Sciskam czerwonego

donata (donghnut = paczek z dziurka) i licze kroki przez caly dzien. 0d godz. 06:29 do 15:18 zrobilem 15895 krokow, co jest rownowartoscia 7 km. i 940 metrow. A to wymagalo spalenia 480 kalorii. Wszystko to wyliczyl krokomierz (pedometer) 305ThinQ XA Sportline, umieszczony w kieszeni spodni u lewej nogi. Od sciskania donata to az rak nie czuje. Ale bardziej za to sie ukrwily.

03:00 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 7-stopniowo. Temp. w kuchni 22.3C.

04:15 Hrs. Pije wode z cytryna + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

04:20 Hrs. Lektura tronowa. "Uwazam Rze" + swiergot ptakow za oknem.

Byc moze zginal wlasnie dlatego, ze zaczal budowac solidarnosc krajow naszego regionu i pokazal, ze mozna to zrobic. Ze mniejsze, ale kochajace wolnosc kraje moga dzialac wspolnie, moga skutecznie stawiac czola poteznemu mocarstwu zla. Nikt w naszej czesci swiata nie zapomni wizji politycznej i odwagi sp. prezydenta Lecha Kaczynskiego. Nikt nie zapomni tego, jak pod jego przywodztwem liderzy Europy Wschodniej uratowali Gruzje od inwazji rosyjskiej (Bronislaw Wildstein, "Dlaczego zasluguje na pomnik", UWAZAM RZE, 23 IV - 6 V 2012).

04:51 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 74 kg.

04:57 Hrs. Pije ziolo SKRZYP + daktyl  + CBC + laptop (11 imelek + 12 spamu).

05:26 Hrs. Po goleniu nacieram twarz + powieki olejkiem FERO FACE FIT.

06:06 Hrs. Biore 3 tabletki chemii + zielona herbata.

06:19 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Khat used to fund terrorism: U.K. probe. Seven accused of exporting to Canada, USA" na okladce + biore tabletke CENTRUM Select 50+ + zielona herbata.

06:40 Hrs. "Dziewczyny sa jak grzyby, jadalne lub trujace" - unosi sie w Polskim Radiu Toronto na fali 1320 AM. Na dworze mgla + spiew ptakow. Szyby samochodu zaparowane. W dzienniku: Holandia bojkotuje Euro 2012 na Ukrainie.
ESSO bierze za litr paliwa $1.30.8. Shell + Petro-Canada $1.32.0.

09:42 Hrs. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

15:18 Hrs. W domu. Na dworze 15-stopniowo. Temp. w kuchni 15.7C. Na stole magazyn "Hello! Canada" z "Prince William and Kate share magical moments from their first year of marriage" na okladce + "Gazeta Gazeta". Na okladce:

* Od dzis wiecej placimy za prad.
* Ostatnie slowa Jana Pawla II pozostana tajne. Pierwsza rocznica beatyfikacji Jana Pawla II.
* Borusewicz do Polonii z okazji jej swieta.
* Zaczyna sie bojkot Ukrainy.
* Obama widzi swiatlo na horyzoncie.
* Rozglosnia Polska RWE rozpoczela nadawanie do Polski.
Jedna fotografia: Wadowiczanie upamietniaja 1 bm. I rocznice beatyfikacji Jana Pawla II.

17:53 Hrs. Biore 4 tabletki chemii + popijam sokiem z granata.

18:50 Hrs. Biore 2 pastylki KARDIOSTABIL + popijam sokiem z granata.

Rok temu w Rzymie