiat w sprawie Ukrainy. Polscy i brytyjscy instruktorzy wojskowi pojada na Ukraine.
* Policjant klamal ws. Dziekanskiego.
* Niemcy zaplaca za prace w gettach.
* Darmowe leczenie zebow!
2 fotografie: (1) "Pomnik Niebianskiej Sotni w Kijowie, gdzie prezydent Bronislaw Komorowski zlozyl kwiaty i zapalil znicz w pierwsza rocznice Majdanu, 22 bm.; (2) Policjanci odpowiedzialni za zabojstwo Dziekanskiego. W lewym gornym rogu Kwesi Millington.
"Goniec". Na okladce:
* Seks dla malych dzieci.
* Pamietajmy o najwierniejszych. 1 marca - dzien pamieci o Zolnierzach Wykletych.
* Obywatel Kanady musi przysiac Krolowej.
* Zbieramy podpisy na kandydata na Prezydenta Polski, Grzegorza Brauna, katolika i patriote.
* www.DomkiNadJeziorem.info.
1 fotografia: Rodzice protestuja przeciwko skandalicznemu programowi edukacji seksualnej.
16:52 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi. 7.5 mmol/L = 135 mg/dL. (8 godzin nic nie jadlem i nic nie pilem i cukier wzrosl - dziwne).
16:41 Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.
1) 134/91 + puls 83.
2) 146/84 + puls 77.
3) 128/80 + puls 78.
4) 134/90 + puls 83.
5) 129/84 + puls 76.
6) 136/85 + puls 75.
Srednia: 134/85 + puls 78. Kategoria: Wysokie prawidlowe. Cisnienie pulsowe: 134 - 85 = 49.
16:48 Hrs. Glod + 3-cia szklanka wody z cytryna + nakladam pas WELLNESS BELT.
19:07 Hrs. Glod + 4-ta szklanka wody z cytryna.
20:03 Hrs. Glod + 5-ta szklanka wody z cytryna + 2 kapsulki 60 mg (120 mg) Ginkgo Biloba.
Zrezygnowalem calkowicie z jedzenia chleba, miesa, ziemniakow i cukru. Lece na wodzie, owocach, warzywach, czekoladkach Xocai POWER + nutri blastach.
Zdrowie mozna odzyskac, szukajac ratunku nie w lekach zaczerpnietych z chemii, lecz przez powrot do zycia zgodnego z odwiecznymi prawami Natury. Dlatego naglaca potrzeba jest pozytywne nastawienie i usprawnienie wlasnych, samoleczacych mechanizmow przez post (Ewa Dabrowska, "Cialo i ducha ratowac zywieniem", MICHALINEUM 2013).
Should police need a warrant to obtain the names of Internet users from service providers?
87% Yes
13% No ("Sun Poll", THE TORONTO SUN, Monday, June 16, 2014).
Demokracja po rosyjsku. Sluzby specjalne Rosji zamordowaly Borisa Niemcowa, jednego odwaznego opozycjoniste partyjnego, ktory krytykuje Putina. Naiwny Zachod dalej nie moze zrozumiec, ze Hitlera-Putina trzeba zatrzymac zbrojnie. Inaczej ten szatan zrobi to co Hitler + o wiele wiecej.
04:54 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze minus 19-stopniowo. Odczuwalne -27C. Temp. w kuchni 23C. + zrywam kartke z kalendarza: "Kobiety lubia sile, ale jej nie nasladuja; mezczyzni zas - delikatnosc, ale jej nie odwzajemniaja" - JEAN PAUL.
05:05 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi. 6.7 mmol/L = 120 mg/dL. (bez brania lyzeczki cynamonu wczoraj przed snem).
05:14 Hrs. Biore na pusty zoladek po lyzce ziol CHINESE BITTERS + GCG.
05:17 Hrs. Lektura tronowa. "wSIECI".
Polska prawice charakteryzuje nastroj wiecznej irredenty. Nastroj permanentnego niezadowolenia zdajacego sie wyplywac nie tylko i nie tyle z niesatysfakcjonujacego ksztaltu rzeczywistosci, tylko z jakiejs wewnetrznej potrzeby odczuwania takich wlasnie emocji. Charakteryzuje prawice ciagle wytwarzanie wrazenia, ze bez przerwy cos najwazniejszego jest zagrozone i trzeba nieledwie okuwac kose na sztorc i isc (a do tego nieodpowiedziane, ale intuicyjnie wyczuwane przekonanie, ze kto nie okuje i nie pojdzie, jest godny pogardy).
Wszystko to drazni wielu Polakow. Drazni, a zarazem niepokoi. Podobnie jak niepokoi ich i straszy narracja wielkiej transformacji i ciaglej wielkiej reformy. I jedno, i drugie lezalo u podstaw zwyciestw postkomunistow nad partiami solidarnosciowymi w latach 1993 i 2001. Po zagladzie SLD role uspokajacza, modertora (ktorego szukano w postkomunistach) przejela PO, Dodajmy, ze w sposob nierownie bardziej swiadomy i efektywny (Piotr Skwiecinski, "Zamknac oczy. Czego tak bardzo nie chce widziec "panstwowiec"?", wSIECI, 26 stycznia - 1 lutego 2015).
05:55 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 69 kg. (nowy rekord niskiej wagi).
06:03 Hrs. Glod + 1-sza szklanka wody z cytryna.
06:11 Hrs. Bolesne ssanie z glodu w zoladku + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
06:15 Hrs. Badam puls. 91/min. + brak arytmii.
06:30 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "The war on ISIS. Cut off cash flow to stop atrocities, agency urges. Crackdown on countries failing to freeze assets. Terror finanicing" + "Tories vs. Tories. Why won't Ontario PCs learn from Harper?" na okladce + 151 krokow do samochodu + odpalam maszyne + skrobanie szyb z lodu + mroz siarczysty.
06:39 Hrs. Czestuje sie ze skrzynek na chodniku 2 gazetami. "Metro" z "Transit tune-up aims to deliver. Scarborough's trains are getting a makeover until they can be replaced a decade from now" na okladce + "Hard to be-Leaf. Tory in favour of second Toronto NHL team, but has no plans to campaign for it" na okladce.
ESSO, Shell, Petro-Canada biora za litr paliwa $1.05.9.
08:50 Hrs. Glod + 2-ga szklanka wody z cytryna + kustykajace serce (stapa co 3 uderzenie).
13:35 Hrs. Bol w zoladku z glodu troche ustepuje.
14:05 Hrs. Ponowny atak glodu. Bol mdlaco-oslabiajacy.
14:30 Hrs. Siusiu (barwa zolta + silna won).
15:52 Hrs. W domu. Na dworze slonecznie minus 10-stopniowo. Temp. w kuchni 18 C. Na stole prasa. "SP&T News" z "The year ahead. Security analysts and insiders talk about money and technology in 2015" na okladce + "Gazeta". Na okladce:
* Rosja oklamuje caly swiat w sprawie Ukrainy. Polscy i brytyjscy instruktorzy wojskowi pojada na Ukraine.
* Policjant klamal ws. Dziekanskiego.
* Niemcy zaplaca za prace w gettach.
* Darmowe leczenie zebow!
2 fotografie: (1) "Pomnik Niebianskiej Sotni w Kijowie, gdzie prezydent Bronislaw Komorowski zlozyl kwiaty i zapalil znicz w pierwsza rocznice Majdanu, 22 bm.; (2) Policjanci odpowiedzialni za zabojstwo Dziekanskiego. W lewym gornym rogu Kwesi Millington.
"Goniec". Na okladce:
* Seks dla malych dzieci.
* Pamietajmy o najwierniejszych. 1 marca - dzien pamieci o Zolnierzach Wykletych.
* Obywatel Kanady musi przysiac Krolowej.
* Zbieramy podpisy na kandydata na Prezydenta Polski, Grzegorza Brauna, katolika i patriote.
* www.DomkiNadJeziorem.info.
1 fotografia: Rodzice protestuja przeciwko skandalicznemu programowi edukacji seksualnej.
16:52 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi. 7.5 mmol/L = 135 mg/dL. (8 godzin nic nie jadlem i nic nie pilem i cukier wzrosl - dziwne).
16:41 Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.
1) 134/91 + puls 83.
2) 146/84 + puls 77.
3) 128/80 + puls 78.
4) 134/90 + puls 83.
5) 129/84 + puls 76.
6) 136/85 + puls 75.
Srednia: 134/85 + puls 78. Kategoria: Wysokie prawidlowe. Cisnienie pulsowe: 134 - 85 = 49.
16:48 Hrs. Glod + 3-cia szklanka wody z cytryna + nakladam pas WELLNESS BELT.
19:07 Hrs. Glod + 4-ta szklanka wody z cytryna.
20:03 Hrs. Glod + 5-ta szklanka wody z cytryna + 2 kapsulki 60 mg (120 mg) Ginkgo Biloba.
Thursday, February 26, 2015
Wyscig szczura
rozpoczynam z momentem obudzenia przez budzik o 5 rano. Lektura tronowa + szybko. Prysznic, golonko, ubieranie sie + szybciej. Przyrzadzenie sniadania i jedzenia do pracy + jeszcze szybciej. W pracy juz zziajany i z arytmia + multitasking. Po pracy o 5 wieczorem w domu juz zdechly z lozkiem przed oczyma + wiszacy jezyk i suche usta.
Zycie szczura nie jest latwe. Ciagly bieg, stres i chroniczny brak czasu + zmeczenie. Dzis dobry Bog obdarowal mnie bardzo ostra arytmia. Cierpienie nie do opisania. Zaraz po pracy poszedlem do lozka.
00:27 Hrs. Budzi mnie siusiu.
04:54 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze minus 15-stopniowo. Odczuwalne -24C. Temp. w kuchni 23C. + zrywam kartke z kalendarza: "Rod galganow ma, jak wiadomo, wielkie wplywy polityczne" - KAROL DICKENS.
05:02 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 5.9 mmol/L = 106 mg/dL.
05:08 Hrs. Biore po lyzce ziol CHINESE BITTERS + GCG na pusty zoladek.
05:13 Hrs. Lektura tronowa. "wSIECI".
05:50 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 70 kg.
06:15 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
06:28 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + daktyl + ciasteczko kokosowe.
06:32 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Scenes of destruction in Ukraine as Ottawa eyes training mission. 'We're exploring options actively,' Kenney says" na okladce + 159 krokow do samochodu + odpalam maszyne + stres + arytmia.
06:40 Hrs. Czestuje sie 3 gazetami ze skrzynek na chodniku."Now" z "RCMP touts vast left-wing conspiracy to kill the tar sands" na okladce + "Metro" z "Looming strikes a 'funding issue'. York, U of T unions say province, not school administration, would be to blame for any class disruptions" na okladce + "24hrs" z "Keep it 'friendly'. TTC considers changes to fare inspector uniform" na okladce.
07:10 Hrs. Ciezka arytmia + tabletka 500 mg magnezu.
07:38 Hrs. Siusiu + arytmia.
08:25 Hrs. Siusiu + arytmia.
08:45 Hrs. Siusiu + glod + arytmia + banan.
09:10 Hrs. Siusiu + glod + arytmia + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
09:25 Hrs. Siusiu + arytmia + tabletka 500 mg magnezu + feeling like shit.
10:00 Hrs. Siusiu + arytmia. Na dworze minus 15-stopniowo. Odczuwalne -22C.
10:25 Hrs. Glod + arytmia + (3) szklanka herbaty rumiankowej + ciasteczko kokosowe.
12:04 Hrs. Siusiu + arytmia.
12:20 Hrs. Zabijam glod gotowanym jajkiem na twardo + 5 krakersami + arytmia + tabletka 500 mg magnezu.
13:15 Hrs. (4) szklanka herbaty rumiankowej + 3 garstki orzeszkow cashew.
14:05 Hrs. Biore pod jezyk 1/2 tabletki produkcji ukrainskiej na uspokojenie.
14:45 Hrs. Siusiu + arytmia + badam puls. 127/min.
15:45 Hrs. Pije szklanke nutri blastu. Zrobionego z: garstka pietruszki + garstak szpinaku + 1/2 papryczki CHILI + kiwi + paleczka seleru + zabek czosnku + 1/2 jablka + 1/2 gruszki + po lyzeczce CACAO NIBS, siemia lnianego, ziaren CHIA + suszonych jagod GOJI + nasion konopi + 1 szklanka wody.
15:58 Hrs. Siusiu + arytmia.
16:42 Hrs. W domu. Na stole 3 gazety. "Zycie" z "Dlaczego ludzka pamiec bywa zawodna?" na okladce + "Wiadomosci" z "Batalia o wychowanie seksualne dzieci" na okladce + "Merkuriusz Polski" z "Czesc i chwala bohaterom! 1 marca Narodowy Dzien Pamieci 'Zolnierzy Wykletych' " na okladce.
17:07 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "wSIECI" + rozwolnienie + arytmia + szybko do lozka.
19:44 Hrs. Budzi mnie siusiu + arytmia.
19:45 Hrs. (6) szklanka herbaty rumiankowej + garstka orzeszkow wloskich + arytmia.
20:15 Hrs. 3-cia lektura tronowa. "wSIECI" + arytmia + rozwolnienie + garstka nasion z dyni + garstka ziaren ze slonecznika.
20:32 Hrs. Biore 6 kapsulek 99 mg (594 mg) Potassium Citrate + 6 kapsulek 200 mg (1200 mg) magnezu Magnesium Bisglycinate (skonczyla sie buteleczka z 90 kapsulkami) + 3 tabletki 1500 mg (4500 mg) witaminy C + arytmia + wracam do lozka.
23:10 Hrs. Budzi mnie siusiu + 7-ma szklanka wody.
Zycie szczura nie jest latwe. Ciagly bieg, stres i chroniczny brak czasu + zmeczenie. Dzis dobry Bog obdarowal mnie bardzo ostra arytmia. Cierpienie nie do opisania. Zaraz po pracy poszedlem do lozka.
00:27 Hrs. Budzi mnie siusiu.
04:54 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze minus 15-stopniowo. Odczuwalne -24C. Temp. w kuchni 23C. + zrywam kartke z kalendarza: "Rod galganow ma, jak wiadomo, wielkie wplywy polityczne" - KAROL DICKENS.
05:02 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 5.9 mmol/L = 106 mg/dL.
05:08 Hrs. Biore po lyzce ziol CHINESE BITTERS + GCG na pusty zoladek.
05:13 Hrs. Lektura tronowa. "wSIECI".
05:50 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 70 kg.
06:15 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
06:28 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + daktyl + ciasteczko kokosowe.
06:32 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Scenes of destruction in Ukraine as Ottawa eyes training mission. 'We're exploring options actively,' Kenney says" na okladce + 159 krokow do samochodu + odpalam maszyne + stres + arytmia.
06:40 Hrs. Czestuje sie 3 gazetami ze skrzynek na chodniku."Now" z "RCMP touts vast left-wing conspiracy to kill the tar sands" na okladce + "Metro" z "Looming strikes a 'funding issue'. York, U of T unions say province, not school administration, would be to blame for any class disruptions" na okladce + "24hrs" z "Keep it 'friendly'. TTC considers changes to fare inspector uniform" na okladce.
07:10 Hrs. Ciezka arytmia + tabletka 500 mg magnezu.
07:38 Hrs. Siusiu + arytmia.
08:25 Hrs. Siusiu + arytmia.
08:45 Hrs. Siusiu + glod + arytmia + banan.
09:10 Hrs. Siusiu + glod + arytmia + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
09:25 Hrs. Siusiu + arytmia + tabletka 500 mg magnezu + feeling like shit.
10:00 Hrs. Siusiu + arytmia. Na dworze minus 15-stopniowo. Odczuwalne -22C.
10:25 Hrs. Glod + arytmia + (3) szklanka herbaty rumiankowej + ciasteczko kokosowe.
12:04 Hrs. Siusiu + arytmia.
12:20 Hrs. Zabijam glod gotowanym jajkiem na twardo + 5 krakersami + arytmia + tabletka 500 mg magnezu.
13:15 Hrs. (4) szklanka herbaty rumiankowej + 3 garstki orzeszkow cashew.
14:05 Hrs. Biore pod jezyk 1/2 tabletki produkcji ukrainskiej na uspokojenie.
14:45 Hrs. Siusiu + arytmia + badam puls. 127/min.
15:45 Hrs. Pije szklanke nutri blastu. Zrobionego z: garstka pietruszki + garstak szpinaku + 1/2 papryczki CHILI + kiwi + paleczka seleru + zabek czosnku + 1/2 jablka + 1/2 gruszki + po lyzeczce CACAO NIBS, siemia lnianego, ziaren CHIA + suszonych jagod GOJI + nasion konopi + 1 szklanka wody.
15:58 Hrs. Siusiu + arytmia.
16:42 Hrs. W domu. Na stole 3 gazety. "Zycie" z "Dlaczego ludzka pamiec bywa zawodna?" na okladce + "Wiadomosci" z "Batalia o wychowanie seksualne dzieci" na okladce + "Merkuriusz Polski" z "Czesc i chwala bohaterom! 1 marca Narodowy Dzien Pamieci 'Zolnierzy Wykletych' " na okladce.
17:07 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "wSIECI" + rozwolnienie + arytmia + szybko do lozka.
19:44 Hrs. Budzi mnie siusiu + arytmia.
19:45 Hrs. (6) szklanka herbaty rumiankowej + garstka orzeszkow wloskich + arytmia.
20:15 Hrs. 3-cia lektura tronowa. "wSIECI" + arytmia + rozwolnienie + garstka nasion z dyni + garstka ziaren ze slonecznika.
20:32 Hrs. Biore 6 kapsulek 99 mg (594 mg) Potassium Citrate + 6 kapsulek 200 mg (1200 mg) magnezu Magnesium Bisglycinate (skonczyla sie buteleczka z 90 kapsulkami) + 3 tabletki 1500 mg (4500 mg) witaminy C + arytmia + wracam do lozka.
23:10 Hrs. Budzi mnie siusiu + 7-ma szklanka wody.
Wednesday, February 25, 2015
Jamaica free
Az sie chce spiewac z Peter Toshem: "legalize it, don't criticize it...".Dekryminalizacja to dobry poczatek i trzeba wladzom Jamajki pogratulowac. Ale celem powinna byc calkowita wolnosc i legalizacja marihuany, aby sen o wolnosci Peter Tosha sie spelnil. Z tej pieknej okazji zycze moim przyjaciolom z Jamajki wszystkiego najlepszego + z tego powodu zjadlem dzis na obiad pieroga jamajskiego Randy's Patties w buleczce kokosowej posmarowanej maselkiem, JAK PIEROGI TO TYLKO JAMAJSKIE!
Tydzien postu juz przelecial. Dzis osiagnalem nowy rekord wagi 70 kg. Bez TV, chleba + 7-8 godzin snu. Dosc przyjemnosci, ktore zabijaja. Jak najmniej jedzenia, glupot ogladania, a za to duzo modlitwy i smacznego spania.
Wiesci z Kijowa: Z OUN-UPA do Europy...
Kiedy Europa i Ameryka zrozumieja, iz wspieranie mafijnej Ukrainy przeciwko imperialnej Rosji nie przyniesie zadnych korzysci cywilizowanemu swiatu. Bo Ukraina i Rosja - to kraje, ktore jest niemozliwe zreformowac. Dlaczego Ukraina niepodlegla od samego poczatku nie poszla drogami takich panstw osciennych, jak Czechy, Wegry lub nawet Polska, ale zaczela zamiast panstwa demokratycznego, opartego na prawie rzymskim - budowac mafie oligarchiczna.
Przeciez nikt na poczatku lat 90. XX wieku nie przeszkadzal Ukraincom wybrac droge normalnego rozwoju. Nic wtedy nie stalo na przeszkodzie oprocz dzikiej zadzy wzbogacenia sie za wszelka cene wladzy kosztem innych obywateli. Ani Rosja Borysa Jelcyna wtedy nie przeszkadzala Ukrainie stanac na tory rozwoju europejskiego.
Ale wrodzone zlodziejstwo przeszkadzalo decydentom ukrainskim chociazby minimalnie zadbac o swoj narod. Zamiast kultury europejskiej i wartosc chrzescijanskich Ukraincy wybrali poganska i bandycka formacje OUN-UPA jako wzorzec historyczny. Przeciez nikt na swiecie nie zmuszal Ukraincow do takiego wyboru na poczatkach swej miepodleglosci. Ale Ukraina rozpoczela swoj okres "odrodzenia cywilizacyjnego" od marszy nazistowskich spadkobiercow OUN-UPA. I zamiast Europy lacinskiej poszla w kierunku bankrutow politycznych Bandery i Szuchewycza.
I tej drodze neopoganskiej Ukrainy przyklaskiwal Kosciol greckokatolicki i prawoslawny agenta KGB Filareta. A czerwony dyrektor w roli prezydenta Kuczma byl zadowolony z tego, in nitk na Ukrainie nie przeszkadza mu rozbudowywac mafie dniepropietrowska, gdzie Kuczma byl za ZSRR dyrektorem "Juzmaszu". Juz nie bede teraz opowiadal genesis mafii ukrainskiej az do okresu rzadow wspolczesnych krola czekolady Poroszenki (Walcmana). Chce tylko na koncu swego szkicu podkreslic, iz na Ukrainie, jak i w Rosji nie da sie pobudowac europejskiego panstwa prawa i demokracji. Bo wartosci europejskie i "wartosci" banderowskie niemozliwie polaczyc miedzy soba. Takze z Ukrainy nie da sie pobudowac trwala strefe buforowa Europy i Rosji.
Eugenisz Lubanski (Kijow) (GLOS POLSKI, 25.02-3.03. 2015).
00:37 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.
05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 13-stopniowo. Odczuwalne -21C. Temp. w kuchni 24C. + kartka z kalendarza: "Rzut oka na swiat wykazuje, ze okropnosci nie sa niczym innym jak realizmem" - ALFRED HITCHOCK.
05:12 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi. 6.4 mmol/L = 115 mg/dL.
05:15 Hrs. Biore po lyzce ziol CHINESE BITTERS + GCG na pusty zoladek.
05:18 Hrs. Lektura tronowa. "wSIECI".
Wiadomo, ze im czlowiek starszy i bardziej schorowany, tym wiecej trzeba wydac na jego leczenie i utrzymanie. Analizy przeprowadzone w USA wykazuja, np. ze zdrowy 70-latek ma do przezycia jeszcze ok. 14 lat, a laczne koszty ochrony jego zdrowia przekrocza 136 tys. dol. Natomiast 70-latek, ktory cierpi juz na jakas chorobe, ma do przezycia ok. 11 lat, a koszty opieki nad nim i leczenia wyniosa juz 145 tys. dol. (Ewa Wesolowska, "Gotuj sie na dojrzaly wiek", wSIECI, 26 stycznia - 1 lutego 2015).
05:47 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 70 kg.
05:52 Hrs. 1-sza szklanka wody z cytryna + kapsulka 200 mg magnezu + 2 kapsulki 99 mg (198 mg) Potassium Citrate.
06:13 Hrs. (2) szklanka herbaty rumiankowej + daktyl + 2 kapsulki 60 mg (120 mg) Ginkgo Biloba + ciasteczko kokosowe.
06:32 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "ISIS' latest target: Assyrian Christians. Dozens kidnapped" + "Ukraine Crisis. After ceasefire, Russia threatening to turn off all natural gas" na okladce + 142 kroki do samochodu + odpalam maszyne + szczotkowanie sniegu z samochodu.
06:40 Hrs. Czestuje sie 2 gazetami ze skrzynek na chodniku. "Metro" z "Selling cheaper air travel for a song. Pearson. Free ebooks, music downloads are examples of perks airport offer passengers to keep prices lower" na okladce + "24hrs" z "Parents protest curriculum. Several hundred protesters chanted "my child, my choice" outside Queen's Park Tuesday to voice their dislike of the new sex-ed curriculum introduced by the Kathleen Wynne government" na okladce.
ESSO, Shell, Petro-Canada biora za litr paliwa $1.04.9.
09:00 Hrs. Glod + banan.
09:38 Hrs. Siusiu.
10:30 Hrs. Glod + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
11:12 Hrs. (3) szklanka zielonej herbaty z termosu + ciasteczko kokosowe.
12:00 Hrs. Na dworzu slonecznie. Minus 13-stopniowo. Odczuwalne -19C.
12:50 Hrs. (4) szklanka nutri blastu. Zrobionego z: po garstce szpinaku i pietruszki + 1/2 sliwki + 1/2 jablka + 1/2 gruszki + po lyzeczce jagod GOJI, ziaren CHIA, siemia lnianego, CACAO NIBS, ziaren konopi, cynamonu + 1 1/2 szklanki wody.
13:30 Hrs. Siusiu + tabletka 500 mg magnezu.
14:20 Hrs. Glod + (5) szklanka nutri blastu.
14:55 Hrs. Zabijam glod gotowanym jajkiem na twardo + 3 krakersy + (6) szklanka zielonej herbaty + ciasteczko kokosowe na deser.
15:55 Hrs. Siusiu.
16:42 Hrs. W domu. Na dworze minus 11-stopniowo. Odczuwalne -19C. + slonecznie. Temp. w kuchni 23C. Na stole prasa. "Nowy Przeglad" z "Ida. Oscary 2015. "Ida" triumfuje. Film Pawla Pawlikowskiego otrzymal nagrode Amerykanskiej Akademii Filmowej, czyli Oscara. Obraz zwyciezyl w kategorii najlepszy obraz nieanglojezyczny" na okladce + "Puls" z "Oscar dla Idy" na okladce + "Glos Polski". Na okladce:
* Papiez jako antychryst.
* Z powodu Ukrainy rozpeta sie III wojna swiatowa?
* Synagoga Szatana.
* Synowska prosba do Ojca Swietego Franciszka o przyszlosci rodziny wobec zblizajacej sie sesji Synodu.
* Zolnierze Wykleci. Narodowy Dzien Pamieci Zolnierzy Wykletych 1 marca.
17:04 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + (7) szklanka zielonej herbaty + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
18:45 Hrs. Jem pierozek jamajski www.randyspatties.com + (8) szklanka ziola SKRZYP + kapsulka 1200 mg Calcium + zelatynka 400 IU witaminy E + tabletka 100 mcg Selenium + kapsulka 200 mg magnezu + 2 kapsulki 60 mg (120 mg) Ginkgo Biloba + kapsulka 100 mg witaminy B6.
20:50 Hrs. Lyzka stolowa octu jablkowego + 9-ta szklanka wody z lyzeczka cynamonu.
21:00 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.
Tuesday, February 24, 2015
Kocham cie
Alasko! Za wolnosc, madrosc + legalna marihuane.To juz 3 stan w USA po Colorado i Washingtonie. Odzyskuje wiare w Ameryke. Wolnosc tam wraca!Siarczyste mrozy nie ustepuja. Takze nie ustepuje arytmia. Probowalem ja dzis zatrzymac duzymi dawkami magnezu (3500 mg) + potasu (396 mg). Jak na razie bez sukcesu.
03:18 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.
05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 18-stopniowo. Odczuwalne -28C. + zrywam kartke z kalendarza: "Narod nie moze byc jedna familia, bo czlowiekowi zwiazki familijne nie wystarczaja" - CYPRIAN KAMIL NORWID.
05:11 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.2 mmol/L = 111 mg/dL.
05:15 Hrs. Biore po lyzce ziol CHINESE BITTERS + GCG.
05:18 Hrs. Lektura tronowa. "wSIECI".
Dodaj sobie energii
Znakomitym wsparciem dla serca jest produkowany przez organizm koenzym Q10. Chroni przed nowotworami i zapobiega chorobom serca. Szczegolnie gdy dziala w polaczeniu z selenem. Udowodnili to szwedzcy uczeni z Uniwersytetu Karolinska, badajac osoby w wieku 70-88 lat. W grupie przyjmujacej przez cztery lata kombinacje koenzymu Q10 i selenu bylo o 50 proc. mniej zgonow niz w grupie kontrolnej. Koenzym Q10 jest tez w orzechach i olejach. Selen zas w orzechach brazylijskich, owocach morza, miesie, platkach owsianych, brazowym ryzu. Przyjmowany z witamina E i C dziala jako przeciwutleniacz. Blokuje wolne rodniki. Jest niezwykle wazny dla serca, poniewaz zmniejsza ryzyko zakrzepow, a wiec rowniez wystepowania zawalu serca czy udaru mozgu (EW, "Jak dbac o serce", wSIECI, 26 stycznia - 1 lutego 2015).
05:50 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg. + glod + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
05:55 Hrs. (1) szklanka zielonej herbaty + daktyl.
06:10 Hrs. Jem 2 ciasteczka kokosowe + kapsulka 500 mg Milk Thistle + kapsulka witaminy B-Complex + 2 kapsulki 60 mg (120 mg) Ginkgo Biloba + 3 zelatynki 1000 mg (3000 mg) witaminy D3 + kapsulka 500 mg Curcumin + tabletka 50 mg Zinc Citrate + tabletka 1500 mg witaminy C + zelatynka 400 mg koenzymu Co-Q10 + tabletka 500 mg magnezu.
06:31 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Palestinian groups liable for attacks. $655M in damages. Supported terror strikes in Israel: U.S. court ruling" na okladce + 138 krokow do samochodu + odpalam maszyne.
06:38 Hrs. Czestuje sie dwoma gazetami ze skrzynek na chodniku. "Metro" z "Riders get heated as TTC weathers the cold. Transit. Shutdowns, delays blamed on aging infrastructure, underfunded system" na okladce + "24hrs" z "21st century curriculum. Ontario Education Minister Liz Sandals announces the new sex education curriculum at Queens Park on Monday" na okladce.08:25 Hrs. Kustykajace serce (co 3-4 uderzenie) + tabletka 500 mg magnezu.
08:35 Hrs. Glod + banan.
09:15 Hrs. (2) szklanka herbaty rumiankowej z termosa + 2 ciasteczka kokosowe.
09:50 Hrs. Siusiu + kapsulka 500 mg magnezu + arytmia.
10:15 Hrs. Glod + (3) szklanka herbaty rumiankowej + 2 ciasteczka kokosowe.
11:46 Hrs. Siusiu + tabletka 500 mg magnezu + arytmia.
13:40 Hrs. (4) szklanka nutri blastu.
14:07 Hrs. Siusiu + tabletka 500 mg magnezu + arytmia.
14:53 Hrs. Zabijam glod 2 jajkami na twardo + 2 mini serkami Babybel + ciasteczko kokosowe + (5) szklanka herbaty rumiankowej + kapsulka multiwitaminy super easymulti 45+.
15:55 Hrs. Siusiu + tabletka 500 mg magnezu + arytmia + gozdzik do zucia.
16:45 Hrs. W domu. Na dworze wiatr + dzwiek Izabelinek na werandzie. Minus 9-stopniowo. Odczuwalne -18C.
17:20 Hrs. Siusiu + 5 kapsulek 200 mg (1000 mg) magnezu + 6-ta szklanka wody z 1/2 cytryny + pada snieg + arytmia.
19:15 Hrs. Obiad (rosol).
19:20 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + (7) szklanka ziola SKRZYP + arytmia + 4 kapsulki 99 mg (396 mg) Potassium Citrate.
20:25 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.
1) 151/83 + puls 66.
2) 158/93 + puls 64.
3) 149/82 + puls 64.
4) 157/94 + puls 69.
5) 139/83 + puls 68.
6) 142/86 + puls 68.
Srednia: 149/86 + puls 66. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne). Cisnienie pulsowe: 149 - 86 = 63.
20:36 Hrs. 8-ma szklanka wody + lyzeczka cynamonu.
Monday, February 23, 2015
33 lata
temu wyladowalem w Ottawie. Wazna rocznica. Dzis jest tez Dzien Jamajskiego Pierozka. To all may Jamaican friends Happy Jamaican Patty Day!
Zaraz po obiedzie pojechalem z Ryskiem do sklepu Patty King na rynku Kensingtons i kupilismy pierozki. 33. rocznica mojego przyjazdu do Kanady zostala uhonorowana zjedzeniem pierozka.
"Ida" - produkcja polsko-dunska, jest dziesiata szansa w walce o pierwszego dla nas w tej kategorii Oscara (Jolanta Gajda-Zadworna, Urszula Lipinska, "Bohaterowie drugiego planu", wSIECI, 26 stycznia - 1 lutego 2015).
02:58 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.
05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 20-stopniowo. Odczuwalne -33C. Temp. w kuchni 24C.
05:08 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.6 mmol/L = 118 mg/dL.
Zaraz po obiedzie pojechalem z Ryskiem do sklepu Patty King na rynku Kensingtons i kupilismy pierozki. 33. rocznica mojego przyjazdu do Kanady zostala uhonorowana zjedzeniem pierozka.
"Ida" - produkcja polsko-dunska, jest dziesiata szansa w walce o pierwszego dla nas w tej kategorii Oscara (Jolanta Gajda-Zadworna, Urszula Lipinska, "Bohaterowie drugiego planu", wSIECI, 26 stycznia - 1 lutego 2015).
02:58 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.
05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 20-stopniowo. Odczuwalne -33C. Temp. w kuchni 24C.
05:08 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.6 mmol/L = 118 mg/dL.
Sunday, February 22, 2015
Weekend z
arytmia + podwyzszony cukier we krwi + nadcisnienie krwi + walka trwa ze slabosciami ciala.
"Polska moze wygrac wojne z Rosja, ale..." - ROMUALD SZEREMIETIEW
"Bez wzgledu na to, jaki wykonujesz zawod, zawsze jestes czlowiekiem" - bl. ks. JERZY POPIELUSZKO
Bez wlaczonych dyktafonow i zastrzegajac swoja anonimowosc, czlonkowie dyrekcji juz smielej wylewaja swe zale. I okazuje sie, iz nie jest wymyslem prawicowych mediow, ze to wlasnie import wegla rosyjskiego i czeskiego niszczy rodzime "czarne zloto". Jeden z protestujacych mowi do mnie: Na kazdej zaimportowanej tonie mozna dorobic na boku 20 dolarow, rocznie zas do Polski wplywa 13 milionow ton wegla z samej Rosji, to niech pan sobie policzy, jaka to kasa. Policzyc latwo, to daje 260 milionow dolarow, blisko miliard zlotych, ale udowodnic takich rzeczy dziennikarz nie ma szans. Wiadomo natomiast, ze wegiel zagraniczny ma mniejsze obciazenia podatkowe, a jego transport jest w kraju wydobycia dotowany!
Polskie kopalnie pracuja na 60 do 85% mocy wydobywczych z powodu zbednego importu, co oczywiscie takze oslabia ich wynik ekonomiczny. Co wiecej, jak mi zdradzono, wedlug nieoficjalnych i niepodanych do wiadomosci publicznej planow, do 2050 r. suma importowanego wegla ma wzrosnac do 35 milionow ton rocznie (Adam Sosnowski, "I jak tu sercem nie byc z gornikami", WPIS, 24 stycznia - 20 lutego 2015).
04:46 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsuka 200 mg magnezu.
06:20 Hrs. Budze sie + wstaje. Temp. w kuchni 23C. + zrywam kartke z kalendarza: "Dobra rada to karta wizytowa wyslana wtedy, kiedy sie osobiscie nie chcemy widziec z nikim" - ADOLF NOWACZYNSKI.
06:25 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.1 mmol/L = 109 mg/dL.
06:27 Hrs. Biore lyzke ziol CHINESE BITTERS + GCG.
06:32 Hrs. Mierze cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.
1) 157/97 + puls 77.
2) 159/94 + puls 72.
3) 156/92 + puls 72.
4) 149/93 + puls 73.
5) 154/97 + puls 73.
6) 151/95 + puls 72.
Srednia: 154/94 + puls 73. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne). Cisnienie pulsowe: 154 - 94 = 60.
06:40 Hrs. Lektura tronowa. "wSIECI".
Jest faktem obiektywnym, ze nie ma w Polakach zapieklosci, nienawisci. Sledze uwaznie od lat badania opinii publicznej i widac w nich, ze stosunek do Niemcow nie jest nacechowany jakas szczegolna niechecia. Nie sa moze kochani, ale nie ma tez nienawisci. Jak na skale zbrodni, jakiej sie dopuscili ich przodkowie na Polakach, swiadczy to o duzej zdolnosci wybaczania...
Niemcy bez watpienia takze byli ofiarami II wojny swiatowej. I jesli popatrzymy na badania opinii publicznej, to przytlaczajaca wiekszosc Polakow tez sie z tym zgadza. Ale z jedna wazna uwaga: ofiarami wojny przez siebie wywolanej! (Tomasz Szarota, "To byl koszmar nie do zapomnienia", wSIECI, 26 stycznia - 1 lutego 2015).
07:15 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.
07:20 Hrs. Burczenie w zoladku z glodu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + kapsulka 200 mg magnezu + (1) szklanka herbaty rumiankowej + daktyl.
07:32 Hrs. Biore lyzeczke pylku kwiatowego WOLSKI.
07:37 Hrs. Odpalam maszyne + spiew ptakow + szczotkowanie sniegu z samochodu + arytmia. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.03.9).
07:57 Hrs. W kosciele sw. Kazimierza.
09:04 Hrs. W Benna's kupuje miesiecznik kulturalny WPIS z "Wszyscy jestesmy gornikami!" na okladce.
09:15 Hrs. Czestuje sie programem filmowym ze skrzynki przed kinem REVUE CINEMA z "Oscar night at the Revue" na okladce.
09:25 Hrs. W domu. Temp. w kuchni 22C. Na dworze minus 8-stopniowo + arytmia + glod + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
10:12 Hrs. Smaze na oleju kokosowym 2 jajka.
12:31 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.
13:00 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + 5 suszonych moreli + garstka orzechow wloskich + temp. na dworzu -5C. + pada snieg + w radiu strasza wielkim mrozem. Minus 35C. na wietrze.
15:00 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + kapsulka 99 mg Potassium Citrate.
15:30 Hrs. Jem kubek 100 mL jogurtu OIKOS.
16:30 Hrs. 4-ta szklanka wody z 1/2 cytryny + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
19:00 Hrs. Obiad (bigos + ziemniaczki + salatka z zielonych pomidorow) + (5) szklanka piwa ST Peter's ENGLISH ALE + ogladam filom PATTON. Najwspanialsza scena z tego filmu to spotkanie generala Pattona z dzicza ruska. Tam jest pokazane, jak cywilizacja zachodu jest daleko od rusko-turanskiej barbarii. Nic dziwnego, ze po pokonaniu Niemcow Patton rwal sie do wojny z Rosja.
20:12 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + 2 kapsulki 60 mg (120 mg) Ginkgo Biloba.
21:00 Hrs. 6-ta szklanka wody + lyzeczka cynamonu.
Z pomoca przychodzi nam religia katolicka, ktora poucza, ze nalezy zachowywac nakazane posty i nazywa post - jednym z najwazniejszych dobrych uczynkow. Tepi zas nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu, traktujac je jako jeden z grzechow glownych...
Czesto jedynym ratunkiem wspolczesnego czlowieka jest czasowe powstrzymanie sie od jedzenia czyli post. Oto kilka odmian postu: zupelny (na wodzie), sokowy, warzywno-owocowy lub post o chlebie i wodzie. Wspolna cecha postow jest niedostateczne odzywianie zewnetrzne, co uruchamia zastepcze odzywianie wewnetrzne. Wowczas organizm samoistnie przywraca utracone zdrowie. Ta zdolnosc organizmu do samoleczenia znana byla juz w zamierzchlych casach jako vis medicatrix naturae (lecznicza sila natury) i wiadomo bylo, ze wlasny "lekarz wewnetrzny - to najlepszy lekarz (Ewa Dabrowska, "Cialo i ducha ratowac zywieniem", MICHALINEUM 2013).
"Polska moze wygrac wojne z Rosja, ale..." - ROMUALD SZEREMIETIEW
"Bez wzgledu na to, jaki wykonujesz zawod, zawsze jestes czlowiekiem" - bl. ks. JERZY POPIELUSZKO
Bez wlaczonych dyktafonow i zastrzegajac swoja anonimowosc, czlonkowie dyrekcji juz smielej wylewaja swe zale. I okazuje sie, iz nie jest wymyslem prawicowych mediow, ze to wlasnie import wegla rosyjskiego i czeskiego niszczy rodzime "czarne zloto". Jeden z protestujacych mowi do mnie: Na kazdej zaimportowanej tonie mozna dorobic na boku 20 dolarow, rocznie zas do Polski wplywa 13 milionow ton wegla z samej Rosji, to niech pan sobie policzy, jaka to kasa. Policzyc latwo, to daje 260 milionow dolarow, blisko miliard zlotych, ale udowodnic takich rzeczy dziennikarz nie ma szans. Wiadomo natomiast, ze wegiel zagraniczny ma mniejsze obciazenia podatkowe, a jego transport jest w kraju wydobycia dotowany!
Polskie kopalnie pracuja na 60 do 85% mocy wydobywczych z powodu zbednego importu, co oczywiscie takze oslabia ich wynik ekonomiczny. Co wiecej, jak mi zdradzono, wedlug nieoficjalnych i niepodanych do wiadomosci publicznej planow, do 2050 r. suma importowanego wegla ma wzrosnac do 35 milionow ton rocznie (Adam Sosnowski, "I jak tu sercem nie byc z gornikami", WPIS, 24 stycznia - 20 lutego 2015).
04:46 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsuka 200 mg magnezu.
06:20 Hrs. Budze sie + wstaje. Temp. w kuchni 23C. + zrywam kartke z kalendarza: "Dobra rada to karta wizytowa wyslana wtedy, kiedy sie osobiscie nie chcemy widziec z nikim" - ADOLF NOWACZYNSKI.
06:25 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.1 mmol/L = 109 mg/dL.
06:27 Hrs. Biore lyzke ziol CHINESE BITTERS + GCG.
06:32 Hrs. Mierze cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.
1) 157/97 + puls 77.
2) 159/94 + puls 72.
3) 156/92 + puls 72.
4) 149/93 + puls 73.
5) 154/97 + puls 73.
6) 151/95 + puls 72.
Srednia: 154/94 + puls 73. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne). Cisnienie pulsowe: 154 - 94 = 60.
06:40 Hrs. Lektura tronowa. "wSIECI".
Jest faktem obiektywnym, ze nie ma w Polakach zapieklosci, nienawisci. Sledze uwaznie od lat badania opinii publicznej i widac w nich, ze stosunek do Niemcow nie jest nacechowany jakas szczegolna niechecia. Nie sa moze kochani, ale nie ma tez nienawisci. Jak na skale zbrodni, jakiej sie dopuscili ich przodkowie na Polakach, swiadczy to o duzej zdolnosci wybaczania...
Niemcy bez watpienia takze byli ofiarami II wojny swiatowej. I jesli popatrzymy na badania opinii publicznej, to przytlaczajaca wiekszosc Polakow tez sie z tym zgadza. Ale z jedna wazna uwaga: ofiarami wojny przez siebie wywolanej! (Tomasz Szarota, "To byl koszmar nie do zapomnienia", wSIECI, 26 stycznia - 1 lutego 2015).
07:15 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.
07:20 Hrs. Burczenie w zoladku z glodu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + kapsulka 200 mg magnezu + (1) szklanka herbaty rumiankowej + daktyl.
07:32 Hrs. Biore lyzeczke pylku kwiatowego WOLSKI.
07:37 Hrs. Odpalam maszyne + spiew ptakow + szczotkowanie sniegu z samochodu + arytmia. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.03.9).
07:57 Hrs. W kosciele sw. Kazimierza.
"Drogi Twe, Panie, to laska i wiernosc."
09:04 Hrs. W Benna's kupuje miesiecznik kulturalny WPIS z "Wszyscy jestesmy gornikami!" na okladce.
09:15 Hrs. Czestuje sie programem filmowym ze skrzynki przed kinem REVUE CINEMA z "Oscar night at the Revue" na okladce.
09:25 Hrs. W domu. Temp. w kuchni 22C. Na dworze minus 8-stopniowo + arytmia + glod + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
10:12 Hrs. Smaze na oleju kokosowym 2 jajka.
12:31 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.
13:00 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + 5 suszonych moreli + garstka orzechow wloskich + temp. na dworzu -5C. + pada snieg + w radiu strasza wielkim mrozem. Minus 35C. na wietrze.
15:00 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + kapsulka 99 mg Potassium Citrate.
15:30 Hrs. Jem kubek 100 mL jogurtu OIKOS.
16:30 Hrs. 4-ta szklanka wody z 1/2 cytryny + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
19:00 Hrs. Obiad (bigos + ziemniaczki + salatka z zielonych pomidorow) + (5) szklanka piwa ST Peter's ENGLISH ALE + ogladam filom PATTON. Najwspanialsza scena z tego filmu to spotkanie generala Pattona z dzicza ruska. Tam jest pokazane, jak cywilizacja zachodu jest daleko od rusko-turanskiej barbarii. Nic dziwnego, ze po pokonaniu Niemcow Patton rwal sie do wojny z Rosja.
20:12 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + 2 kapsulki 60 mg (120 mg) Ginkgo Biloba.
21:00 Hrs. 6-ta szklanka wody + lyzeczka cynamonu.
Z pomoca przychodzi nam religia katolicka, ktora poucza, ze nalezy zachowywac nakazane posty i nazywa post - jednym z najwazniejszych dobrych uczynkow. Tepi zas nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu, traktujac je jako jeden z grzechow glownych...
Czesto jedynym ratunkiem wspolczesnego czlowieka jest czasowe powstrzymanie sie od jedzenia czyli post. Oto kilka odmian postu: zupelny (na wodzie), sokowy, warzywno-owocowy lub post o chlebie i wodzie. Wspolna cecha postow jest niedostateczne odzywianie zewnetrzne, co uruchamia zastepcze odzywianie wewnetrzne. Wowczas organizm samoistnie przywraca utracone zdrowie. Ta zdolnosc organizmu do samoleczenia znana byla juz w zamierzchlych casach jako vis medicatrix naturae (lecznicza sila natury) i wiadomo bylo, ze wlasny "lekarz wewnetrzny - to najlepszy lekarz (Ewa Dabrowska, "Cialo i ducha ratowac zywieniem", MICHALINEUM 2013).
Saturday, February 21, 2015
Pada
snieg caly dzien + lekka arytmia + wiekszosc czasu spedzona w lozku.
2 szatanskie cywilizacje smierci wyrazone ideologicznie zagrazaja swiatu cywilizowanemu: Neosowietyzm (Putinizm) + Islamizm. Bardziej niebezpiecznym jest Putinizm, choc Islamizm jest wypadkowa Putinizmu (terrorystyczne ISIS jest kreacja Putina i Assada).
WOLNA EUROPO! WYKOP GREKOW I MADZIAROW NA SYBERIE. TAM ICH MIEJSCE.
Victor Orban jasno dal Europie do zrozumienia, ze jesli ona nadal bedzie krytykowac jego polityke, on znajdzie poparcie na Kremlu ("Sukces Putina w Budapeszcie", GONIEC, 20-26 lutego 2015).
Zmienic druzyne czy podbic stawke
Podobnie jak premier Wegier Viktor Orban, Cipras widzi w Rosji jedynego mozliwego sojusznika w konfrontacji z Bruksela i Berlinem. Zblizenie z Rosja ma pokazac, ze Ateny "maja jeszcze inne opcje" niz dyktat UE. Sympatie do Moskwy mozna zrozumiec w kraju, ktory przez 400 lat pozostawal pod turecka okupacja i dla ktorego carska Rosja byla jednym z gwarantow niepodleglosci w polowie XIX wieku. Trudno jednak pojac poblazliwosc wobec Putina, odpowiedzialnego za krwawa jatke w Donbasie.
Na dodatek Rosja nie jest w stanie rozwiazac problemow gospodarczych i finansowych Aten, nawet gdyby chciala, bo sama jest obecnie pograzaona w kryzysie. Nie splaci 321 mld euro greckiego dlugu. Dzieki nowym wladzom w Atenach moze jednak dalej grac na podzial Europy, ktory ulatwia jej realizacje neoimperialnej polityki na wlasnych rubiezach.
Sojusz z Rosja zawsze oznacza uzaleznienie. Polityczne i gospodarcze. Wybierajac Moskwe, Grecja wymienilaby unijny dyktat na kremlowski. Pozostaje wiec miec nadzieje, ze Rosja jest dla Aten tylko kolejna karta przetargowa w grze z Berlinem i Bruksela, ktora pozwala jej podbic stawke (Aleksandra Rybinska, "Ateny kontra reszta Europy", GONIEC, 20-26 lutego 2015).
Jego zdaniem "Berlin i Paryz wmowily calemu swiatu", ze nie wolno dac Ukrainie broni, o ktora Ukraincy blagaja. "Uprawia sie moskiewska propagande, ze nie wolno dac broni, bo to poglebi wojne. W zwiazku z tym mozna Ukraincow wymordowac. I Europa te gre Moskwy akceptuje. Na tym polega niesczescie" - podsumowal Malicki ("Zdradzona Ukraina godzi sie na rozbior", GAZETA, 13-19 lutego 2015).
05:09 Hrs. Budzi mnie siusiu.
07:30 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze minus 17-stopniowo. Temp. w kuchni 23C. + zrywam kartke z kalendarza: "Czlowiek, ktory nieobeznany jest z wiedza astrologii, zasluguje raczej na miano blazna, anizeli lekarza" - HIPOKRATES
07:36 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi. 6.5 mmol/L = 117 mg/dL.
07:39 Hrs. Biore po lyzeczce ziol CHINESE BITTERS i GCG na pusty zoladek.
07:43 Hrs. Lektura tronowa. "wSIECI".
Blisko dna
Z najnowszego sondazu CBOS wynika, ze notowania rzadu Ewy Kopacz zblizaja sie do dna. Odsetek zwolennikow szefowej rzadu i jej gabinetu spadl w porownaniu z grudniem az o 8 punktow procentowych i wynosi 30 proc. Niestety, niewazne, kto prowadzi w sondazach, wazne, kto liczy glosy (wSIECI, 26 stycznia - 1 lutego 2015).
08:25 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.
08:27 Hrs. Glod + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + bol lumbago w dolnych plecach + nakladam pas WELLNESS BELT.
08:50 Hrs. 1-sza szklanka wody z lyzeczka 500 mg magnezu MAGNESIUM GLYCINATE w proszku.
09:20 Hrs. (2) szklanka herbaty rumiankowej + daktyl.
10:12 Hrs. Jem garstke suszonych jagod GOJI + czytam arykul "Wlasciwosci Jagod Goji" w Nowym Przegladzie.
10:17 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "How Islam became the biggest political issue in Canada" na okladce + pada snieg.
10:33 Hrs. Jem jajecznice z 2 jajek na plasterku boczku + 2 zabki czosnku + kawalek bagietki.
10:42 Hrs. Biore tabletke 500 mg magnezu + 3 zelatynki 1000 IU (3000 IU) witaminy D3 + tabletka 1500 mg witaminy C + kapsulka 500 mg Curcumin + zelatynka 400 mg koenzymu Co-Q10.
10:45 Hrs. Siusiu.
13:07 Hrs. Budze sie + siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + 3-cia szklanka wody + 2 suszone morele + 1 suszona figa + 3 orzechy brazylijskie.
13:50 Hrs. 4-ta szklanka wody.
16:46 Hrs. Po rozmowie z Benkiem w Carp. Mowi, ze u nich pada snieg i wyglada "jak w bajce". U nas tez pada drobny snieg + fotka + glod + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
17:30 Hrs. Trzyma mnie lekka arytmia + kapsulka 200 mg magnezu + 5-ta szklanka wody z 1/2 cytryny + ogladam na DVD film "KOD ZAKONU TEMPLARIUSZY".
Przez blisko 200 lat templariusze byli najpotezniejszym zakonem rycerskim sredniowiecznej Europy. Czlonkowie Zakonu Rycerzy Swiatyni walczyli z niewiernymi, finansowali krolow i prowadzili wlasna polityke. Ich bogactwa i potega staly sie w koncu przyczyna ich zaglady. Wielu rycerzy spalono na stosach, a zakon rozwiazano. Gdzie jednak podzialy sie legendarne skarby templariuszy? Czy rzeczywiscie byli heretykami, wyznajacymi kult tajemniczego bozka Bafometa? Co laczylo ich z Graalem? Czy niektorzy templariusze unikneli zaglady, kryjac sie w Szkocji? Czesc tajemnic zostala wyjasniona, ale na wiele pytan byc moze nigdy nie znajdziemy odpowiedzi.
18:00 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.
19:23 Hrs. Zupa + kawalek bagietki.
20:35 Hrs. (6) szklanka herbaty imbirowej.
22:05 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.
1) 154/94 + puls 57.
2) 161/95 + puls 58.
3) 149/93 + puls 58.
4) 153/90 + puls 59.
5) 145/85 + puls 57.
6) 147/90 + puls 59.
Srednia: 151/91 + puls 58. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne). Cisnienie pulsowe: 151-91 = 60.
2:35 Hrs. Garsc ziaren slonecznika + ziaren z dyni.
22:56 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + lyzka stolowa octu jablkowego.
23:00 Hrs. 7-ma szklanka wody + 2 kapsulki 60 mg (120 mg) Ginkgo Biloba + lyzeczka cynamonu.
2 szatanskie cywilizacje smierci wyrazone ideologicznie zagrazaja swiatu cywilizowanemu: Neosowietyzm (Putinizm) + Islamizm. Bardziej niebezpiecznym jest Putinizm, choc Islamizm jest wypadkowa Putinizmu (terrorystyczne ISIS jest kreacja Putina i Assada).
WOLNA EUROPO! WYKOP GREKOW I MADZIAROW NA SYBERIE. TAM ICH MIEJSCE.
Victor Orban jasno dal Europie do zrozumienia, ze jesli ona nadal bedzie krytykowac jego polityke, on znajdzie poparcie na Kremlu ("Sukces Putina w Budapeszcie", GONIEC, 20-26 lutego 2015).
Zmienic druzyne czy podbic stawke
Podobnie jak premier Wegier Viktor Orban, Cipras widzi w Rosji jedynego mozliwego sojusznika w konfrontacji z Bruksela i Berlinem. Zblizenie z Rosja ma pokazac, ze Ateny "maja jeszcze inne opcje" niz dyktat UE. Sympatie do Moskwy mozna zrozumiec w kraju, ktory przez 400 lat pozostawal pod turecka okupacja i dla ktorego carska Rosja byla jednym z gwarantow niepodleglosci w polowie XIX wieku. Trudno jednak pojac poblazliwosc wobec Putina, odpowiedzialnego za krwawa jatke w Donbasie.
Na dodatek Rosja nie jest w stanie rozwiazac problemow gospodarczych i finansowych Aten, nawet gdyby chciala, bo sama jest obecnie pograzaona w kryzysie. Nie splaci 321 mld euro greckiego dlugu. Dzieki nowym wladzom w Atenach moze jednak dalej grac na podzial Europy, ktory ulatwia jej realizacje neoimperialnej polityki na wlasnych rubiezach.
Sojusz z Rosja zawsze oznacza uzaleznienie. Polityczne i gospodarcze. Wybierajac Moskwe, Grecja wymienilaby unijny dyktat na kremlowski. Pozostaje wiec miec nadzieje, ze Rosja jest dla Aten tylko kolejna karta przetargowa w grze z Berlinem i Bruksela, ktora pozwala jej podbic stawke (Aleksandra Rybinska, "Ateny kontra reszta Europy", GONIEC, 20-26 lutego 2015).
Jego zdaniem "Berlin i Paryz wmowily calemu swiatu", ze nie wolno dac Ukrainie broni, o ktora Ukraincy blagaja. "Uprawia sie moskiewska propagande, ze nie wolno dac broni, bo to poglebi wojne. W zwiazku z tym mozna Ukraincow wymordowac. I Europa te gre Moskwy akceptuje. Na tym polega niesczescie" - podsumowal Malicki ("Zdradzona Ukraina godzi sie na rozbior", GAZETA, 13-19 lutego 2015).
05:09 Hrs. Budzi mnie siusiu.
07:30 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze minus 17-stopniowo. Temp. w kuchni 23C. + zrywam kartke z kalendarza: "Czlowiek, ktory nieobeznany jest z wiedza astrologii, zasluguje raczej na miano blazna, anizeli lekarza" - HIPOKRATES
07:36 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi. 6.5 mmol/L = 117 mg/dL.
07:39 Hrs. Biore po lyzeczce ziol CHINESE BITTERS i GCG na pusty zoladek.
07:43 Hrs. Lektura tronowa. "wSIECI".
Blisko dna
Z najnowszego sondazu CBOS wynika, ze notowania rzadu Ewy Kopacz zblizaja sie do dna. Odsetek zwolennikow szefowej rzadu i jej gabinetu spadl w porownaniu z grudniem az o 8 punktow procentowych i wynosi 30 proc. Niestety, niewazne, kto prowadzi w sondazach, wazne, kto liczy glosy (wSIECI, 26 stycznia - 1 lutego 2015).
08:25 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.
08:27 Hrs. Glod + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + bol lumbago w dolnych plecach + nakladam pas WELLNESS BELT.
08:50 Hrs. 1-sza szklanka wody z lyzeczka 500 mg magnezu MAGNESIUM GLYCINATE w proszku.
09:20 Hrs. (2) szklanka herbaty rumiankowej + daktyl.
10:12 Hrs. Jem garstke suszonych jagod GOJI + czytam arykul "Wlasciwosci Jagod Goji" w Nowym Przegladzie.
10:17 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "How Islam became the biggest political issue in Canada" na okladce + pada snieg.
10:33 Hrs. Jem jajecznice z 2 jajek na plasterku boczku + 2 zabki czosnku + kawalek bagietki.
10:42 Hrs. Biore tabletke 500 mg magnezu + 3 zelatynki 1000 IU (3000 IU) witaminy D3 + tabletka 1500 mg witaminy C + kapsulka 500 mg Curcumin + zelatynka 400 mg koenzymu Co-Q10.
10:45 Hrs. Siusiu.
13:07 Hrs. Budze sie + siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + 3-cia szklanka wody + 2 suszone morele + 1 suszona figa + 3 orzechy brazylijskie.
13:50 Hrs. 4-ta szklanka wody.
16:46 Hrs. Po rozmowie z Benkiem w Carp. Mowi, ze u nich pada snieg i wyglada "jak w bajce". U nas tez pada drobny snieg + fotka + glod + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
17:30 Hrs. Trzyma mnie lekka arytmia + kapsulka 200 mg magnezu + 5-ta szklanka wody z 1/2 cytryny + ogladam na DVD film "KOD ZAKONU TEMPLARIUSZY".
Przez blisko 200 lat templariusze byli najpotezniejszym zakonem rycerskim sredniowiecznej Europy. Czlonkowie Zakonu Rycerzy Swiatyni walczyli z niewiernymi, finansowali krolow i prowadzili wlasna polityke. Ich bogactwa i potega staly sie w koncu przyczyna ich zaglady. Wielu rycerzy spalono na stosach, a zakon rozwiazano. Gdzie jednak podzialy sie legendarne skarby templariuszy? Czy rzeczywiscie byli heretykami, wyznajacymi kult tajemniczego bozka Bafometa? Co laczylo ich z Graalem? Czy niektorzy templariusze unikneli zaglady, kryjac sie w Szkocji? Czesc tajemnic zostala wyjasniona, ale na wiele pytan byc moze nigdy nie znajdziemy odpowiedzi.
18:00 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.
19:23 Hrs. Zupa + kawalek bagietki.
20:35 Hrs. (6) szklanka herbaty imbirowej.
22:05 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.
1) 154/94 + puls 57.
2) 161/95 + puls 58.
3) 149/93 + puls 58.
4) 153/90 + puls 59.
5) 145/85 + puls 57.
6) 147/90 + puls 59.
Srednia: 151/91 + puls 58. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne). Cisnienie pulsowe: 151-91 = 60.
2:35 Hrs. Garsc ziaren slonecznika + ziaren z dyni.
22:56 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + lyzka stolowa octu jablkowego.
23:00 Hrs. 7-ma szklanka wody + 2 kapsulki 60 mg (120 mg) Ginkgo Biloba + lyzeczka cynamonu.
Friday, February 20, 2015
W pierwszych
2 dniach postu stracilem 2 kg. na wadze. Dzis mam 71 kg. Osiagnalem wage, ktora mialem w latach mlodosci (18-25 lat).
PUTIN BABSKI BOKSER
Podpisane 12 lutego w Minsku zawieszenie broni bylo pulapka zastawiona przez Putina na prowadzacych rozmowy pokojowe przywodcow Francji i Niemiec. Pulapka, w ktora Merkel i Hollande wpadli z entuzjazmem, a przywodca Ukrainy wszedl do niej za nimi nie mogac uwierzyc, ze tych dwoje nie rozumie, na czym polega podstep. Wszedl, bo nie mogl inaczej. Gdyby odmowil, bylby to argument, ze Ukraina sama sobie winna, bo nie przyjela wyciagnietej reki Putina. Sam udzial w negocjacjach Merkel i Hollande wzbudzal niepokoj, gdyz nie mieli oni zadnego prawa wystepowac w imieniu UE. Reprezentowali wylacznie wlasne panstwa. W razie zerwania porozumienia i tak nie moga wymierzyc stronie winnej zadnych sankcji. W dodatku obydwa kraje sa mocno zwiazane interesem z Rosja - Niemcy tradycyjnie sa prorosyjscy. Francja chetnie dokonczylaby transakcji sprzedazy dwoch Mistrali, czego w obecnej sytuacji agresji Rosji nie moze zrobic, gdyz narazilaby sie, i slusznie, na potepienie ze strony reszty Europy (Anna Labieniec, MERKURIUSZ POLSKI, 19-25 lutego 2015).
03:14 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.
04:49 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze minus 23-stopniowo. Odczuwalne -34C. Temp. w kuchni 23C. + zrywam kartke z kalendarza: "Czlowiek mniej jest nieszczesliwy, gdy nie jest nieszczesliwy sam" - HONORIUSZ BALZAK.
04:55 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.2 mmol/L = 111 mg/dL.
05:05 Hrs. Biore po lyzeczce ziol CHINESE BITTERS + GCG na pusty zoladek.
05:08 Hrs. Lektura tronowa. "wSIECI".
Jeszcze rok temu w gazecie Michnika mozna bylo przeczytac: "W zamach lub spisek wierzy 23 proc. ankietowanych - to duzo wiecej niz przed rokiem (17 proc.) i dwa lata temu (12 proc.)". Dzis, jak wiemy z badan TNS Polska, przeprowadzonych na zlecenie naszego tygodnika, te mozliwosc dopuszcza juz prawie 40 proc. Polakow.
Trudno nie zauwazyc, ze musialy miec na to wplyw czynniki zewnetrzne. Agresja Rosji na Ukraine, cyniczne zestrzelenie malezyjskiego MH 17 z bezbronnymi ludzmi, w tym dziecmi, na pokladzie, skala klamstw, ktore kazdego dnia slyszymy od Putina, pokazaly Polakom, do czego jest zdolny ten rezim. Na tym tle postawa zaprezentowana przez rzadzacych po Smolensku, cyniczne zolwiki przybijane przez Tuska z Putinem wygladaja jeszcze zalosniej. Do prawdy o 10 kwietnia 2010 r. jeszcze daleko, ale jej odkrycie wydaje sie juz calkiem mozliwe, calkiem realne.
Wyglada na to, ze wkrotce niektorzy beda musieli zjesc swoj jezyk i swoj naukowy prestiz. Takze rok temu prof. Janusz Czapinski przekonywal: "Szanse, ze Macierewicz smolenska wiara w zamach zarazi wiecej niz 25 proc. doroslych Polakow, sa zerowe".
Wyniki publikowanych przez nas badan niosa tez zla wiadomosc dla autora jednego z najglupszych tekstow na temat Smolenska w historii polskiej prasy, Wojciecha Maziarskiego, ktory w brutalnym ataku na prof. Piotra Glinskiego grozil, ze "klamstwo smolenskie jest gorsze od oswiecimskiego". Jak wiadomo, to oswiecimskie jest w polskim prawie karalne. Pozostaja wiec Maziarskiemu dwa wyjscia: spalic sie ze wstydu albo zamknac czterech na dziesieciu Polakow do wiezienia. A z czasem pewnie wiekszosc.
Nam zas wypada na koniec powtorzyc haslo, z ktorym wszyscy rozpoczynalismy te bitwe o prawde: "Presja ma sens!" (Michal Karnowski, "Porazka klamstwa smolenskiego. To nie polscy piloci sa winni katastrofy samolotu z prezydentem na pokladzie - uwaza ponad polowa Polakow. A ok. 40 proc. z nas twierdzi, ze przyczyna tragedii byl zamach", wSIECI, 26 stycznia - 1 lutego).
05:50 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.
06:55 Hrs. Glod + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + (1) szklanka herbaty rumiankowej + daktyl.
06:15 Hrs. Biore 3 zelatynki 1000 mg (3000 mg) witaminy D3 + kapsulka witaminy B-Complex + kapsulka 99 mg Potassium Citrate + tabletka 500 mg magnezu + kapsulka 500 mg Milk Thistle + kapsulka 500 mg Curcumin + tabletka 50 mg Zinc Citrate + zelatynka 400 mg koenzymu Co-Q10 + tabletka 1500 mg witaminy C.
06:30 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Canada's march toward Ukraine" i "Iraqi forces plan spring offensive to retake Mosul" na okadce + 150 krokow do samochodu + odpalam maszyne + mroz siarczysty.
06:38 Hrs. Czestuje sie 2 gazetami ze skrzynek na chodniku. "24hrs" z "Wynne's Liberals broke the law: Election watchdog" na okladce + "Metro" z "City grieves over tragic death of boy. Elijah Marsh. Three-year-old who died after wandering out into the cold called 'sweet' and 'energetic' " na oklade.
08:27 Hrs. Glod + (2) szklanka zielonej herbaty + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + 2 ciasteczka kokosowe.
10:13 Hrs. Glod + banan.
10:50 Hrs. Siusiu.
12:25 Hrs. Zabijam glod 2 plackami ziemniaczanymi + 3 ciasteczkami kokosowymi + (3 + 4) szklankami zielonej herbaty + zelatynka 500 mg oleju z kryla + kapsulka multiwitaminy super easymulti 45+.
13:15 Hrs. Siusiu.
14:35 Hrs. (5) szklanka nutri blastu.
15:00 Hrs. Siusiu.
15:40 Hrs. W domu + prasa na stole. "Merkuriusz Polski" z "Wagner Sailing Rally 2015" na okladce + "Puls" z "Irena Stawowy Jezewska zaprasza na swoj recital 7 marca 2015 godz 18 Maja Prentice Theatre 3650 Dixi Rd. Mississauga" na okladce + "Gazeta". Na okladce:
* Rosyjski marsz bez zahamowan przez wschod Ukrainy. Poroszenko prosi Tuska o misje UE.
* Nieublagana kolejka.
* Nadchodzi kolejna fala mrozow.
* Wegierski premier uslyszal polskie niezadowolenie.
Jedna fotografia: Wiazanki kwiatow wokol zdjecia jednej z okolo stu ofiar ubieglorocznych protestow antyrzadowych na Majdanie. W Kijowie przygotowane sa obchody pierwszej rocznicy tych wydarzen.
"Goniec". Na okladce:
* Program nauczania Ontario zdemoralizuje dzieci?
* List ze Lwowa. Sladow polskosci nie bedzie nawet na cmentarzu...
* Sulimierski najpewniejszy! www.sulimierski.com.
16:06 Hrs. Siusiu + lekka arytmia + 3 kapsulki 200 mg (600 mg) magnezu + 6-ta szklanka wody.
17:58 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
20:12 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.
20:25 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.
1) 171/94 + puls 56.
2) 162/93 + puls 54.
3) 164/91 + puls 59.
4) 163/89 + puls 55.
5) 151/85 + puls 55.
6) 157/92 + puls 58.
Srednia: 161/90 + puls 56. Kategoria: Nadcisnienie II stopnia (umiarkowane). Cisnienie pulsowe: 161-90 = 71.
20:34 Hrs. 7-ma szklanka wody + lyzeczka cynamonu.
PUTIN BABSKI BOKSER
Podpisane 12 lutego w Minsku zawieszenie broni bylo pulapka zastawiona przez Putina na prowadzacych rozmowy pokojowe przywodcow Francji i Niemiec. Pulapka, w ktora Merkel i Hollande wpadli z entuzjazmem, a przywodca Ukrainy wszedl do niej za nimi nie mogac uwierzyc, ze tych dwoje nie rozumie, na czym polega podstep. Wszedl, bo nie mogl inaczej. Gdyby odmowil, bylby to argument, ze Ukraina sama sobie winna, bo nie przyjela wyciagnietej reki Putina. Sam udzial w negocjacjach Merkel i Hollande wzbudzal niepokoj, gdyz nie mieli oni zadnego prawa wystepowac w imieniu UE. Reprezentowali wylacznie wlasne panstwa. W razie zerwania porozumienia i tak nie moga wymierzyc stronie winnej zadnych sankcji. W dodatku obydwa kraje sa mocno zwiazane interesem z Rosja - Niemcy tradycyjnie sa prorosyjscy. Francja chetnie dokonczylaby transakcji sprzedazy dwoch Mistrali, czego w obecnej sytuacji agresji Rosji nie moze zrobic, gdyz narazilaby sie, i slusznie, na potepienie ze strony reszty Europy (Anna Labieniec, MERKURIUSZ POLSKI, 19-25 lutego 2015).
03:14 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.
04:49 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze minus 23-stopniowo. Odczuwalne -34C. Temp. w kuchni 23C. + zrywam kartke z kalendarza: "Czlowiek mniej jest nieszczesliwy, gdy nie jest nieszczesliwy sam" - HONORIUSZ BALZAK.
04:55 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.2 mmol/L = 111 mg/dL.
05:05 Hrs. Biore po lyzeczce ziol CHINESE BITTERS + GCG na pusty zoladek.
05:08 Hrs. Lektura tronowa. "wSIECI".
Jeszcze rok temu w gazecie Michnika mozna bylo przeczytac: "W zamach lub spisek wierzy 23 proc. ankietowanych - to duzo wiecej niz przed rokiem (17 proc.) i dwa lata temu (12 proc.)". Dzis, jak wiemy z badan TNS Polska, przeprowadzonych na zlecenie naszego tygodnika, te mozliwosc dopuszcza juz prawie 40 proc. Polakow.
Trudno nie zauwazyc, ze musialy miec na to wplyw czynniki zewnetrzne. Agresja Rosji na Ukraine, cyniczne zestrzelenie malezyjskiego MH 17 z bezbronnymi ludzmi, w tym dziecmi, na pokladzie, skala klamstw, ktore kazdego dnia slyszymy od Putina, pokazaly Polakom, do czego jest zdolny ten rezim. Na tym tle postawa zaprezentowana przez rzadzacych po Smolensku, cyniczne zolwiki przybijane przez Tuska z Putinem wygladaja jeszcze zalosniej. Do prawdy o 10 kwietnia 2010 r. jeszcze daleko, ale jej odkrycie wydaje sie juz calkiem mozliwe, calkiem realne.
Wyglada na to, ze wkrotce niektorzy beda musieli zjesc swoj jezyk i swoj naukowy prestiz. Takze rok temu prof. Janusz Czapinski przekonywal: "Szanse, ze Macierewicz smolenska wiara w zamach zarazi wiecej niz 25 proc. doroslych Polakow, sa zerowe".
Wyniki publikowanych przez nas badan niosa tez zla wiadomosc dla autora jednego z najglupszych tekstow na temat Smolenska w historii polskiej prasy, Wojciecha Maziarskiego, ktory w brutalnym ataku na prof. Piotra Glinskiego grozil, ze "klamstwo smolenskie jest gorsze od oswiecimskiego". Jak wiadomo, to oswiecimskie jest w polskim prawie karalne. Pozostaja wiec Maziarskiemu dwa wyjscia: spalic sie ze wstydu albo zamknac czterech na dziesieciu Polakow do wiezienia. A z czasem pewnie wiekszosc.
Nam zas wypada na koniec powtorzyc haslo, z ktorym wszyscy rozpoczynalismy te bitwe o prawde: "Presja ma sens!" (Michal Karnowski, "Porazka klamstwa smolenskiego. To nie polscy piloci sa winni katastrofy samolotu z prezydentem na pokladzie - uwaza ponad polowa Polakow. A ok. 40 proc. z nas twierdzi, ze przyczyna tragedii byl zamach", wSIECI, 26 stycznia - 1 lutego).
05:50 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.
06:55 Hrs. Glod + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + (1) szklanka herbaty rumiankowej + daktyl.
06:15 Hrs. Biore 3 zelatynki 1000 mg (3000 mg) witaminy D3 + kapsulka witaminy B-Complex + kapsulka 99 mg Potassium Citrate + tabletka 500 mg magnezu + kapsulka 500 mg Milk Thistle + kapsulka 500 mg Curcumin + tabletka 50 mg Zinc Citrate + zelatynka 400 mg koenzymu Co-Q10 + tabletka 1500 mg witaminy C.
06:30 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Canada's march toward Ukraine" i "Iraqi forces plan spring offensive to retake Mosul" na okadce + 150 krokow do samochodu + odpalam maszyne + mroz siarczysty.
06:38 Hrs. Czestuje sie 2 gazetami ze skrzynek na chodniku. "24hrs" z "Wynne's Liberals broke the law: Election watchdog" na okladce + "Metro" z "City grieves over tragic death of boy. Elijah Marsh. Three-year-old who died after wandering out into the cold called 'sweet' and 'energetic' " na oklade.
08:27 Hrs. Glod + (2) szklanka zielonej herbaty + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + 2 ciasteczka kokosowe.
10:13 Hrs. Glod + banan.
10:50 Hrs. Siusiu.
12:25 Hrs. Zabijam glod 2 plackami ziemniaczanymi + 3 ciasteczkami kokosowymi + (3 + 4) szklankami zielonej herbaty + zelatynka 500 mg oleju z kryla + kapsulka multiwitaminy super easymulti 45+.
13:15 Hrs. Siusiu.
14:35 Hrs. (5) szklanka nutri blastu.
15:00 Hrs. Siusiu.
15:40 Hrs. W domu + prasa na stole. "Merkuriusz Polski" z "Wagner Sailing Rally 2015" na okladce + "Puls" z "Irena Stawowy Jezewska zaprasza na swoj recital 7 marca 2015 godz 18 Maja Prentice Theatre 3650 Dixi Rd. Mississauga" na okladce + "Gazeta". Na okladce:
* Rosyjski marsz bez zahamowan przez wschod Ukrainy. Poroszenko prosi Tuska o misje UE.
* Nieublagana kolejka.
* Nadchodzi kolejna fala mrozow.
* Wegierski premier uslyszal polskie niezadowolenie.
Jedna fotografia: Wiazanki kwiatow wokol zdjecia jednej z okolo stu ofiar ubieglorocznych protestow antyrzadowych na Majdanie. W Kijowie przygotowane sa obchody pierwszej rocznicy tych wydarzen.
"Goniec". Na okladce:
* Program nauczania Ontario zdemoralizuje dzieci?
* List ze Lwowa. Sladow polskosci nie bedzie nawet na cmentarzu...
* Sulimierski najpewniejszy! www.sulimierski.com.
16:06 Hrs. Siusiu + lekka arytmia + 3 kapsulki 200 mg (600 mg) magnezu + 6-ta szklanka wody.
17:58 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
20:12 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.
20:25 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.
1) 171/94 + puls 56.
2) 162/93 + puls 54.
3) 164/91 + puls 59.
4) 163/89 + puls 55.
5) 151/85 + puls 55.
6) 157/92 + puls 58.
Srednia: 161/90 + puls 56. Kategoria: Nadcisnienie II stopnia (umiarkowane). Cisnienie pulsowe: 161-90 = 71.
20:34 Hrs. 7-ma szklanka wody + lyzeczka cynamonu.
Thursday, February 19, 2015
Wegierski
 |
| Viktor Orban + Vladimir Putin = Przyjaciele |
Happy New Year to all may Chinese friends!
To say that we are overmedicated society is an understatement. According to the Canadian Institute for Health Information, over two-thirds of Canadians over sixty-five take at least five different drugs, and three of those are for high blood pressure and high cholesterol. In the US, a staggering amount of thirty-one prescriptions are filled each year by those who are sixty-five and older (Dr. Elie Klein, "Read this if you have a heart").
Fonda no fan of pot at the pictures
"I'll smoke pot every now and then. I cannot see a movie on pot. The number of movies I've seen thinking, 'This is probably the best I have ever seen.' and then I'll see it again and think, 'What was I thinking"' - Jane Fonda (24HRS, Thursday, February 19, 2015).
01:02 Hrs. Budzi mnie siusiu.
04:55 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze minus 17-stopniowo. Odczuwalne -28C. Temp. w kuchni 22C. + zrywam kartke z kalendarza: "Juz tym rzeczom nazad sie trudno wrocic znowu: mlodosci i czasowi, panienstwu i slowu" - WESPAZJAN HIERONIM KOCHOWSKI.
05:05 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 5.9 mmol/L = 106 mg/dL.
06:10 Hrs. Biore po lyzeczce ziol CHINESE BITTERS + GCG na pusty zoladek.
06:15 Hrs. Lektura tronowa. "wSIECI".
Pani Ogorek ma realne szanse wejsc do drugiej tury. Bronislaw Komorowski bedzie teraz tylko tracil, a nie zyskiwal. I dlatego moze byc druga tura. Z kolei jego drugi konkurent pan Andrzej Duda to po prostu totalny plastik, nie wzbudza zadnych emocji. Ma twarz bagazu zagubionego na dworcu. Nie wiadomo, o co mu chodzi. Dlatego moim zdaniem bedzie mial gorszy wynik niz samo PiS w wyborach i sondazach (Wlodzimierz Czarzasty, "Pani Ogorek ma twarz Mona Lizy", wSIECI, 26 stycznia - 1 lutego 2015).
06:45 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 73 kg.
06:50 Hrs. Glod + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + 1-sza szklanka wody z lyzeczka 500 mg magnezu MAGNESIUM GLYCINATE w proszku.
06:15 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + daktyl + ciasteczko kokosowe.
06:25 Hrs. (3) szklanka nutri blastu zrobionego z: garsc szpinaku + garszc pietruszki + banan ze skorka + kiwi + po lyzce stolowej CACAO NIBS, siemia lnianego, nasion CHIA, jagod GOJI, ziaren konopi, cynamonu + 2 1/2 szklanki wody.
3 zelatynki 1000 IU (3000 IU) witaminy D3 + zelatynka 400 mg koenzymu Co-Q10 + tabletka 1500 mg witaminy C + tabletka 500 mg magnezu.
06:31 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Ukraine cedes key town. Siege by pro-Russian separatists defies truce" na okladce + 150 krokow do samochodu + odpalam maszyne + szczotkowanko samochodu ze sniegu + siarczysty mroz na wietrze.
06:38 Hrs. "Were you are?" - unosi sie w Radio 7 na fali 1320 AM gdy czestuje sie 2 gazetami ze skrzynek na chodniku. "24hrs" z "Teens face charges after officer attack. Two teens are facing charges after a vicious assault on a police officer at a Brampton school was caught on video. The officer is said to have been responding to trespassing complaint at the school" na okladce + "Now" z "How green is your tea?" na okladce.
ESSO, Shell, Petro-Canada biora za litr paliwa $1.00.9.
07:30 Hrs. Siusiu.
08:20 Hrs. Burczenie w zoladku z glodu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + banan.
09:08 Hrs. (4) szklanka herbaty rumiankowej + 1 ciasteczko kokosowe.
09:48 Hrs. (5) szklanka herbaty rumiankowej + ciasteczko kokosowe.
09:50 Hrs. Siusiu + tabletka 500 mg magnezu. Na dworze minus 18-stopniowo. Odczuwalne -30C.
11:25 Hrs. (6) szklanka nutri blastu.
11:52 Hrs. Siusiu.
12:20 Hrs. (7) szklanka nutri blastu.
12:30 Hrs. Siusiu + tabletka 500 mg magnezu.
12:45 Hrs. Glod + czestuje sie czxekoladka Xocai POWER.
13:45 Hrs. Jem kubek 100 mL jogurtu kokosowego OIKOS.
14:45 Hrs. Zabijam glod 3 garstkami orzeszkow cashew + siusiu.
16:00 Hrs. Siusiu.
16:40 Hrs. W domu + spiew ptaka na ulicy + slonce + minus 18-stopniowo na dworze. Na stole w kuchni lezy prasa. "Toronto Sun" z "Battle of the Mayors. Best show in town. Tory is 'like a dog off a leash' Ford is 'kind of sad' " na okladce + "Wiadomosci" z "Rosja moze napasc na Polske. Sadze, ze dojdzie do wybuchu wojny". A jezeli Polska, to i cala Europa Srodkowa - tak sadzi Romuald Szeremietiew, wiceminister w rzadzie Jana Olszewskiego i Jerzego Buzka, doktor nauk wojskowych. Nie ma rowniez pewnosci co do tego, czy mozemy liczyc na pomoc NATO. Na jakiej podstawie?" na okladce + "Nowy Przeglad" z "Winogrona dla zdrowia. Hipokrates wlasciwosci winogron porownywal do wlasciwosci miodu. Dawniej leczono nimi choroby ukladu pokarmowego, zaparcia, skaleczenia i rany" na okladce + "Zycie" z "Moda na zabijanie. Walentynkowa masakra prawie doszla do skutku" na okladce.
16:58 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + (8) szklanka herbaty rumiankowej + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
18:45 Hrs. Siusiu + czubek lyzeczki magnezu w proszku.
18:50 Hrs. Obiad.
19:48 Hrs. 9-ta szklanka wody + lyzeczka cynamonu.
Subscribe to:
Posts (Atom)