Szlachcic Grzegorz

Braun h. Gryf   2 w Toronto! Tu w Toronto zwyciezyl pan Andrzej Duda. Gratulacje dla pana Dudy! To wielka niespodzianka. I powiem, ze nawet mila, bo w II turze ma ode mnie glos. Niestety moj kandydat pan Braun nie jest tak znany i popularny w Polsce, tak jak tu w Toronto i do II tury nie zakwalifikowal sie. W starciu z panem Komorowskim pan Duda musi wygrac.

A free society is defined by the right of its citizens to criticize those in power, to publicly question authority without the threat of facing charges. The idea that police should be legally insulated from insult is not only misguided - as if respect for police could be manufactured out of a ban on criticism - but also very likely in violation of Canada's Constitution.
Respect for authority can't be legislated. It can only be earned. We're sorry to break it to the councillors of Granby, but navigating cutting comments and unmannerly critiques is part of the job. Indeed, it's part of life ("The thin-skinned blue line. Police shouldn't be protected from insult", NATIONAL POST, Monday, May 11, 2015).

Wczoraj na bazarze polonijnym kupilem SUPLEMENT do 5 i 6 tomu Wielkiej Ilustrowanej Encyklopedii Powstania Warszawskiego. Wydawcy uwazaja , ze sa to "zweryfikowane dane blisko 50 000 zolnierzy, uczestnikow Powstania Warszawskiego". "Suplement" moze tez byc przydatnym do badan genealogicznych. Na przyklad, w moim wypadku rodzin Kuciak i Zaremba.

Wsrod Powstancow Warszawskich wymienionych jest 1 Kuciak + 2 Zarembow. Trudno powiedziec czy istnieja miedzy tymi osobami powiazania genealogiczne, czy tylko zbieznosc nazwisk. Jedno jest wiadomo, ze czlonkowie odnogi Kuciakow z Zaborowka mieszkali juz w Warszawie przed II wojna swiatowa. Legenda rodzinna mowi, ze podobno protoplasta przybyl z krolem Batorym.

Zarembowie Kostopolscy natomiast mieli powiazania z ktorymys Zarembami w Warszawie. Jest to rod genealogiczny i rzekomo protoplasta jest Magnus Zaremba. Jest tez jacht w Polsce jego imienia.

KUCIAK Henryk "Henryk", s. Jana, ur. 10.12.1924 r. strzelec. Od 3.08.1944 r. Wola; Stare Miasto, zgr. "Radoslaw", bat. "Parasol", III komp. Polegl 18.09.1944 r. - Czerniakow. -1-2-

ZAREMBA Ryszard "Tramp II", s. Edmunda, ur. 29.01.1921 r. Warszawa, strzelec. Czerniakow, zgr. "Kryska", bat. "Tur". Ciezko ranny 12.09.1944 r., zmarl - punkt opatrunkowy ul. Solec. -2-

ZAREMBA (ZAREBA) Stanislaw "Maciek", podporucznik Ochota, Reduta Kaliska, od 7.08.1944 r. Srodmiescie sztab "Montera". -2- (Redaktor naukowy Piotr Rozwadowski, "Wielka Ilustrowana Encyklopedia Powstania Warszawskiego Suplement, BELLONA, Warszawa 2009).

00:17 Hrs. Siusiu.

01:23 Hrs. Budzi mnie siusiu.

02:52 Hrs. Budzi mnie siusiu.

06:10 Hrs. Budzi mnie siusiu.

Na bazarze

Edward Kuciak + Edward Zawadzki

polonijnym w Centrum JP II w Mississaudze mialem zaszczyt spotkac swojego wielkiego przyjaciela, szlachcica, pana Edwarda Zawadzkiego. Rozprowadzal swoja ostatnia ksiazke "Poles in the New World. The New Generation". Oczywiscie, otrzymalem z detykacja autora: "To my dear friend and fellow Polish patriot Edward. Hope you enjoy the book. Edward Zawadzki".

Na bazarowym kiermaszu kupilem 2 ksiazki Michala Tombaka: 1. "Czy mozna zyc 150 lat?" + 2. "Uleczyc Nieuleczalne". Po powrocie do domu zaczalem je studiowac. Odswiezylem sobie tez wczesniej juz przeczytana ksiazke Michala Tombaka "Droga do zdrowia".

Kazdy powinien sam wypracowac zupelne nowe podejscie do problemow uzdrawiania wlasnego organizmu:
1. Przestac obwiniac lekarzy o to, ze bezskutecznie go lecza.
2. Zrozumiec, ze o swoje zdrowie powinien przede wszystkim troszczyc sie sam (Michal Tombak, "Droga do zdrowia", FIRMA KSIEGARSKA SERVIS, Lodz 2011).

Tadeusz Gajl w "Herbarz Polski" (Polish Armorial) zacne szlacheckie rodziny ZAWADZKI przypisal do klanow: Abdank, Belina, Biberstein, Brodzic, Janina, Jastrzebiec, Jezierza, Junosza, Korzbok, Leliwa, Lis, Labedz, Lada, Ostoja, Polkozic, Prawdzic, Prus, Roch, Rogala, Samson, Sas, Starykon, Slepowron, Zawadzki.

Szkot gra na dudach polski hymn

00:02 Hrs. Siusiu.

02:11 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:21 Hrs. Budzi mnie siusiu.

Wybralismy

Edek + Rysiek + Konsulat w Toronto, Sobota, 9 maja 2015

dzis z Ryskiem prezydenta Polski w polskim konsultacie w Toronto. Jednego z jedynastu. Dla Ryska byl to szczegolny dzien, poniewaz byly to jego pierwsze wybory w zyciu. No, ale nigdy nie jest za pozno na ten pierwszy raz. Przed konsulatem mialem wielki honor i zaszczyt spotkac szlachcica pana Aleksandra Grafa Pruszynskiego, przyszlego prezydenta Bialorusi. Pan Aleksander rozprowadzal 2 ksiazki. W tym swoja pt. "Ile Zydzi winni Polakom". Otrzymalem z autografem autora + Rysiek strzelil mi fotke z panem Aleksandrem.

Edward Kuciak + Aleksander graf Pruszynski

Co za dzien. Upal. Troszke pokropilo. Pozniej przyszlo slonce. Bo glosowaniu pojechalismy nad jezioro Ontario. Cale zamglone. Na Roncezwolce kupilismy gazete. A w drodze powrotnej owoce i magazyny o marihuanie. Gdy sie rozpogodzilo opalalem sie na tarasie. Zlapalem ok. 40 000 IU witaminy D. Owocami dzisiejszej wyprawy sa: 2 ksiazki + 2 magazyny + 1 gazeta.

Owoce dzisiejszej wyprawy

Robilem duzo cwiczen fizycznych + z pileczka. Masaz (skora wchlania 10 lyzeczek maselka kokosowego) + cwiczenia rozciagajace. Rysiek nawet zrobil fotki zaprzegu dloni z tylu za glowa.

POLISH HEAD CHALLENGED BY TRUE MOTLEY CREW

ZANY PRESIDENTIAL RACE

WARSAW * The incumbent is an aristocrat who embodies Polish tradition. His challengers include a punk rock star, a blond bombshell actress and a renegade vodka producer who once wielded a gun at a news conference.
Poland's presidential elections Sunday have a colourful cast of candidates whose antics are providing most of the drama, because there's little suspense about the result: President Bronislaw Komorowski is expected to easily win re-election.
Komorowski, a popular leader aligned with the ruling centre-right Civic Platform party, won office in 2010 after his predecessor, Lech Kaczynski, died in a plane crash.
His time in office has been marked by general harmony with his allies in government. He has long enjoyed high approval ratings, though some voters seem to be growing bored by him and Civic Platform, which has been in power since 2007. That has given a boost to the anti-establishment candidates, most of all for the punk rocker Pawel Kukiz - pronounced like "cookies" who used to perform in a band called Breasts. If no candidate wins at least 50 per cent Sunday, a run-off will be held on May 24.
Despite its colourful characters, the campaign has been strangely uneventful. Many Poles have decried a campaign that seems lacking in real options for voters - and at times has descended into farce.
Wojciech Szacki, an analyst with Polityka Insight, a Warsaw-based centre for policy analysis, says that there have always been "unserious candidates" running in Polish presidential elections alongside heavyweights like Lech Walesa. What's new, he said, is that against Komorowski "there are no serious candidates at all."
The reason is that no potentially serious challenger wanted to face defeat by running against a president certain to win re-election, Szacki said, so parties put up candidates with lesser credentials.
The second-most popular leader in the race is Andrzej Duda of Law and Justice, the nationalist party led by Jaroslaw Kaczynski, the surviving twin brother of the late president. Jaroslaw Kaczynski was himself defeated by Komorowski in the 2010 presidential election, held shortly after his brother's tragic death.
The third-most popular candidate is the punk rock star Kukiz. Describing himself as a "right-wing man with a left-wing heart," he has positioned himself as the anti-establishment favourite. He has polled at above 10 per cent recently.
One candidate who has captured more attention than respect is Magdalena Ogorek, the 36-year-old candidate for the Democratic Left Alliance. Though she has a doctorate in history, the former actress and TV presenter has no real political experience. She has not helped her own cause, appearing recently at a fashion show wearing a flimsy petticoat-style dress with straps that ended well above the knees.
Another attention-getter has been Janusz Korwin-Mikke, a far-right member of the European Parliament who has compared the European Union to the Third Reich. Last year he caused outrage by using racist language in parliament.
Janusz Palikot, the head of a left-wing party, is a vodka tycoon who has called for the legalization of marijuana. A few years ago, he waved a pistol and dildo at a news conference to protest an alleged police rape. The Associated Press (NATIONAL POST, Saturday, May 9, 2015).

01:21 Hrs. Budzi mnie siusiu.

02:52 Hrs. Budzi mnie siusiu.

03:35 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:25 Hrs. Budzi mnie siusiu.

07:41 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze zachmurzenie umiarkowane. Temp. w kuchni 21C. + zrywam kartke z kalendarza: "Sa chwile, kiedy brak ludozercow daje sie bolesnie odczuc" - ALFONS ALLAIS.

07:48 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.0 mmol/L = 108 mg/dL.

07:52 Hrs. Lektura tronowa. "Newsweek".

08:40 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 70 kg. + lekka arytmia + biore tabletke 150 mg magnezu.

08:55 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + zaczal padac deszcz.

09:27 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle + wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Barely illegal. Why Canada's new drug and sex laws still don't work" na okladce +biore 2 tabletki STRESS FORMULA + garstka orzechow wloskich.

09:33 Hrs. Biore tabletke 150 mg magnezu + gozdzik do zucia.

09:37 Hrs. W samochodzie. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.10.9.

09:52 Hrs. Parkujemy przed polskim konsulatem + fotka.

09:58 Hrs. Stawiam "X" przy jednym nazwisku z 11 kandydatow na prezydenta Polski.

10:07 Hrs. Krotka + mila rozmowa z szlachcicem, panem Aleksandrem Grafem Pruszynskim. Udziela mi autografu w swojej ksiazce "Ile Zydzi winni Polakom". Takze ma ksiazke Szymon Datmer pt. "Forest of Polish Heroes. Poles Murdered by Germans for Saving Jews During WW II". Rysiek strzela nam fotke.

10:18 Hrs. Nad jeziorem Ontario. Rysiek pokazuje mi swoje rewiry w tej czesci miasta. Mgla + fotki.

10:50 Hrs. W sklepie CHICAGO kupuje 2 male chlebki z kminkiem ($2.50).

Spacerek

The cherry blossoms at High Park, Toronto 2015

Krolewski trwal 3 godziny i 19minut. Sklada sie on ze Spacerku Katynskiego cala Roncezwolka od ul. Dundas + wzdloz plazy nad jez. Ontario pomiedzy Roncezwolka i High Parkiem + przez caly High Park do domu.

Wybralem sie z mysla aby przy okazji zaliczyc tez doktora w Walk In Clinic. Niestedy klinika byla dzis zamknieta. Otwieraja w poniedzialek 11 maja. Wobec tego zdecydowalem sie isc do Pomnika Katynskiego i nad jezioro Ontario. Zamoczylem nogi w jeziorze. Woda ciepla jak latem w Baltyku.

W High Parku tlumy niezliczone z powodu kwitnacych drzew wisni japonskich i magnolii. Oczywiscie skorzystalem z okazji i styrzelilem sobie fotki na tle kwitnacych drzew.

Cannabis prohibition emanates from a commercial conspiracy that was started in the 1920s. The word marijuana itself was first brought into the English language by these early corporate offenders who needed to change the public's perception of the cannabis plant from a useful fiber and medicine to a dangerous, addictive and destructive substance in order to destroy the hemp industry and replace cannabis medicines and hemp fiber products with their own toxic pharmaceutical drugs and petrochemical products. They achieved this by manipulating the media and printing fictitious stories connecting marijuana use and crime. The manipulation continues to this day, as former CBS News president Richard Salant explained when discussing the media's role in manipulating the masses: "Our job is to give people not what they want, but what we decide they ought to have."
Cannabis prohibition is indisputably the result of a corrupt conspiracy founded on lies, propaganda and misinformation that for decades has denied society access to a benign and highly beneficial medicinal plant (Jeff Ditchfield and Mel Thomas, "The Medical Cannabis Guidebook", GREEN CANDY PRESS 2014).

01:31 Hrs. Budzi mnie siusiu.

03:38 Hrs. Budzi mnie siusiu.

07:18 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze 16-stopniowo. Temp. w kuchni 22C. + zrywam kartke z kalendarza: "Klamstwa tak gladko przechodza przez usta, jakby nie bolaly, a bola" - KATARZYNA GROCHOLA.

07:27 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.3 mmol/L = 113 mg/dL.

07:32 Hrs. Lektura tronowa. "Newsweek".

Startowal we wszystkich mozliwych wyborach i za kazdym razem przegrywal, przez co wszyscy zdazyli sie do niego przyzwyczaic. Przyjelo sie, ze to nieszkodliwy dziwak. Glupoty, ktore wygadywal, wpuszczano jednym uchem i wypuszczano drugim. Ktos nawet kiedys o nim powiedzial: - To taki kochany wariat.
Tyle ze za berlem i korona tego wariata zawsze kryl sie zestaw bardzo konkretnych pogladow. I to na wszystkie tematy, bo doktryna Korwin-Mikkego to mydlo i powidlo. Jest w niej miejsce na polityke zagraniczna, ekonomie, relacje damsko-meskie i higiene osobista. Czesc tych pogladow moze bawic, a czesc jest hucpa. Ale sa i takie, ktorych trudno nie nazwac odrazajacymi.
Z przemyslen Korwina o pedofilii: "Wolalbym, by moja corka trafila w lapy pedofila (pedofila - nie gwalciciela!), ktory po pupie poklepie, biuscik pomaca, moze popiesci i pocaluje - niz poszla na taka lekcje [wychowania seksualnego - przyp. red.]. Bo po zetknieciu z pedofilem pozostanie cenne uczucie wstydu i napiecie erotyczne (...). Z ta pedofilia mocno sie przesadza. Pedofilem milosnikiem osmioletnich panienek byl np. Ludwik Carroll (ten od "Alicji w Krainie Czarow"); nie tylko sasiadki, ale i panie z towarzystwa na ogol bez obaw posylaly dziewczynki do jego domu, uwazajac, ze dotykanie przez mezczyzne (byle, oczywiscie, bez nadmiernego natrectwa) raczej rozbudza kobiecosc i pomaga, niz szkodzi".
O kobietach: "Nie powinny miec prawa glosu", "Sa mniej inteligentne od mezczyzn".
O gwalceniu: "Kobiete zawsze sie gtroszke gwalci", "Wsrod prawnikow sa spory, czy zgwalcenie zony jest karalne".
O kompleksie Edypa: "Radzilbym staranne... mycie sie! (...) Dla mezczyzny - nawet chlopca - zapach innego mezczyzny jest nienawistny i wyzwala agresje".
O aneksji Krymu przez Rosje: "To bylo calkowicie naturalne".
O Rosji: "Moja partia widzi w niej silna przeciwwage dla Unii Europejskiej".
O homoseksualizmie: "Ma dwa zasadnicze zrodla: obawa przed kobietami wywolana slaba pozycja ojca w rodzinie oraz zwykle uwiedzenie przez pederaste w momencie, gdy bodzce skoncentruja sie na niewlasciwym z punktu widzenia biologicznego i spolecznego - obiekcie".
O paraolimpiadach:"Rownie dobrze mozna by organizowac zawody w szachy dla debili lub turnieje brydzowe dla ludzi z zespolem Downa (...) W telewizji powinnismy ogladac ludzi zdrowych, pieknych, silnych, uczciwych, madrych - a nie zboczencow, mordercow, slabeuszy, nieudacznikow, kiepskich, idiotow i inwalidow" (Michal Krzymowski, "Ukaszenie Korwinem. Widzi wroga w zydowskich socjalistach, szuka usprawiedliwienia dla pedofilii, a kiedys ledwo uszedl z zyciem po ciosie nozem. Janusz Korwin-Mikke to jedna z najbardziej mrocznych postaci III RP", NEWSWEEK, 2-8.06.2014).

08:15 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 70 kg. + nakladam pas WELLNESS BELT + sandalki kolczatki LEWANDOWICZ.

08:23 Hrs. 1-sza szklanka wody + lyzeczka Medi C Plus www.pno.ca + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

08:33 Hrs. Masowanie twarzy + masowanie nadnerczy.

08:45 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle + tabletka 150 mg magnezu + tabletka 1500 mg witaminy C.

08:49 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 113/74 + puls 61.
2) 130/75 + puls 59.
3) 125/76 + puls 63.
4) 123/76 + puls 62.
5) 122/77 + puls 63.
6) 126/75 + puls 61.
Srednia: 123/75 + puls 61. Kategoria: Prawidlowe. Cisnienie pulsowe: 123 - 75 = 48.

09:45 Hrs. Siusiu + glod + 3-cia szklanka wody z 1/2 cytryny.

11:55 Hrs. Budze sie po zasnieciu przy lekturze ksiazki + wstaje + zachmurzenie z przejasnieniami. 21-stopniowo. Temp. w kuchni 22C. Siusiu + burczy w brzuchu z glodu + gole sie + maselko kokosowe na twarz + sztuczne lzy do oczu.

12:30 Hrs. Glod + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + 4-ta szklanka wody z 1/2 cytryny.

13:13 Hrs. Po rozmowie z sasiadka, polska szlachcianka. Ostrzeglem przed zlodziejami grasujacymi po ulicy.

13:30 Hrs. Wyjmuje poczte ze skrzynki na listy + "National Post" z "U.K. exit polls favour Cameron. Tories pick up seats; SNP sweeps Scotland" na okladce + katalog BassPro.com/vaughan + magazin www.wifihifi.ca z "No cord. No noise. Our FAV Bluetooth noise-cancelling headphones" na okladce + Susan Ginou's Neighbourhood Real Estate Newsletter susanginou.com z "The average detached home in the City of Toronto sold for $1,042,405 in March" na okladce.

13:40 Hrs. 1/2 szklanka wody slodzonej lyzeczka miodu + 3 lyzeczki octu jablkowego.

2-gi

dzien intensywnej terapii wielkimi dawkami witaminy D. Dzis znow zadawkowalem sobie 70 000 IU witaminy D prosto ze slonca. Skora czerwona i piecze + energia bucha + poczucie humoru w zenicie.

Physician and author Jonathan Wright of the Tahoma Clinic in Washington State says, "It's very likely that if you're over forty and supplement your diet with a generous amount of vitamin D, you can lower your risk of prostate, breast, and bowel cancer, along with your risk of 'essential' hypertension, osteoporosis, and tuberculosis."
I first learned about high-dose vitamin D therapy from one of Norm Shealy's newsletters (www.normshealy.com). Norm Shealy is a physician, the author of several books, and the founder of the American Holistic Medical Association. Shealy relates, "Recently I had the good fortune to spend a couple of hours with Joe Prendergast, an endocrinologist and diabetologist. He has managed over fifteen hundred diabetic patients and, in the last decade, not one of his patients has had a stroke or heart attack. Only one has even been hospitalized! His secret - 50,000 units of vitamin D3 daily" (Zoltan Rona, MD, MSc, "Vitamin D. The Sunshine Vitamin", BOOKS ALIVE, 2010).

Po poludniu pojechalem kupic ziemie do kwiatow + kwiaty. Wczesniejsza ziemie skradli zlodzieje z werandy. Ostrzeglem dzis sasiada przed zlodziejami. Mowi, ze on nic wartosciowego nie trzyma. Powiedzial mi, ze z domu na koncu ulicy tez skradziono wozek dzieciecy (stroller) z werandy. Nic wartosciowego nie mozna zostawiac z przodu, czy z tylu domu. Zlodzieje grasuja.

Teraz mamy protesty w Mielcu i Swidniku. Zwiazkowscy jak zwykle najlepiej wychodza na marszach, owinieci w narodowe flagi. I w takiej atmosferze pojawia sie sensacyjny trop. Kupilismy francuskie "helicos" bo... Francuzi musza sobie powetowac straty na okretach desantowych o wdziecznej nazwie "Mistral", jakie zamowila u nich Rosja, a ktorych im teraz nie wypada Kremlowi dostarczyc. No bo w sumie to jednak byl jednak Anshluss Krymu, i agresja na suwerenne panstwo. Ktos jednakze za straty musi zaplacic. Kto? Jak to kto - sojusznicy!
"Caracale" dla Polski ( podobnie jak "Rafale" dla Egiptu) to nic innego, jak wymuszona przez polityczne warunki kompensata dla Paryza. Moze wiec nie jest to najlepsze rozwiazanie dla krajowych fabryk, moze sprzet nie jest najnowoczesniejszy, moze Airbus dopiero cos tam w Polsce zbuduje. Ale gramy w powazna gre, musimy patrzec zatem na wydawanie miliardowych sum... strategicznie.
Ciekawa teoria. Zwlaszcza, kiedy firmuje ja powazny dziennikarz piszacy o sprawach miedzynarodowych dla "Rzeczpospolitej" - red. Haszczynski (WMW, " "Caracale" za "Mistrale"? ", ZYCIE, 7 - 13 maja 2015).

Zmienily sie metody walki i okupacji. Teraz modna jest wojna informacyjna i okupacja gospodarcza w celu wykorzystania ludzi na terytorium danego kraju jako dyspozycyjnych niewolnikow (Stanislaw
Tyminski, "Wyborcza intuicja", GONIEC, 2 - 9 wietnia 2015).

00:01 Hrs. Siusiu.

02:40 Hrs. Budzi mnie siusiu.

06:43 Hrs. Budzi mnie siusiu.

07:55 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze 14-stopniowo. Temp. w kuchni 21C. + zrywam kartke z kalendarza: "Jak cialo pozbawione duszy upada, tak i miasto praw pozbawione rozprzega sie" - DEMOSTENES.

08:05 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "NDP's new job: Pacify. Alberta never was that conservative" na okladce.

08:28 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.2 mmol/L = 111 mg/dL (bez brania lyzeczki cynamonu przed snem).

08:32 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 125/82 + puls 61.
2) 122/78 + puls 60.
3) 128/75 + puls 59.
4) 120/75 + puls 61.
5) 124/71 + puls 59.
6) 118/71 + puls 58.
Srednia: 122/75 + puls 59. Kategoria: Prawidlowe. Cisnienie pulsowe: 122 - 75 = 47.

08:44 Hrs. 1-sza szklanka wody z lyzeczka Medi C Plus www.pno.ca.

09:35 Hrs. (2) szklanka zielonej herbasty + 2 daktyle + ciasteczko kokosowe + 3 suszone morele + 1 suszona figa.

10:29 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z konopi + opalam sie na tarasie.

Caly dzien

High Park, Toronto, May 6, 2015

przeznaczylem na terapie witamina D. Na sloncu spedzilem ponad 4 godziny. Dalem na skore dawke ponad 70 000 IU witaminy D. Wieczorem pojechalismy z Ryskiem zobaczyc czy juz zakwitly drzewa wisni japonskich w High Parku. Zakwitly.

Zeskanowalem

elektronicznie swoje cialo w WELLNESS TECHNOLOGIES (Full Body Assessment - $354.00). Procedura trwala ponad 4 godziny. Wrocilem z masa wiedzy, informacji, analiz i literatury. Wszystko to musze teraz przetworzyc.

Pierwsze wrazenie spotkania z technologia XXI wieku pozytywne. W tak krotkim czasie dowiedzielem sie tak duzo o swoim organizmie i jego funkcjonowaniu. Fenomenalna sprawa jest tez dobranie odpowiednich terapii ziolowych do wykazanych przez komputer problemow zdrowotnych w organizmie.

A dalem sie namowic na ten skan i terapie przeczytawszy reklame w gazecie "Zycie".

WELLNESS TECHNOLOGY

KOMPUTEROWY PRZEGLAD ORGANIZMU I TERAPIA

BIOREZONANS MAGNETYCZNY - QUANTUM BIOFEEDBACK

FREE TEST NA ZIOLA I SUPLEMENTY

jako dodatek do kazdego innego testu (wartosc $50.00)

- Metoda jest nieinwazyjna, bezbolesna, bezpieczna i szybka

- Nieslychana dokladnosc

- Mozliwosc obserwowania przegladanych organow na ekranie monitora

- Analiza informacji w jakim stanie sa organy wewnetrzne i co klientowi dolega

- Sprawdzenie bakterii, wirusow i pasozytow i ich lokalizacja

- Sprawdzenie alergii pokarmowych, wziewnych oraz chemicznych

- Sprawdzenie poziomu metali ciezkich, toksyn w organizmie (mycotoxin etc.)

- Sprawdzenie szkodliwosci roznych rodzajow promieniowan na organizm

- Selekcja najbardziej efektywnych suplementow ziolowych lub homeopatycznych

- Po zakonczonej sesji klient dostaje wydruk zawierajacy wyniki powyzszego testu

- Mozliwosc sprawdzenia w jakim stadium jest choroba, czy jest w remisji etc.

- Mozliwosc sprawdzenia poziomu hormonow

- Terapia organizmu przy uzyciu metody MORA

- Mozliwosc sprawdzenia efektywnosci twoich suplementow

- Doskonale wyniki w leczeniu bolu, leczenie alergii

- Inne uslugi w leczeniu: analiza wlosow, saliva hormonal testing, kuracje oczyszczajace organizm

WELLNESS TECHNOLOGY JEST AUTORYZOWANYM DEALEREM URZADZENIA SENSITIV IMAGO NA TERENIE KANADY ORAZ CENTRUM SZKOLACYM TERAPEUTOW BIOFEEDBACK

Po wiecej informacji, lub w celu umowienia wizyty skontaktuj sie z Eva [416] 521-4359

Eva A. Welska posiada wiele lat doswiadczenia konsultacyjnego na polu medycyny komplementarnej. Ukonczyla wiele kursow i jest w posiadaniu nastepujacych dyplomow: Master Biofeedback Therapist, Nutritionist Diploma, Herbology Diploma, Iridology Certificate, Technician of Bioenergetic Medicine, Live & Dry Blood Cell Analyst, Metabolic Typing Consultant.

2800 Lake Shore Blvd. West, Etobicoke, ON M8V 1H5

(pomiedzy Royal York i Islington przy Third Street)

Dzis tez zarejestrowalem elektronicznie siebie i Ryska w konsulacie polskim na wybory prezydenckie w Polsce. Odbeda sie 9 maja w sobote w konsulacie na Lake Shore Blvd.

00:39 Hrs. Siusiu.

02:55 Hrs. Budzi mnie siusiu.

Cieply i

deszczowy dzien. Przespalem go + lektura zaleglych gazet.

9 milionow euro. Spor o te kwote mocno rozgrzal francuska debate publiczna - wiele wskazuje na to, ze tamtejszy Front Narodowy otrzymal "wsparcie" od Kremla wlasnie na taka sume. Wczesniej Marine Le Pen utrzymywala, ze to zwykla transakcja handlowa.
Serwis Mediapart wskazal jednak, ze byla to swoista "nagonka" za wsparcie polityki Wladimira Putina wobec Ukrainy - a konkretnie aneksji Krymu ("Kreml finansuje partie Le Pen?! Francuski Front Narodowy otrzymal 9 mln euro za wsparcie aneksji Krymu - wyciekly esemesy...", MERKURIUSZ POLSKI, 9 - 15 kwietnia 2015).

Watykan - O 12 procent wzrosla w ciagu osmiu lat liczba katolikow na swiecie - wynika z przedstawionych w czwartek danych Kosciola. Wiecej jest takze ksiezy, mniej natomiast seminarzystow i studentow teologii ("Aktualnosci", GAZETA, 17 - 23 kwietnia 2015).

01:22 Hrs. Budzi mnie siusiu.

03:16 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:37 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze 14-stopniowo. Temp. w kuchni 20C. + zrywam kartke z kalendarza: "Kto choc raz w zyciu sklamal, biada jego glowie - wszyscy zowia go klamca, chociaz prawde powie" - ALISZER NAWOI.

06:00 Hrs. Lektura tronowa. "Wprost".

Cytrycki jest jednym z siedmiu najwazniejszych agentow w Nowym Jorku. Oprocz rozpracowywania Polakow w sekreteriacie ONZ prowadzi rozpoznanie amerykanskich sluzb i ma typowac potencjalnych agentow z krajow Trzeciego Swiata, ktorzy mogliby sie przydac SB w walce przeciwko USA.
"Smialo mozna powiedziec, iz nalezy i trzeba wymagac od niego takich efektow i jakosci, jak od oficera kadrowego" - zauwazal Wronski, ktory werbowal Cytryckiego do wspolpracy w 1982 r. (Cezary Lazarewicz, "Ten trzeci. Slawomir Cytrycki od lat jest jednym z najwazniejszych doradcow premierow i dba, zeby nikt o nim zbyt wiele nie wiedzial", WPROST, 20 lipca 2014).

07:02 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 72 kg.

07:14 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.4 mmol/L = 115 mg/dL.

07:20 Hrs. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

07:28 Hrs. Masaz nadnerczy + nakladam sandaly kolczatki LEWANDOWICZ + pas WELLNESS BELT.

07:50 Hrs. 1-sza szklanka wody.

10:00 Hrs. Siusiu + (2) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle. Na dworze 14-stopniowo.

11:04 Hrs. Siusiu.

13:09 Hrs. Budzi mnie siusiu. Drzemka popoludnowa.

13:27 Hrs. 3-cia szklanka wody.

13:37 Hrs. Glod + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Kurds' 'fatigue' faulted in Canadian Soldier's death. Pitched battles preceded fatal shots, general says" na okladce.

13:56 Hrs. Jem 3 jajka sadzone+ kromka chleba razowego + slodka czerwona papryka. Temp. na dworze 24C.

16:16 Hrs. Budzi mnie siusiu. 2-ga drzemka + na dworze deszcz.

16:20 Hrs. 4-ta szklanka wody.

16:46 Hrs. Jem banana.

17:40 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z konopi + 2 garstki orzeszkow ziemnych.

19:00 Hrs. Jem 3 garstki orzechow Cashews.

19:40 Hrs. Siusiu + 4-ta szklanka wody.

20:45 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 144/87 + puls 70.
2) 144/90 + puls 69.
3) 133/81 + puls 65.
4) 136/81 + puls 67.
5) 132/83 + puls 69.
6) 142/82 + puls 66.
Srednia: 138/84 + puls 67. Kategoria: Wysokie prawidlowe. Cisnienie pulsowe: 138 - 84 = 54.

21:00 Hrs. Jem kubek 100 g jogurtu OIKOS + slucham RadioRodzina.com w radiu.

21:05 Hrs. (5) szklanka ziola GLOG + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + 3 suszone morele + 1 suszona figa.

21:40 Hrs. Jem awokado + 4 lyzeczki octu jablkowego + 3 kiwi.

21:52 Hrs. Odczuwam gleboki ostry bol zeba. Prawa strona na dole + gozdzik do zucia. 3 lata nie bylem u dentysty. To znak, ze trzeba odwiedzic.

22:28 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z konopi.

23:32 Hrs. 6-ta szklanka wody + lyzeczka cynamonu.

24.

Giant Joint & I, Global Marijuana March 2015 Toronto

rocznica zalozenia Polskiej Ligi Szlacheckiej w Kanadzie (Polish Nobles' League in Canada). To wlasnie 3 maja 1991 roku 3 rodowcow z rodu    (2 pomieczowych + 1 pokadzielny) zyjacych w Kanadzie zalozylo klanowa organizacje szlachty polskiej, ktorej glownym celem jest wybor krola w Polsce + ustanowienie monarchii konstytucyjnej. Ustroj republikanski narzucony Polsce przez aliantow (Francja, USA) po I wojnie swiatowej nie sprawdzil sie. Jakich mamy prezydentow to swiat widzi. Zaczynajac od Narutowicza. Potrzebny jest nam krol i wtedy w narodzie patriotyzm i respekt do wladzy panstwowej wzrosnie.

Niedziela wspaniala. Caly zanurzony w modlitwie i sloncu. Nalapalem dobrych 20 000 IU witaminy D. Od dzis przygotowuje organizm do testu. 3 dni nie mam brac zadnych lekow. W mojej kwestii, to suplementow (enzymow, mineralow, witamin, ziol...).

Some studies indicate that using sunscreen increases the risk of developing melanoma. In a 2007 study, subjects using sunscreen had three times the risk compared to those who never used sunscreen (Zoltan Rona, MD, MSc, "Vitamin D. The Sunshine Vitamin", BOOKS ALIVE, 2010).

Pokarm bialkowy zakwasza organizm i obciaza dodatkowa praca nerki. Wysokie spozycie bialka zwierzecego powoduje utrate wapnia z moczem, rozwoj kamicy nerkowej i osteoporozy (odwapnienie kosci). Obecnosc zwiazkow purynowych w miesie sprzyja rozwojowi skazy moczanowej, kamicy nerkowej, a ponadto wywoluje uzaleznienie. Spozycie miesa daje przejsciowo poczucie sily, analogicznie jak po kawie. W zwiazku z tym wielu chorych wyraza niechec do zmiany diety na wegeterianska (Ewa Dabrowska, "Przywracac zdrowie zywieniem", Michalineum - CMM 2013).

05:39 Hrs. Budzi mnie siusiu.

07:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze slonecznie. Temp. w kuchni 20C. + zrywam kartke z kalendarza: "Ludzie za latwo rezygnuja z wladzy nad wlasnym zyciem" - Willam Wharton.

07:06 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.3 mmol/L = 113 mg/dL.

07:10 Hrs. Lektura tronowa. "Historia Do Rzeczy".

Moja mama jest Rosjanka, a tata Ukraincem. Dlatego zawsze dla Rosjan bylem Ukraincem, a dla Ukraincow Rosjaninem. Moge wiec zrozumiec Rokossowskiego, ktory to samo mowil o sobie. W Armii Czerwonej patrzono na niego podejrzliwie jako na Polaka, a gdy przyjechal do komunistycznej Polski i zostal ministrem obrony, wszyscy Polacy traktowali go z pogarda. Mowili o nim "ten cholerny Rusek" i demonstracyjnie wymawiali jego nazwisko z rosyjska - "Rokossowskij".
Kim wiec byl Rokossowski? Nie byl ani Rosjaninem, ani Polakiem. Byl bolszewikiem. A wiec wyznawca ideologii internacjonalistycznej. Juz Karol Marks napisal, ze proletariat nie ma narodowosci. Zgodnie z komunistyczna doktryna proletariat wszystkich krajow mial sie zjednoczyc w jednym wielkim, obejmujacym cala planete, socjalistycznym raju. "Nie jestem Zydem, jestem komunista" - powtarzal Lew Trocki (Wiktor Suworow, "Rokossowski" czystki, wojna i seks. ZSRS / Ani Polak, ani Rosjanin. W Sowietach krazyly legendy na temat erotycznych przygod marszalka w Polsce. On sam w PRL czul sie jednak zle", HISTORIA DO RZECZY, Styczen 2015).

07:30 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.

07:35 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

07:48 Hrs. Odpalam maszyne + spiew ptakow + zachmurzenie umiarkowane + Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.13.9.

07:58 Hrs. W kosciele sw. Kazimierza.

"Bede Cie chwalil w wielkim zgromadzeniu."

09:17 Hrs. Kupuje 3 male chlebki z kminkiem w Chicago European Bakery & Deli ($3.75). Sklep Benna's zamkniety. Remont.

09:25 Hrs. W domu. Na dworzu slonecznie. 15-stopniowo.

10:00 Hrs. Glod + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

10:10 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z konopi.

10:52 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 88/60 + puls 69.
2) 95/63 + puls 69.
3) 89/59 + puls 68.
4) 100/62 + puls 69.
5) 93/58 + puls 69.
6) 88/59 + puls 69.
Srednia: 92/60 + puls 68. Kategoria: Optymalne. Cisnienie pulsowe: 92 - 60 = 32.

11:05 Hrs. Ssanie w zoladku z glodu + 2-ga szklanka wody.

11:40 Hrs. (3) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle + 2 ciasteczka kokosowe.

12:52 Hrs. Siusiu + opalam sie na tarasie.

13:25 Hrs. Na dworze slonecznie. 23-stopniowo + pot + glod + 4-ta szklanka wody.

13:42 Hrs. Robie 10 pompek na tarasie + cwiczenia z pilkami (siatkowki, tenisa).

13:52 Hrs. "Hotel California" The Eagles leci w radiu na stacji Rock Q107FM + natarczywy spiew ptaka + fotka zieleniejacych sie w oczach drzew wokolo.

14:10 Hrs. 5-ta szklanka wody.

14:20 Hrs. Po cwiczeniach akrobatycznych mierze cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 110/67 + puls 80.
2) 113/68 + puls 80.
3) 109/63 + puls 79.
4) 109/64 + puls 76.
5) 110/65 + puls 78.
6) 105/67 + puls 77.
Srednia: 109/65 + puls 78. Kategoria: Optymalne. Cisnienie pulsowe: 109 - 65 = 44.

14:40 Hrs. Puls 83/min. Stapnelo przy zaburczeniu w zoladku z glodu.

14:45 Hrs. Glod + 6-ta szklanka wody + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

15:36 Hrs. 7-ma szklanka wody (1/2 wody + 1/2 wody slodzonej lyzeczka miodu + 3 lyzeczki octu jablkowego).

16:40 Hrs. Obiad (kasza gryczana + duszone zeberko + papryka + grzybki marynowane) + (7) szklanka ziola POKRZYWA + 2 ciastka kokosowe.

17:37 Hrs. Siusiu.

18:45 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi 2 godziny po obiedzie. 5.2 mmo/L = 93 mg/dL.

19:15 Hrs. Jem 2 garstki orzechow Cashews + garstka suszonych zurawin.

19:25 Hrs. Jem 3 suszone morele + 1 suszona fige.

19:50 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z dyni www.styriangold.ca.

20:07 Hrs. Jem surowa mala brukiew.

20:24 Hrs. Siusiu + (8) szklanka ziola GLOG + ciasteczko kokosowe + 2 migdalki w czekoladzie.

20:37 Hrs. (9) szklanka nutri blastu. Zrobiony z: 2 liscie jarmuzu + banan + ananas + mango + 9 winogron + kantalop + mandarynka + lyzka stolowa nasion z konopi + szklanka wody.

21:58 Hrs. (10) szklanka nutri blastu.

Szedlem

Global Marijuana March, Toronto 2015

na czele wielotysiecznej demonstracji w Toronto, przeciwko prohibicji marihuany. Wspaniale przezycie + meczace. Przeszedlem po downtown Toronto dobre 10 km. Po powrocie do domu juz nic mi sie nie chcialo robic + bol w nogach + lekka arytmia + ide wczesniej do lozka.

01:15 Hrs. Budzi mnie siusiu.

03:01 Hrs. Budzi mnie siusiu.

06:32 Hrs. Budzi mnie siusiu.

08:12 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze slonecznie. Temp. w kuchni 22C. + zrywam kartke z kalendarza: "Pozyczaj tylko od pesymistow. Oni i tak nie maja nadziei, ze im oddasz" - TRISTAN BERNARD.

08:20 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.4 mmol/L = 115 mg/dL.

08:27 Hrs. Lektura tronowa. "Historia Do Rzeczy".

Ernu swoja ksiazke nazywa "archeologia zycia codziennego" ZSRS. Przytacza w niej na przyklad "12 przykazan seksualnych proletariatu rewolucyjnego" z roku 1924. Pierwsze z nich brzmialo: "W szeregach proletariatu nie powinien miec miejsca przedwczesny rozwoj zycia seksualnego". A oto 12.: "W interesie Rewolucji klasa ma prawo ingerowac w zycie seksualne swoich czlonkow; zycie sekusalne powinno byc podporzadkowane klasie, nie szkodzic jej, lecz calkowicie jej sluzyc" ("Intymne wyznania czlowieka sowieckiego. Vasile Ernu "Urodzony w ZSRR" ", HISTORIA DO RZECZY, Styczen 2015).

09:25 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.

09:33 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "The gay academic running tiny conservative P.E.I." na okladce + spiew ptakow.

09:42 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

10:05 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle + 2 ciasteczka kokosowe.

10:20 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z konopi.

10:50 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 140/85 + puls 68.
2) 132/74 + puls 64.
3) 140/75 + puls 63.
4) 136/79 + puls 63.
5) 134/77 + puls 64.
6) 137/77 + puls 65.
Srednia: 136/77 + puls 64. Kategoria: Wysokie prawidlowe. Cisnienie pulsowe: 136 - 77 = 59.

11:14 Hrs. Jem miseczke kaszy mannej na mleku, polanej syropem klonowym.

11:20 Hrs. Siusiu + gozdzik do zucia + wkladam do plecaka 2 czekoladki Xocai POWER + kalarepa + jablko + gruszka + zestaw medyczny (tabletki magnezu + gozdziki).

11:26 Hrs. Wychodze + spiew ptakow + sloonce + lekki wiatr + sloneczne okulary. Petro-Canada na roku bierze za litr paliwa $1.12.9.

11:31 Hrs. Wkladam zeton do bramki i wchodze na stacje + magazyn "Now".

11:35 Hrs. W wagoniku metra. Pelen + przegladam "Now".

GLOBAL MARIJUANA MARCH
Prince of Pot Marc Emery returns as grand marshal for the planet's largest gathering of recreational and medicinal marijuana users on Saturday (May 2). Woohoo! Meet at high noon (when else?) on the north lawn at Queen's Park. The parade starts at 2 pm. globalmarijuanamarch.ca (NOW, April 30 - May 6 2015).

11:51 Hrs. Wychodze na stacji Queen's Park.

Dzien Osla

obchodzony jest 1 Maja w Meksyku. Meksykanie uwazaja, ze to zwierze jest najbardziej ciezko pracujace, wiec 1 Maja powinno byc jego swietem - Swietem Osla.

W Rosji jest na odwrot. Tam ponad 100-tysieczna rzesza oslow maszeruje na Placu Czerwonym. Oni to juz maja we krwi po Zwiazku Sowieckim.
A z upartego osla to trudno jest wyrzucic bolszewika. Polscy bolszewicy to swietuja skromniutko 1 Maja. Mala 300-osobowa zgraja spotkala sie na zbiorowym czerwonym capstrzyku w Warszawie.

00:04 Hrs. Siusiu.

01:39 Hrs. Budzi mnie siusiu.

03:03 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:58 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze 9-stopniowo. Temp. w kuchni 21C. + zrywam kartke z kalendarza: "Strzec tradycji - nie znaczy to bynajmniej ograniczac sie tyradycja" - WLODZIMIERZ LENIN.

06:15 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.8 mmol/L = 122 mg/dL.

06:20 Hrs. Lektura tronowa. "Historia Do Rzeczy".

Zagon Rozyckiego

"Oddzial Rozyckiego byl jeden z najlepszych w calej wowczas walczacej Polsce. Odzial jego skladal sie z samej inteligencji, z mlodziezy rozumiejacej bardzo dobrze, o co sie bije, kochajacej ojczyzne, pelnej zapalu i poswiecenia; byla to szlachta ukrainska, ktora raz schwyciwszy za kord umie zwyciezac lub zginac" - pisal z podziwem Jan A. Chranicki o oddziale, z ktorym nie bylo mu dane polaczyc swoich sil.
Wolynski pulk kawalerii zostal zorganizowany przez Edmunda Rozyckiego 9 maja 1863 r. na uroczysku Pustocha pod Lubardem. Kontynuowal on tradycje zapoczatkowana przez ojca, gen. Karola Rozyckiego, ktory podobny pulk sformowal w czasie powstania listopadowego. Edmund, jako chlopiec wcielony pod przymusem do kadetow carskich nie spelnil nadzei Mikolaja I, ze stanie sie Rosjaninem. Na czele swojej kawalerii zajal Lubar, Polonne i Miropol, wszedzie odczytujac chlopom "Zlota hramote". Pod ostatnia z miejscowosci pobil usilujacych go powstrzymac Rosjan.
Nastepnie, wymykajac sie przewazajacym wojskom zaborcy, skierowal sie ku granicy austriackiej, liczac na nadejscie wyprawy gen. Wysockiego. 26 maja pod Mala Salicha w powiecie zaslawskim Rozycki pobil znacznie silniejsze i lepiej uzbrojone oddzialy rosyjskie, jednak juz nastepnego dnia jego pulk, przyparty do granicy austriackiej, wobec nieprzybycia Wysockiego, zostal zmuszony do przejscia w strone Galicji. Krotka, chociaz znaczona blyskotliwymi sukcesami kampania pulku Rozyckiego, nalezala do najwiekszych sukcesow powstania.
Epizod powstanczy na kresach dawnej Rzeczypospolitej przyniosl powazne represje carskie. Poza wspomnianym rozstrzelaniem dowodcow powstanczych wzietych do niewoli uczestnikow boju zeslano z twierdzy kijowskiej na Syberie. Szlachta polska tych ziem zostala oblozona podatkiem liczacym dziesiata czesc majatku, a 144 dobra ziemskie zostaly skonfiskowane. Tak wygladal bilans zaznaczenia krwia granic Polski, co - jak pisal ze smutkiem Tadeusz Bobrowski - bylo zguba kraju i rewolucja robiona na korzysc cara Rosji Aleksandra II, "podwojnym szalenstwem, bo najprzod wykazywalo obszernosc rewindykacji wobec nowych historycznych i politycznych hasel zgola nieuzasadnionych, nastepnie musialo wykryc nieodwolanie sekret naszej slabosci liczebnej w obu prowincjach, czego rewolucjonisci widziec nie chcieli" (Marek Galezowski, "Katastrofa powstania na Ukrainie. 1863 r. / Walki na Kijowszczyznie i Wolyniu", HISTORIA DO RZECZY, Styczen 2015).

07:20 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 72 kg. + nakladam pas WELLNESS BELT + sandalki kolczatki LEWANDOWICZ.

07:28 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/3 lyzeczki magnezu w proszku.

07:30 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z " '$5 insanity'. New designer drug flakka blamed for bizarre behaviour in Florida" na okladce + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

07:35 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia;

1) 146/78 + puls 58.
2) 145/79 + puls 53.
3) 141/82 + puls 56.
4) 140/81 + puls 59.
5) 138/79 + puls 59.
6) 138/79 + puls 60.
Srednia: 141/79 + puls 57. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne). Cisnienie pulsowe: 141 - 79 = 62.

07:42 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z konopi.

07:54 Hrs. Masaz nadnerczy (gruczolow adrenalinowych) + masaz twarzy + sztuczne lzy do oczu.

08:12 Hrs. "Zycie jest za krotkie, zeby pic marne wino" - unosi sie w Radio 7 na fali 1320+ statyczny taniec-rozciaganiec w sandalkach LEWANDOWICZ + pasem WELLNESS BELT w kuchni.

08:28 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia po cwiczeniach.

1) 134/79 + puls 62.
2) 127/75 + puls 62.
3) 131/73 + puls 61.
4) 126/71 + puls 58.
5) 130/78 + puls 64.
6) 130/72 + puls 63.
Srednia: 129/74 + puls 61. Kategoria: Prawidlowe. Cisnienie pulsowe: 129 - 74 = 55.

08:40 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle + 2 ciasteczka kokosowe.

09:07 Hrs. Wcieram maselko kokosowe na twarz + lyzeczka doustnie.