Bialy

 2-3 cm sniegu na ogrodku

piatek + snieg powoli zmienia sie w sliska, wodnista maz + 1 fiolka krwi w labolatorium + Victory Party.

00:44 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe).

01:58 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe) + waze sie przed pojsciem do lozka. 76 kg.

04:44 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

08:05 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste) + robie fotke sniegu na dworze.

08:10 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

08:55 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 73 kg.

09:00 Hrs. 1-sza szklanka wody strukturowanej.

09:28 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Zlodzieja noc, dzien maja panny, zas ranek chlopu od Boga dany".

09:30 Hrs. Wstawiam do zamrazalnika sloik wody przegotowanej na wode strukturowana.

09:35 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "A day of rebellion and resignations. Theresa May refuses to quit after a day of chaos over her Brexit Plan. Next step: Disruption?" na okladce na dworze snieg + spiew ptaka.

09:42 Hrs. Wyjmuje z ogrodkowego domku 2 szufle do sniegu + 2 szpadle do lodu.

09:52 Hrs. Odsniezam przed domem + chodnik.

09:55 Hrs. Wychodze + pada snieg + slisko na chodnikach. Przelotowa ulica Bloor czysta od sniegu + fotki.

10:04 Hrs. Fotki High Parku.

10:17 Hrs. Czestuje sie ze skrzynki na chodniku magazynem "Now" z  "Toronto's Best Dumplings" + "Doug Ford's anti-Semitism problem" na okladce.

10:30 Hrs. W labolatorium.

11:02 Hrs. Pobrano mi 1 fiolke krwi + siusiu przed wyjsciem (jasno-slomkowe + puszyste).

10:10 Hrs. Biore na pusty zoladek tabletke APO-PANTOPRAZOLE 40MG + rozmowy telefoniczne z urzedem + z klinia.

11:22 Hrs. Wychodze z labolatorium.

11:36 Hrs. Jem slodka bulke w piekarni Janchenko's Bakery ($2.25).

12:02 Hrs. W ksiegarni Book City kupuje ksiazke na przecenie ($7.35). David J. Bercuson, "Our Finest Hour: Canada Fights the Second World War". Orginalna cena $22.99.

12:14 Hrs. Zakupy w Kingsway Meat Products ($15:86). Kupuje bochenek chleba orkiszowego + 2 magazyny z Polski. "Sieci" z "Odslaniamy kulisy manipulacji. Slynny reportaz o urodzinach Hitlera to byla ustawka. Dotarlismy do szczegolow sledztwa w tej sprawie. W tle tajemniczy zleceniodawcy, duze pieniadze i dziennikarka RTVN" na okladce + "Gazeta Polska" z "30 tysiecy policjantow lamalo prawo" na okladce. Czestuje sie darmowymi. "Nowy Przeglad" z "Czterech Afganczykow zatrzymanych na Slasku" na okladce + "Puls" z "Bieg niepodleglosci. Tak bylo 11 listopada w "Paderewskim"" na okladce + "Goniec" z "Monopolowe dluzej czynne, najmniej zarabiajacy ne zaplaca podatku..." na okladce + "Wiadomosci" z "Trumpa z Macronem wojna na slowa. Prezydent Francji stwierdzil, ze Europa musi miec ochrone militarna nawet przed USA. Trump uznal to za obrazliwe. I nie pozostal dluzny Macronowi. W Twitterze rozgorzala ich wojna na slowa" na okladce + "Zycie" z "Nazi Raus! Oswiadczenie KPK po tendencyjnym artykule Globalnews.ca w sprawie wandalizmu dokonanego przez Antife w polskiej parafii w Vancouver" na okladce. Ze skrzynki na ulicy czestuje sie magazynem "Healthy Directions z "The flavours of Autumn. Squash and Pomegranate Pancanella with Sage and Rosemary" na okladce.

12:47 Hrs. Zakupy w supermarkecie NoFrills ($19.45). Kupuje 10 bananow + paczka 900g spagetti feltaccine + siateczka (8) cytryn + puszka 341mL kukurydzy + ;uszka 398mL groszku konserwowanego + 2 puszki (120g) CRAB MEAT.

13:00 Hrs. W sklepie DOLLARAMA uzupelniam zapasy czekolady (2) + spagetti (3 paczuszki 900g) + 5 puszek tuny ($11.40).

13:19 Hrs. W domu. Na dworze mrzawka. Temperatura na tarasie 10C + temp. w kuchni 17C.

13:45 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju Hemp Seed Oil.

14:05 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny.

14:15 Hrs. 3-cia szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 daktyle.

14:20 Hrs. Biore 3 tabletki 200 mg (600 mg) Magnesium Citrate + tabletka 99 mg Potassium Gluconate.

14:39 Hrs. Jem banana.

14:45 Hrs. Siusiu (ciemno-slomkowe + puszyste).

16:24 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

16:50 Hrs. Jem miseczke spagetti + puszka CRAB MEAT + oliwa z oliwek.

17:00 Hrs. 4-ta szklanka wody strukturowanej. CBC radio podaje temperature w Toronto. 1C. Zachmurzenie duze. Podaja, ze przez noc napadalo w Toronto 10 cm sniegu. Mniej blizej jeziora. Tak jak u mnie.

17:37 Hrs. Wrzucam na Facebook i na Twitter: "23 Health Benefits of Marijuana".

17:58 Hrs. Biore gozdzik do zucia.

18:01 Hrs. Wychodze + zimowe klimaty. Mrozno w uszy i dlonie. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $106.9.

18:07 Hrs. Bilet do metra ($2.05) + czestuje sie gazeta "Star Metro Toronto" z " 'You're hurting me. I'm in pain. Reece Maxwell-Crawford, now 20, speaks out for first time about being forcefully pinned down by three fare inspectors in incident captured on video" na okladce.

18:40 Hrs. Wychodze z autobusu #37 + spacerek.

19:27 Hrs. Wchodze do Toronto Congress Centre + znaczek na klape.

19:36 Hrs. Siusiu (slomkowe). Siadam + plakietka na kolana + fotka.

20:00 Hrs. Oficjalne rozpoczecie zjazdu partii + odspiewanie hymnu panstwowego na stojaco.

20:10 Hrs. "Tonight is your night" - DOUG FORD. Przemowienie premiera.

20:48 Hrs. Przy piwku Cool Light + zywa muzyka na scenie + fotka.

21:20 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe) + robie sobie portretowke w lustrze wsrod kwiatow.

21:27 Hrs. Dobra kapela bluesowa + fotka.

23:41 Hrs. Ostatnie rozmowy przy jeszcze grajacym tylko dla nas trio + fotka.

23:51 Hrs. Siusiu (slomkowe) + wychodze z Toronto Congress Centre.

Czekam, z niecierpliwoscia

wypatruje bieli sniegu. Na dworze jeszcze straszy ciemnymi dziurami wybitych zebow zieleni i zolcia lisci z poruszajacymi sie czarnymi plamami wiewiorek. W radiu mowia o 5-10 centymetrach bialej pierzyny. Az cieplo sie robi na sama mysl.

O sniegu to juz gadaja od kilku dni. SZAWA (Szlachecka Agencja Wywiadowcza) donosi, ze snieg juz sie pokazal w okolicach Ottawy na wschodzie Ontario i w miejscowosci Woodstock na zachodzie prowincji. Po okolicy glosy chodza natomiast, ze nawet w polnocnych czesciach miasta Toronto pokazaly sie jego zwiastuny.

"Jezus mu powiedzial: "Zaprawde powiadam ci: Dzis ze Mna bedziesz w raju"" - SLOWA EWANGELII WG SW. LUKASZA

FIRST NEWS FIRST NEWS FIRST NEWS!

 Toronto, Thu. Nov. 15, 2018 @ 15:50

SZAWA (Szlachecka Agencja Wywiadowcza) donosi, ze Lewed zauwazyl spadajace platki sniego z nieba na dworze o godzinie 15:31. Z radoscia pobiegl i przywiatal sie z sniegiem odbiciem swojej prawej stopy na bialym puchu. 

00:23 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Rafal Kalinowski
Sw. Rafala Kalinowskiego kanonizowal Jan Pawel II w Rzymie 17 listopada 1991 r. Wspanialy karmelita, powstaniec styczniowy i sybirak zmarl 15 listopada 1907 r. w Wadowicach, gdzie kilkanascie lat pozniej mial przyjsc na swiat bliski naszym czasom swiety, nasz wielki Papiez. Jozef Kalinowski byl z wyksztalcenia inzynierem, budowal linie kolejowa z Odessy do Kurska, byl tez pracownikiem biura Towarzystwa Kolei Zelaznych w Petersburgu, wreszcie podjal sluzbe w wojsku carskim, w stopniu porucznika. Zajmowal sie fortyfikacjami w Brzesciu Litewskim. Gdy jednak w Polsce wybuchlo Powstanie Styczniowe, zlozyl dymisje (bedac juz zreszta kapitanem). Na Litwie wlaczyl sie w dzialania powstancze, mimo ze w gruncie rzeczy byl przeciwnikiem zrywu. Ale, po pierwsze, nie wyobrazal sobie walki w mundurze rosyjskim przeciwko rodakom, a po drugie, nie mogl bezczynnie patrzec, gdy inni staja do boju. W litewskich strukturach powstanczych objal stanowisko ministra wojny. Zajmowal sie sprawami organizacyjnymi, militarnymi. Gdy uznal, ze dalsze dzialania nie maja juz szans powodzenia, a jedynie moga, jak sadzil, powiekszac straty i przyczyniac sie do ofiar, odsunal sie od tej sluzby. Rosjanie aresztowali go w marcu 1864 r. Kalinowski w sledztwie poczatkowo probowal sie bronic, wypierajac sie zwiazkow z powstaniem, lecz potem w jego postawie nastapil zwrot - przyznal sie i zaczal sobie przypisywac cala wine, jednoczesnie ujawniajac tylko to, o czym wiedzieli Rosjanie, a zatem nie wsypujac nikogo. Gdy 28 maja stanal przed sadem wojennym i przyznal sie do winy, dalszy ciag byl latwy do przewidzenia: kara smierci. Zamieniono ja, w wyniku dzialan rodziny, na 10-letni wyrok katorgi. Ciekawy wydaje sie fakt, iz Murawiew zamienil kare smierci na zeslanie m.in. dlatego, ze obawial sie, iz Kalinowski stanie sie polskim meczennikiem. Po dlugiej drodze przez sybirskie etapy skazaniec dotarl na miejsce katorzniczej pracy w warzelni soli w Usolu. To tam zaczelo sie poglebiac jego zycie religijne i duchowe, tam wlasnie, w piekle syberyjskim, czytal duzo, modlil sie, a wreszcie stal sie dobrym duchem dla innych zeslancow i katorznikow, ktorzy zreszta jedna ze swych modlitw zaczynali slowami: "Przez modlitwy Kalinowskiego wysluchaj nas Panie!". Po powrocie z zeslania wstapil w roku 1877 do zakonu karmelitanskiego. Przyjal imie zakonne Rafal, przebywal w Grazu, a takze na Wegrzech i w Galicji. 29 listopada 1888 r. zostal przeorem jedynego na rdzennie polskich ziemiach klasztoru karmelitanskiego (Tomasz Lysiak, "Litania wdziecznosci. O swietych polskich na drodze do niepodleglosci", GAZETA POLSKA, 31 pazdziernika 2018).

00:45 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 76 kg.

01:50 Hrs. Jem jablko.

02:38 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 76 kg.

Jest dobrze +

tanecznym kroczkiem do przodu i z modlitwa na ustach.

Modlitwa

do Swietego

Jana Pawla II

Boze, Swiatlo i Pasterzu wiernych,

Ty postawiles

Swietego Jana Pawla II

na czele Twojego ludu,

aby go karmil slowem

i ksztaltowal wlasnym przykladem.

Spraw, abysmy Jego wstawiennictwem

zachowali wiare, ktorej nauczal

i szli droga, ktora nam wskazal.

Przez Chrystusa, Pana naszego.

Amen.

00:24 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Slonce listopada mrozy zapowiada". Temperatura na tarasie 5C + temp. w kuchni. 23C.

00:35 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 76 kg + lekko spuchniete stopy i kostki. Odklada sie woda.

02:24 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + 1-sza szklanka wody strukturowanej.

03:51 Hrs. Budzi mnie siusiu (prawie przezroczyste + puszyste).

06:26 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

09:00 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste). Stacja radiowa 680 News podaje temperature w Toronto. Minus 2, odczuwalne -8C.

09:05 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

RAKIETY NA PUTINA
Administracja Trumpa nie podjela jeszcze
decyzji, czy rozmiesci rakiety w Europie,
jesli porozumienie INF zostanie zerwane.
Przeciwne temu beda Niemcy czy Francja.
Ladowa wersje Tomahawkow moglyby
przyjac Polska, Rumunia, a byc moze
Ukraina czy Gruzja. To grozniejsze dla
Rosji niz tarcza antyrakietowa USA.

Wyjscie Amerykanow z INF to koszmarny scenariusz dla Moskwy. Rosjanie boja sie, ze zaraz po tej decyzji Amerykanie rozmieszcza w Europie wlasne pociski sredniego zasiegu odpalane z ladu. Co prawda takich obecnie nie maja, ale zrodla w Pentagonie mowia, ze po formalnym opuszczeniu ukladu amerykanska armia moze miec taka bron w ciagu nawet kilku miesiecy. Raz jeszcze zacytujmy Felgenhauera, ktory na lamach "Nowej Gaziety" pisze, iz niektorzy czlonkowie NATO uwazaja, ze juz nalezy zaczac przygotowania do rozmieszczania nowych superprecyzyjnych, inteligentnych i utajnionych "eurorakiet", zdolnych do wyszukiwania i niszczenia ruchomych celow naziemnych. "Ten wariant potencjalnie zagraza glownym rosyjskim silom powstrzymywania jadrowego - silosowym i mobilnym miedzykontynentalnym rakietom. To o wiele gorsze niz jakakolwiek przyszla tarcza antyrakietowa i przede wszystkim technicznie mozliwe do zrealizowania w krotkim czasie" - podkresla analityk. Dlatego Rosja uderza w najslabsze ogniwo przeciwnika - straszy wojna nuklearna Niemcow, Francuzow czy Wlochow. Goszczac na Kremlu wloskiego premiera Giuseppe Conte, Putin oswiadczyl, ze rozmieszczenie amerykanskich pociskow rakietowych sredniego zasiegu w Europie zmusiloby Rosje do obrania za cel tych krajow, w ktorych znalazlyby sie te pociski. Ostrzegl, ze panstwa europejskie narazaja swoje terytorium na uderzenie odwetowe (Antoni Rybczynski, "Nowy wyscig zbrojen? Zla wiadomosc dla Rosji i Chin. Rosja od dawna narusza uklad INF i juz teraz w zasiegu jej nowej broni znajduje sie cala Europa. Wycofanie sie USA z ukladu wzmocni nasze bezpieczenstwo, a nie oslabi. Amerykanie beda bowiem mogli zaszachowac Putina podobnymi pociskami. Podobnie jak na Dalekim Wschodzie Chiny, ktorych ograniczenia INF nie obowiazuja", GAZETA POLSKA, 31 pazdziernika 2018).

09:45 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 74 kg. Temperatura na tarasie 5C + temp. w kuchni. 20C.

09:48 Hrs. Wkladam do zamrazalnika sloik wody przegotowanej na wode strukturowana.

09:51 Hrs. Biore na pusty zoladek tabletke APO-PANTOPRAZOLE 40MG.

09:54 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Nearly 500 rockets rain down in a day. Current ceasefire aside, war with Gaza is a matter of when, not if" na okladce. Na dworze mrozne powietrze.

10:00 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny. CBC radio podaje temperature w Toronto. Minus 2, odczuwalne -8C.

10:21 Hrs. 3-cia szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 daktyle.

11:04 Hrs. Dzwoni klinika. Przypominaja o wizycie do doktora.

11:35 Hrs. Ssacy bol w zoladku z glodu + glos smieciarki wyprozniajacej pojemniki ze smiecmi + warkot nisko lecacego nad domem samolotu.

12:07 Hrs. Robie wpis na Facebooku.

12:14 Hrs. 4-ta szklanka wody.

12:23 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe) + jem banana..

12:52 Hrs. Znosze 2 puste pojemniki na smiecie z chodnika.

13:00 Hrs. CBC radio podaje temperature w Toronto. 0C, odczuwalne -6C.

13:21 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe).

13:40 Hrs. Miseczka granoli + lyzka CACAO NIBS [skonczyla sie 454g paczuszka] + lyzeczka Black Sesame Seeds [skonczyla sie 454g paczuszka] + garstka rodzynek + zalane mlekiem migdalowym.

15:10 Hrs. Z panem Jerzym Zieba na zywo na Facebooku.

16:37 Hrs. "Mowcie prawde" + "Czynmi dobro" - JERZY ZIEBA na zakonczenie swojego wystepu.

16:40 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

17:16 Hrs. Biore 3 tabletki 500 mg (1500 mg) witaminy C.

18:11 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej SKRZYP + kapsulka 25 mg Zinc Picolinate + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + zelatynka 1000 mg oleju z ryb OMEGA 3 + tabletka 99 mg Potassium Gluconate.

18:30 CBC radio podaje temperature w Toronto. Minus 1C; odczuwalne. -7C. Podaja tez w dzienniku o dokonaniu juz 89 zabojstwa w miescie, bijac rekord morderstw.

18:50 Hrs. Jem miseczke twarogu + smietana 18% + 3 lyzeczki miodu Manuka + 1/2 glowki (3 zabki) czosnku + 3 kromki chleba orkiszowego.

18:59 Hrs. Biore 3 tabletki 200 mg (600 mg) Magnesium Citrate.

19:17 Hrs. Ogladam Czlowieka Marihuane na https://ww.facebook.com/CCMagazineOnline/videos/361756067960975/. Inteligentna osoba o specyficznym poczuciu humoru. Ostry analityk kanadyjskiej polityki. Antyprohibicjonista konopi. Liberterianin. Sluchanie jego jest czysta uczta intelektualna i przy tym mozna sie posmiac do rospuku kosci.

21:18 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + 5-ta szklanka wody strukturowanej.

22:15 Hrs. Jem puszke groszku konserwowanego.

22:45 Hrs. Jem banana.

23:35 Hrs. Jem krzaczek surowej brokuly.

23:59 Hrs. 6-ta szklanka wody strukturowanej.

Jest

dobrze, ale nie chce mi sie wychodzic z domu. Na dworze nawet slonce wyszlo. Powietrze mrozne. Mowia w radiu ze w nocy bedzie minus 4C, odczuwalne -9C. Ja sie relaksuje. Modlitwa, joga, medytacje, wizualizacje + masaze promieniami magnetycznymi z rozdzek Herkulesa. Sen przy lekturze obowiazkowy.

"I z powodu mojego imienia bedziecie w nienawisci u wszystkich. Ale wlos z glowy wam nie zginie. Przez swa wytrwalosc ocalicie wasze zycie" - SLOWA EWANGELII WG SW. LUKASZA

*

Czerwone maki pospadaly z klap marynarek. Kombatanci jak zawsze dalej cierpia biede i brak dostepu do dobrych naturalnych lekow. W Polsce w tym samym czasie obchodzimy Swieto Niepodleglosci. Malo Polakow zdaje sobie z tego sprawe, ze gdyby nie ofiara 60.000 zolnierzy Kanadyjskich zlozona w Europie w czasie I wojny swiatowej, to nie byloby w Polsce zadnego Dnia Niepodleglosci. A zeby taki cud sie stal trzeba bylo najpierw rozwalic koalicje trzech naszych okupantow: Rosji, Prus i Austrii. Bez rozbicia tej koalicji przez sily sprzymierzone, w tym Kanadyjczykow, wolnej Polski by nie bylo jeszcze.

00:01 Hrs. Siusiu (ciemno-slomkowe + puszyste).

00:05 Hrs. Skonczyl sie film "Niepodleglosc" na Facebooku.

00:21 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Witold w listopadzie grzmi, rolnik wiosna sni".

01:12 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste) + lektura lozkowa.

03:19 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + waze sie. 76 kg + 1-sza szklanka wody strukturowanej.

04:34 Hrs. Budzi mnie siusiu (prawie przezroczyste + puszyste).

07:20 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

09:24 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste). Temperatura na tarasie 8c + temp. w kuchni 20C.

09:26 Hrs. Biore na pusty zoladek tabletke APO-PANTOPRAZOLE 40MG.

09:29 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Melting cars, charred bone and devastation. Dozens dead, hundreds missing in ongoing infernos" i "Israel hit by hail of rocket fire from extremists" na okladce.

09:33 hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"Prezydent Rosji obiecal Wlochom wsparcie w wysokosci 6 mld euro" - TOMASZ LYSIAK

Gdy premier Conte prowadzil rozmowy w Brukseli, Salvini pojechal do Rosji, spotkal sie w Moskwie z przedsiebiorcami wloskimi i rosyjskimi oraz zapewnil, ze "tu czuje sie jak w domu, inaczej niz w niektorych panstwach UE". Jego sojusz z Putinem ma miec nawet wymierne skutki - prezydent Rosji obiecal Wlochom wsparcie w wysokosci 6 mld euro. Salvini zapowiada tez walke o zniesienie sankcji nalozonych na Rosje, co argumentuje koniecznoscia otworzenia rynkow dla wloskich producentow...
Skutkiem wieloletnich, glebokich zaniedban w wielu sferach (jak dopuszczenie do masowej, niekontrolowanej imigracji) jest takze wypadek doslownie sprzed tygodnia: zgwalcenie i zamordowanie szesnastolatnej Desiree przez grupe nielegalnych imigrantow z Afryki. Podali oni dziewczynie miks narkotykow i srodkow odurzajacych, zawlekli do jednej z ruder w dzielnicy San Lorenzo, tam gwalcili ja przez dwanascie godzin i zostawili konajaca. Czarnoskore bestie dosc szybko schwytano. Zgwalcenie i zamordowanie nastolatki to nie przypadek. Potwierdza on (jak wiele innych symptomow), ze Wlochy zostaly doprowadzone do stanu, ktory faktycznie wymaga terapii szokowej (Tomasz Lysiak, "Na wloskiej skorze", GAZETA POLSKA, 31 pazdziernika 2018).

10:24 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 74 kg + lekka opuchlizna kostki i stopy u lewej nogi.

10:30 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny.

10:45 Hrs. 3-cia szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 daktyle.

11:47 Hrs. Siusiu (slomkowe).

12:42 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + ostry bol w spolcie slonecznym.

12:54 Hrs. Jem banana. CBC radio podaje temperature w Toronto. 0C. Zachmurzenie duze. Deszcz + wiatr. Temperatura na tarasie 8C + temp. w kuchni 23C.

13:10 Hrs. Jem kubek 100g jogurtu OIKOS.

13:12 Hrs. Wkladam do zamrazalnika sloik przegotowanej wody na wode strukturowana.

13:15 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej SKRZYP + kapsulka 25 mg Zinc Picolinate + zelatynka 1000 mg oleju z ryb OMEGA 3 + tabletka 99 mg Potassium Gluconate + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + 3 tabletki 200 mg (600 mg) Magnesium Citrate.

14:01 Hrs. Jem kubek (po dwie garstki orzeszkow cashews + migdalki + nasiona dyni i slonecznika). Wszystko zalane i wymieszane w syropie (50mL) klonowym (ekwiwalent 13 lyzeczek cukru).

15:23 Hrs. Dzwoni klinika kardiologii. Przypomina o spotkani z doktorem kardiologiem.

15:29 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

17:00 Hrs. 4-ta szklanka wody. CBC radio podaje temperature w Toronto. Zero stopni Celsjusza. Temperatura na tarasie. 5C + temp. w kuchni 23C.

17:35 Hrs. Jem 2 ciasteczka szkockie shortbread.

18:28 Hrs. Pije szklanke mleka migdalowego + 3 kromki chleba posmarowane maselkiem Nutella.

19:15 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + 5-ta szklanka wody.

19:58 Hrs. Wystawiam 2 pojemniki ze smiecmi na chodnik + 6-ta szklanka wody strukturowanej.

20:37 Hrs. Jem miseczke spagetti + puszka tuny + oliwa z oliwek.

20:40 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

22:35 Hrs. 7-ma szklanka wody strukturowanej.

23:12 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe) + 8-ma szklanka wody.

Przekroczylem czerwona

linie wagi. 76 kilo + lekko juz opuchnieta lewa stopa. Czerwona linia dla mnie jest 73 kg. Cholera, jak latwo jest przytyc! Troche lenistwa (lektury lozkowe + sen) + duzo slodyczy + jedzenie po godzinie 9 wieczorem orzechow. Ja potrafie taki wyczyn z 69 kg do 76 kg zrobic w ciagu 2-3 dni.  7 kg przytyc w ciagu 2 dni. Gorzej jest ze zwalaniem tego. O fizycznym cwiczeniu to zapomniec. Organizm spala i chce wiecej cukru. Tylko zmiana diety i roznego typu glodowki moga mnie przeniesc w rajski stan mojego organizmu. A ten osiagam jak waze pomiedzy 69-71 kg.

"Bog nie jest Bogiem umarlych, lecz zywych; wszyscy bowiem dla Niego zyja" - SLOWA EWANGELII WG SW. LUKASZA

Dzis lecze watrobe + woreczek zolciowy metoda sztuki medytacji TAO. Praktykuje, powtarzam, medytuje, spiewam, kontempluje i rozwazam mantry:

JIN DAN SHU GAN

+

JIN DAN SHI MU

Practice to Heal Your Liver and Wood Element

The sacred and secret mantra for this practice is Jin Dan Shu Gan (pronounced jeen dahn shoo gahn). "Jin" means gold. "Dan" means light ball. "Shu" means smooth. "Gan" means liver. "Jin dan shu gan" means Jin Dan smooths the liver function with healing and rejuvenation.
Another sacred and secret mantra for this practice is Jin Dan Zhi Mu (prounced jeen dahn jr moo). "Zhi" means heal. "Mu" means Wood element, which includes the gallbladder, eyes, tendons, and anger in the emotional body. "Jin dan zhi mu" means Jin Dan heals Wood element, including gallbladder, eyes, and tendons, and anger in the emotional body.
Apply the Four Power Techniques to do this practice at any time:

Body Power. Sit up straight. Put the tip of your tongue as close as you can to the roof of your mouth without touching it. Put your right palm on your liver. Put your left palm on your lower abdomen below your navel.

Soul Power. Say hello:

Dear soul mind body of my Jin Dan.
Dear soul mind body of my liver and my Wood element,
I love you, honor you, and appreciate you.
You have the power to heal my liver and to heal my
Wood element, including the gallbladder, eyes, tendons, and anger.
I am, very honored.
Thank you.

Mind Power. Visualize a golden light ball rotating your liver, gallbladder, eyes, and tendons, and healing anger.

Sound Power. Chant or sing silently or aloud (listen to me on the enclosed CD):

Jin Dan Sou Gan (prounced jeen dahn shoo gahn)
Jin Dan Shu Gan
Jin Dan Shu Gan
Jin Dan Shu Gan
Jin Dan Shu Gan
Jin Dan Shu Gan
Jin Dan Shu Gan

Jin Dan Zhi Mu (pronounced jeen dahn jr moo)
Jin Dan Zhi Mu
Jin Dan Zhi Mu
Jin Dan Zhi Mu
Jin Dan Zhi Mu
Jin Dan Zhi Mu
Jin Dan Zhi Mu

Chant or sing for at least three to five minutes; the longer, the better.
This practice is extremely important:

* to heal and rejuvenate the liver
* to heal and rejuvenate the Wood element, including gallbladder, eyes, and tendons, and to heal anger in the emotional body (Dr. & Master Zhi Gang Sha, "Tao I: The Way of All Life", ATRIA BOOKS Heaven's Library Toronto 2010).

*

Dni sa tak krotkie, ze ich w ogole sie nie zauwaza. Wokolo ciagle jest ciemno. Swiatla w domu pala sie na okraglo. Poniedzialek tak szybko zlecial, ze zdazylem tylko kartke z kalendarza zedrzec. Nie wychodzilem z szlafroka caly dzien. Wchodzilem natomiast czesto do lozka na lekture i dawki snu, krotkiego ale wzmacniajacego.

00:06 Hrs. Jem jablko.

00:32 Hrs. Jem banana.

00:45 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 76 kg + zauwazam na lewej stopie lekka opuchlizne. Jakby woda zaczela sie zbierac w nogach.

05:11 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

08:55 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

09:00 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Prawda jest taka, ze oboz targowicy w gruncie rzeczy z tych samych powodow nie chcial dzis wpuszczac imigrantow. Bo jest targowica. Wtedy nie chcial propolskich Czeczenow, by nie narazic sie Rosji, dzis chce islamistow, by nie narazic sie Niemcom (Piotr Lisiewicz, "Co sie stalo w wielkich miastach. Operacja "Kler" - powtorka spod krzyza na Krakowskim Przedmiesciu", GAZET POLSKA, 31 pazdziernika 2018).

09:40 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 75 kg + lekka opuchlizna lewej stopy. Stacja radiowa 680 News podaje temperature w Toronto. 3C. Temperatura na tarasie 11C + temp. w kuchni 21C.

09:45 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "1918 - Polska po 123 latach niewoli odzyskala niepodleglosc".

09:47 Hrs. Wkladam do zamrazalnika sloik z przegotowana woda na wode strukturowana.

09:50 Hrs. Biore na pusty zoladek tabletke APO-PANTOPRAZOLE 40 MG.

10:00 Hrs. CBC radio podaje temperature w Toronto. 4C.

10:09 Hrs. 1-sza szklanka wody + 1/ 2 cytryny.

10:18 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 daktyle.

11:04 Hrs. Glosne burczenie w zoladku z glodu.

11:34 Hrs. Siusiu (slomkowe).

12:00 Hrs. Jem banana. CBC radio podaje temperature w Toronto. 5C. Temperatura na tarasie 12C + temp. w kuchni 23C.

12:10 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste).

12:30 Hrs. Jem kubek 100g jogurtu OIKOS.

13:39 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + az mdli w zoladku z glodu.

15:32 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste). CBC radio podaje temperature w Toronto. 5C. Temperatura na tarasie 12C + temp. w kuchni 23C.

15:44 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej SKRZYP + tabletka 81 mg ASPRIN + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + tabletka 99 mg Potassium Gluconate + kapsulka 25 mg Zinc Picalinate + zelatynka 1000 mg oleju z ryb OMEGA 3 + 3 tabletki 200 mg (600 mg) Magnesium Citrate.

16:16 Hrs. Jem kubek (po dwie garstki orzechow cashews + migdalki + nasiona dyni i nasiona slonecznika. Zalane 50mL syropu klonowego.

17:30 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste) + 3-cia szklanka wody.

18:49 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

19:25 Hrs. 4-ta szklanka wody.

19:52 Hrs. Jem jajecznice z 3 jajek + 1 cebuli na oleju awokadowym + 4 kromki chleba orkiszowego + kiszony ogorek.

20:05 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej GLOG + 2 kawalki czekolady 74% + zelatynka 10, 000 IU witaminy A + 6 zelatynek 1000 IU (6000 IU) witaminy D3 + zelatynka 400 IU witminy E + kapsulka 1000 mcg witaminy K2 + tabletka 100 mcg Selenium.

21:16 Hrs. 5-ta szklanka wody strukturowanej.

22:05 Hrs. 6-ta szklanka wody strukturowanej.

22:18 Hrs. Robie wpis na Facebooku.

23:36 Hrs. Jem 2 surowe marchewki.

23:47 Jem krzaczek surowej brokuly.

23:58 Hrs. Jem jablko.

Happy Independence

 Kosciol odswietnie udekorowany

Day Poland! + Happy Remembrance Day Canada & UK! + Happy Veterans' Day USA! Wazny dzien dla Polski i swiata anglosaskiego. Dzien zadumy i modlitwy za tych ktorzy oddali swoje zycie za to zebysmy my teraz mogli cieszyc sie i korzystac z wolnosci. Wolnosc nie jest dana na zawsze. O nia trzeba czasami walczyc, poswiecajac swoje zycie.

MODLMY SIE ZA OJCZYZNE

Boze, Rzadco i Panie narodow,

z reki i karnosci Twojej racz nas

nie wypuszczac, a za przyczyna

Najswietszej Panny, Krolowej naszej,

blogoslaw Ojczyznie naszej,

by Tobie zawsze wierna,

chwale przynosila Imieniowi Twemu

a syny swe wiodla ku szczesliwosci.

Wszechmogacy wieczny Boze,

spusc nam szeroka i gleboka

milosc ku braciom i najmilszej

Matce, Ojczyznie naszej,

bysmy jej i ludowi Twemu,

swoich pozytkow zapomniawszy,

mogli sluzyc uczciwie.

Zeslij Ducha Swietego

na slugi Twoje, rzady kraju naszego

sprawujace, by wedle woli Twojej

ludem sobie powierzonym madrze

i sprawiedliwie zdolali kierowac.

Przez Chrystusa, Pana naszego.

Amen

"Modlitwa za Ojczyzne"
Slugi Bozego ks Piotra Skargi

00:17 Hrs. Robie wpis na Facebooku.

00:56 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Gdy liscie przed Marcinem nie opadaja, to mrozna zime przepowiadaja".

01:31 Hrs. Wrzucam na Facebook + na Twitter: "Piesn Konfederatow Barskich".

01:43 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 74 kg.

05:45 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puzyste).

06:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Stacja radiowa 680 News podaje temperature w Toronto. 0C, odczuwanlne na wietrze -6C.

06:05 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"Bylismy i jestesmy w Europie. Nie musimy do niej wchodzic, poniewaz ja tworzylismy. Tworzylismy Europe z wiekszym trudem anizeli ci, ktorym sie to przypisuje albo ktorzy sobie przypisuja patent na europejskosc, na wylacznosc" - JAN PAWEL II

Papiez jako wybitny intelektualista mial swiadomosc tragizmu polskich losow: "My, Polacy, nie moglismy uczestniczyc bezposrednio w tym procesie odbudowy Europy, ktory zostal podjety na Zachodzie (po zakonczeniu II wojny swiatowej). Zostalismy z gruzami wlasnej stolicy. Znalezlismy sie jako alianci zwycieskiej koalicji w sytuacji pokonanych, ktorym narzucono na czterdziesci kilka lat dominacje ze Wschodu, w ramach bloku sowieckiego. Tak wiec dla nas walka nie skonczyla sie w roku 1945! Trzeba ja bylo podejmowac wciaz na nowo" (Tadeusz Pluzanski, "Papiez, mysliciel, swiadek historii", GAZETA POLSKA, 17 pazdziernika 2018).

06:46 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 73 kg. Temperatura na tarasie 5C + temp. w kuchni 22C.

06:50 Hrs. Biore na pusty zoladek tabletke APO-PANTOPRAZOLE 40MG.

07:20 Hrs. 1-sza szklanka wody.

07:28 Hrs. Jem kubek 100g jogurtu OIKOS.

07:34 Hrs. Wychodze z domu + mrozne powietrze + spiew ptakow. Slonce chwilowo za chmurka. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.10.9.

07:58 Hrs. Dochodze do kosciola  sw. Kazimierza + fotka krzyza z polskim flagami w tle.

"Chwal, duszo moja, Pana, Stworce swego."

09:02 Hrs. Wychodze z kosciola po Mszy sw. + fotka fasady kosciola udekorowanej w flagi polskie.

09:31 Hrs. Zakupy w Benna's ($19.07). Kupilem: Pudeleczko (20) herbatek ziolowych OSTROPEST PLAMISTY + kubek kapusty kiszonej + kubek (5) ogorkow kiszonych + maly chleb zwykly + paczuszke (750 g) Polski Twarog + slodka pulke.

09:44 Hrs. Zabijam glod slodka bulka.

09:55 Hrs. Ze skrzynki przed kinem REVUE CINEMA czestuje sie programem filmowym na listopad z "The Revue is voted best independent cinema in Toronto" na okladce.

10:20 Hrs. W domu + slonce + mrozne powietrze. Temperatura na tarasie 9C + temp. w kuchni 19C.

10:32 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

10:55 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny.

11:05 Hrs. 3-cia szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 daktyle.

11:25 Hrs. Jem banana.

12:15 Hrs. Jem miseczke twarogu + smietana 18% + 3 lyzeczki miodu Manuka + 3 zabki czosnku + 6 kromek chleba + tabletka 81 mg ASPIRIN.

14:00 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej SKRZYP + kapsulka 25 mg Zinc Picolinate + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + zelatynka oleju z ryb OMEGA 3 + tabletka 99 mg Potassium Gluconate + 3 tabletki 200 mg (600 mg) Magnesium Citrate + 2 ciasteczka shortbread.

15:56 Hrs. 4-ta szklanka wody strukturowanej.

16:17 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

17:04 Hrs. 5-ta szklanka wody strukturowanej.

18:12 Hrs. Jem kubek (po 2 garstki orzechow cashew + migdalow, nasion dyni i slonecznika) zalane 50mL syropu klonowego.

18:56 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + 6-ta sklanka wody strukturowanej.

20:42 Hrs. Jem podgrzane w mikrofalowce 5 krewetek + 5 skrzydelek kurzych + 3 kromki chleba + ogorek kiszony. Zywnosc ze wczorajszej pielgrzymki.

20:48 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

22:00 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej MNISZEK LEKARSKI slodzony 2 lyzeczkami syropu z agawy + 2 kawalki czekolady 74% + 15 migdalkow + 20 orzechow laskowych + zelatynka 10,000 IU witaminy A + 5 zelatynek 1000 IU (5000 IU) witaminy D3 + zelatynka 400 IU witaminy E + kapsulka 100 mcg witaminy K2 + tabletka 100 mcg Selenium.

23:25 Hrs. 7-ma szklanka wody + suszona morela.

23:50 Hrs. 8-ma szklanka wody + garstka migdalkow + garstka rodzynek.

23:59 Hrs. Jem jablko.

Pielgrzymka Smolenska

SMOLENSK 2010 PAMIETAMY

trwala 5 godzin i 50 minut (17:10-23:00). 2 znicze przed pomnikiem papieza Jana Pawla II Wielkiego + 2 znicze przed Tablica Smolenska. Powietrze mrozne + lekki wiatr. 2 przystanki regeneracyjne. Kawiarnia Tim Hortons (mala czarna z jednym cukrem + paczek Boston Cream) + restauracia Chopin 2 lampki czerwonego wina.

00:08 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Na sw. Teodora sciagnij krupy do chalupy". Temperatura na tarasie 8C + temp. w kuchni 22C.

00:15 Hrs. Jem jablko.

00:41 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka.

02:22 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste).

04:21 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

07:38 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste). Za oknem slonce i wiatr.

09:30 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

09:34 Hrs. Biore na pusty zoladek tabletke APO-PANTOPRAZOLE 40MG.

09:37 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"Jestem ateista, wpatrzonym troche w kosmos, w nauke, w nature, ale niewierzacym" - WOJCIECH SMARZOWSKI

Wojciech Smarzowski zapomnial, ze w stanie wojennym jego ojciec, ktory w PRL byl sekretarzem PZPR, upomnial sie o indokrynacje dzieci szkolnych, by nie braly one udzialu w ekscesach ulicznych, jak rezim komunistyczny okreslal protesty przeciwko systemowi totalitarnemu (Maciej Marosz, "Jak Sekretarz Smarzowski walczyl z chuliganami i sianiem niepokoju", GAZETA POLSKA, 17 pazdziernika 2018).

10:20 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 73 kg. Na dworze szron + wiatr. Temperatura na tarasie 4C + temp. w kuchni 21C.

10:29 Hrs. 1-sza szklanka wody + 1/2 cytryny.

10:35 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 daktyle.

10:40 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z ""The soldiers of 1918 were not all saints and heroes. But there were saints and heroes among them, they fought for Canada. And the least we can do is to stand for a few moments of silence to remember the brave men who defeated the German army in the climactic battles that brought the First World War to its close. Granatstein" na okladce. Na dworze zachmurzenie umiarkowane + mrozny wiaterek.

11:30 Hrs. Jem kubek 100g jogurtu OIKOS.

12:10 Hrs. Glosne burczenie w zoladku z glodu.

12:55 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej MNISZEK LEKARSKI zlodzona 2 lyzeczkami syropu z agawy + tabletka 81 mg ASPRIN + 2 ciasteczka shortbread.

13:00 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe).

13:25 Hrs. Jem miseczke spagetti + puszka Crabmeat + polane oliwa z oliwek.

15:52 Hrs. Jem puszke kukurydzy.

16:15 Hrs. Biore kapsulke 200 mg Coenzyme Q10 + tabletka 99 mg Potassium Gluconate + 2 tabletki 200 mg (4000 mg) Magnesium Citrate.

16:30 Hrs. Jem kubek (po dwie garstki orzechow cashews + migdalow + nasiona dyni + nasiona slonecznika) zalane 50mL syropu klonowego.

17:06 Hrs. CBC radio podaje, ze noca temperatura w Toronto spadnie do minus 4, odczuwalne -9C. Temperatura na tarasie 8C + temp. w kuchni 20C.

17:08 Hrs. Dzwoni partner.

17:10 Hrs. Wychodze z domu + mrozne powietrze. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.09.9.

23:00 Hrs. W domu. Temperatura na tarasie 5C + temp. w kuchni 18C.

23:55 Hrs. Pije szklanke mleka migdalowego + baton Oh Henry! (10 lyzeczek cukru).

Ostatnie podrygi

 Deszcz, wiatr, spadajace liscie

jesieni. Wiatr wyrywa drzewom ostatnie pozolkle liscie tworzac dywan na ziemi. Czekam na snieg i jego biel aby te zoltaczke przykryl swoja swiezoscia i niewinnoscia. Mowia w radiu, ze na polnocy Toronto moga spodziewac sie 2 cm bialego puchu. Ja za blisko jeziora, ktore grzeje + parku, ktory oddycha cieplem.

"Tyje wiec zyje" - LEWED

Przytylem. Mam 75 kg przed snem i 73 kg rano po lekturze tronowej. Jak przekrocze czerwone linie 73 kg zaczynaja mi puchnac kostki, stopy i lydki. Ostatnio jadlem duzo twarogu, bo najlepiej z nim wchodzi czosnek + spagetti + cukier (miod, syrop klonowy). Czlowiek jak nie wychodzi z domu, to lubi sobie dobrze dogadzac. Zjesc + przyjemnosc (lektura, sen). I tyje.

*

Dzwoni urzad. Zmusilo mnie to aby w taka slote wyjsc z domu. Wichura wywrocila mi parasolke. Nie mozna bylo jej uzywac. Zacinajacy zimny deszcz. Po zalatwieniu sprawy urzedowej poszedlem na tradycyjne ciacho do piekarni pani Marii Janczenki. (Janchenko's Bakery). Wypieki jak w piekarni w Polsce. Wspanialy wybor i smak + mila obsluga, tez polska. Zawsze jak przechodze kolo ich piekarni to ciagnie mnie tam jak magnes jakis.

00:34 Hrs. "Born to be wild" - unosi sie w CBC radio gdy zrywam kartke z kalendarza: "Chcac zmusic ludzi, aby dobrze o nas mowili, jedyny to sposob - czynic dobrze".

00:46 Hrs. Jem garstke (17) migdalkow.

01:04 Hrs. Jem jablko.

01:57 Hrs. Siusiu (zoltawe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 75 kg.

03:16 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

05:00 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + 1-sza szklanka wody. Stacja radiowa 680 News podaje temperature w Toronto. 4C, ale z powodu chlodnego wiatru odczuwalne 1C.

07:13 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

08:39 Hrs. Budze sie. Za oknem deszcz + wiatr porwisty + spadajace zolte liscie z drzew. Temperatura na tarasie 10C + temp. w kuchni 20C.

08:44 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Smoke bombs, bullets and blood. Marine's rampage leaves 12 dead at California bar" na okladce.

08:46 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Na dwocipy im sie nie zbiera. Czepianie sie Morawieckiego, ze klnie, spowoduje wylacznie wzrost poparcia wsrod ludzi, ktorzy klna tak samo, czyli wiekszosci. Skok PiS-u w sondazach to najlepszy dowod na to, ze mam racje. Tasmy, ktore cztery lata temu opublikowal Piotr Nisztor, nie dlatego obalily rzad Tuska, ze na nich kleli, lecz dlatego, ze widac bylo, jak umawiaja sie na okradanie nas. Cokolwiek powiedziec o Morawieckim, to ze zlodziejami walczy. Pieniadze nie ida na kolejne zlote zegarki czy zagraniczne konta, lecz do milionow ubogich ludzi. Tego nie zmienia ani kelnerzy, ani niemieckie media (Tomasz Sakiewicz, "Sezon na spiewanie i nagrywanie",  GAZETA POLSKA, 17 pazdziernika 2018).

09:05 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 73 kg.

09:09 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju Hemp Seeds Oil.

09:20 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny.

09:30 Hrs. 3-cia szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 daktyle.

09:33 Hrs. Wkladam do zamrazalnika sloik przegotowanej wody na wode strukturowana.

10:43 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe) + ssanie w zoladku z glodu + 4-ta szklanka wody.

11:15 Hrs. Siusiu (przezroczyste).

11:20 Hrs. Dzwoni biuro. Chca mnie dzis widziec.

11:22 Hrs. Dzwoni klinika. Potwierdza wizyte u kardiologa.

11:52 Hrs. Jem kubek 100 g jogurtu OIKOS. CBC radio podaje temperature w Toronto. 2C.

12:37 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

13:00 Hrs. Jem miseczke granoli + lyzka stolowa CACAO NIBS + lyzka stolowa BLACK SESAME SEEDS + garstka rodzynek + garstaka nasion z dyni + garstka nasion slonecznika + 2 lyzki stolowe sproszkowanego Ostropestu plamistego + 2 lyzki nasion z lnu + zalewam wszystko mlekiem migdalowym.

13:04 Hrs. Biore gozdzik do zucia. Temperatura na tarasie 8C + temp. w kuchni 22C + wychodze. Leje deszcz + wichura + dzwiek Izabelinek na tarasie + Tajemnice bolesne.

13:12 Hrs. Wiatr wywraca parasolke. Zwijam ja. Zapinam kurtke + kaptur na glowe.

13:30 Hrs. Czestuje sie darmowymi gazetami ze skrzynek na chodniku. "Wiadomosi" z "Nowy polski paszport. Kazda osoba, ktora od poniedzialku sklada wniosek o wydanie paszportu, otrzyma dokument przygotowany wedlug nowego wzoru. Na stronach paszportu znajda sie grafiki przedstawiajace miedzy innymi Bitwe Warszawska, Order Virtuti Militari oraz tworcow polskiej niepodleglosci. A unikalne zabezpieczenia i cechy stawiaja go w jednym szeregu z najlepszymi paszportami na swiecie" na okladce + "Now" z "Toronto Islands: Resilience & Reconciliation a year after the flood" na okladce + "Goniec" z "Dwa marsze w Warszawie?! Jeden w drugim?!" na okladce.

14:10 Hrs. Po zalatwieniu sprawy urzedowej relaksuje sie i skrywam przed intensywnym deszczem w piekarni Janchenko's Bakery przy jableczniku na cieplo.

14:50 Hrs. Wychodze z piekarni ($3.50).

15:03 Hrs. Zakupy w Kingsway Meat ($10.85). Kupuje bochenek chleba orkiszowego i magazyn z Polski "Gazeta Polska" z "Polska slaba i ulegla juz nie wroci! W wyjatkowej rozmowie premier zaprasza na Urodziny Niepodleglej" na okladce. Czestuje sie 2 bezplatnymi gazetami polonijnymi. "Zycie" z "Przeziebienie latwiej przeczekac niz wyleczyc. Przed sezonem na przeziebienia jest wiecej reklam specyfikow, ktore maja pomoc w razie zachorowania. Najtanszym sposobem na przeziebienie jest - jak wskazuja naukowcy - przeczekanie go w odpowiednich warunkach. Uciazliwe objawy - bol gardla, kaszel, zatkany nos, katar, podwyzszona temperatura czy kichanie koncza sie po 7 - 10 dniach" na okladce + "Nowy Przeglad" z "Szczesliwe dziecinstwo ma wplyw na cale zycie" na okladce.

15:27 Hrs. Zakupy w supermarkecie NoFrills ($28.10). Kupuje 8 bananow + kalafiora + karton 1L smietany 18% table cream + kartonik (12) jajek + karton 1.89L mleka migdalowego Silk Almond ORIGINAL + 4 kubki 100g jogurtu OIKOS + siatezke (8) cytryn + puszka (120g) Crabmeat + leje jak z cebra.

15:48 Hrs. W domu + poczta + magazyn "USW@Work" z "Victory for Mexican Workers" na okladce + mokry jak kaczka. Leje + wiatr. Temperatura na tarasie 8C + temp. w kuchni 17C.

17:00 Hrs. Jem ciasteczko shortbread + plasterek suszonego mango.

18:14 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste + puszyste).

18:48 Hrs. Wkladam kalafiora do garczka z gotujaca sie woda.

19:32 Hrs. 4-ta szklanka wody + kapsuylka 200 mg Coenzyme Q10 + zelatynka 1000 mg oleju z ryb OMEGA 3 + 2 tabletki 200 mg (400 mg) Magnesium Citrate.

19:52 Hrs. Jem gotowany kalafior polany oliwa z oliwek.

20:34 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

21:50 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

22:37 Hrs. 5-ta szklanka wody.

22:54 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste + puszyste).

23:06 Hrs. CBC radio podaje temperature dzis w nocy. Ma byc minus 2C, odczuwalne -10C.

23:36 Hrs. Jem kubek (pod dwie garstki orzechow cashews, migdalow, nasion z dyni i nasion ze slonecznika) zalanych 50 mL syropu klonowego + szklanka herbaty ziolowej SKRZYP.

Lece na

 Zamowienie na bialy dywan przed rezydencja juz wyslalem

czosnku; dzis znow zjadlem 1/2 glowki czosnku z twarogiem. W szlafroku. Nigdzie nie wychodze. Czuc mnie z daleka. Po co sie rzucac w oczy. W domu mozesz aromatem swojego nalogu czosnkowego sie delektowac. Ale nie idz do ludzi. Jeszcze mam zapasy zywnosci. Duzo glowkuje, planuje strategicznie, brainstorminguje i czytam + butelka czerwonego ontaryjskiego wina dla kurazu.

*

Dni krotkie. I szybko uchodzace. W radiu CBC mowia ze jakis byly zolnierz amerykanski na Florydzie zastrzelil ochroniarza, wszedl do klubu nocnego i zamordowal w sumie 12 osob. W tym siebie. "Dziwny jest ten swiat" Niemena tez tego nie wyjasni.

*

"Good people don't smoke marijuana" - JEFF SESSIONS

However, from 1948 to 1950, Anslinger stopped feeding the press the story that marijuana was violence-causing and began "red baiting," typical of the McCarthy era.
Now the frightened American public was told that this was a much more dangerous drug than he originally thought. Testifying before a strongly anti-Communist Congress in 1948 and thereafter continually to the press Anslinger proclaimed that marijuana rendered its users not violent at all, but so peaceful-and pacifistic! - that the Communists could and would use marijuana to weaken our American fighting men's will to fight.
This was a 180-degree turn-around of the original pretext on which "violence-causing" cannabis was outlawed in 1937. Undaunted, however, Congress now voted to continue the marijuana law - based on the exact opposite reasoning they had used to outlaw cannabis in the first place (Jack Herer, "The Emperor weara no clothes").

00:08 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Jaka pogoda listopadowa, taka i marcowa".

00:45 Hrs. Siusiu (jasnoslomkowe + puszyste).

01:28 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste + lekko puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 74 kg.

02:30 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

22:44 Hrs. 7-ma szklanka wody + tabletka 250 mg witaminy B6.

23:16 Hrs. Siusiu (zoltawe + puszyste).

23:33 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej DZIURAWIEC + kubek (po dwie garstki orzechow wloskich, orzechow cashews + nasion dyni i slonecznika) + zalewam 50mL syropu klonowego.

Pracowalem

konceptualnie + porzadki biurowo-administracyjnie + przeglad dokumentow + sen i lektura lozkowa "The Perfect Pistol Shot", Albert H. League III.

"Firearms are tools for hunting, sporting devices, and implements of recreation, but above all else, firearms are weapons" - ALBERT H. LEAGUE III

If you wish to understand firearm marksmanship, consider the typewriter. The typewriter is a tool, a mechanical device that allows the user to utilize the machine by manipulating controls to produce predetermined and consistent results. The same is true for operating a pistol. I doubt anyone believes his typewriter has existential properties; certainly no one considers the successful typist a possessor of supernatural and intuitive powers. Yet, in the field of marksmanship there is a strong undercurrent of, well, mysticism. Both the handgun and its user are often dunked in romantic notions that no one would ever ascribe to the typist. That's unfair, because the typist requires the greater physical skill and the typewriter is a far more complex machine than any firearm.
The difference in treatment is entirely emotional; the firearm, wrapped in mystery to most of the world, followed the sword. The commonplace typewriter followed the pen. Moreover, there is the matter of training. When the typewriter entered the workplace a century ago, training began by the numbers, exactingly and repetitively manipulating the device to achieve particular results - press the "T" key and the letter "T" appears on the paper.
Marksmanship came out of antiquity laden with unfortunate assumptions. Possibly having roots in crossbow shooting, firearm marksmanship was being discovered before sights were affixed to muskets. That slow, disjointed roll forward has gathered a lot of superstition detrimental to good shooting. Even worse, unlike typing, where perfection is demanded, successful shooting is rarely held to an objective standard based on conditions and mechanical capacity. If you doubt that claim, visit a local police range, where "qualified" often means eight times less accurate than mechanical accuracy can produce. Accept that standard in typing and "Dear Sir" becomes "Solj Dcg" (Albert H. League III, "The Perfect Pistol Shot", Paladin Press, Boulder, Colorado, 2011).

00:08 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Aby komus przebaczyc, trzeba czuc najpierw gniew, a potem pogarde".

01:06 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe) + 1-sza szklanka wody strukturowanej.

01:47 Hrs. Wynosze zielony pojemnik ze smiecmi (odpadki organiczne) na chodnik.

01:54 Hrs. Siusiu (przezroczyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 74 kg.

03:37 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe).

04:41 Hrs. Budzi mnie siusiu (przezroczyste + puszyste).

08:00 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste). Stacja radiowa 680 News podaje temperature w Toronto. 6C.

08:05 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"Polska musi sie zwrocic w strone Rosji i uznac fakt, ze jest ona naszym sprzymierzencem, ze na tym fundamencie mozemy budowac" - ANNA RAZNY

KATOLICY
- WIELBICIELE PUTINA
Jerzy
Targalski

Rosna szeregi katolikow i narodowcow, ktorzy zazywaja szczescia obok lewicowcow, udzielajac wywiadow rosyjskiej propagandowce zwanej Sputnikiem. Ostatnio profesor Anna Razny, dzialaczka katolicka i dyrektor Instytutu Rosji i Europy Wschodniej na UJ, a w przeszlosci czlonek wladz roznych ugrupowan narodowych, postanowila oswiecic Polakow: "Polska musi sie zwrocic w strone Rosji i uznac fakt, ze jest ona naszym sprzymierzencem, ze na tym fundamencie mozemy budowac"... Juz wielokrotnie profesor Razny zapowiadala, ze Putin, niczym Mesjasz, odrodzi katolicyzm na zagniwajuszczim Zapadie, co powinno nas sklaniac do udzielenia mu wszechstronnego wsparcia. Na lamach konserwayzmu.pl i Sputnika pisala o "Rosji, ktora wrocila do chrzescijanstwa i broni jego wartosci nie tylko u siebie, ale takze na forum miedzynarodowym". W odroznieniu od USA, ktore podzegaja Polske do wojny z Rosja, jest ona "inicjatorem pokojowych procesow o znaczeniu swiatowym". Teraz w Gruzji, na Krymie, w Donbasie i Syrii, ale to wynika przeciez z tradycji wyzwalania uciemiezonych krajow przez Moskwe. Wlasnie dowiedzielismy sie, iz Armia czerwona "wyzwolila" nas w 1945 roku i Rosja domaga sie jedynie uszanowania tego faktu. Wszystkiemu winien jest Okragly Stol. Od niego zaczela sie prozachodnia propaganda w Polsce, ktora teraz przerodzila sie w wojne informacyjna wladz przeciwko spoleczenstwu polskiemu, ktoremu narzucono transatlantyzm. Jego pierwszym sukcesem bylo poparcie przez wiekszosc Polakow przystapienia do NATO, ktore przeciez ujawnilo swe agresywne oblicze. Z tej perspektywy nalezy rozumiec, ze gdybysmy zwiazali sie z pokojowa Rosja, nie byloby rozkradzenia majatku narodowego. Okragly Stol jawi sie jako wynik atlantycko-zachodniego spisku (GAZETA POLSKA, 17 pazdziernika 2018).

08:45 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 72 kg.

08:50 Hrs. Biore na pusty zoladek tabletke APO-PANTOPRAZOLE 40MG. Na dworze deszczowo. Temperatura na tarasie 14C + temp. w kuchni 20C.

08:58 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Democrats wrest back control of House. Republicans gain tighter grip on Senate" na okladce. Na dworze wiatr + dzwiek Izabelinek na werandzie. CBC radio podaje temperature w Toronto. 6C.

10:20 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju Hemp Seed Oil.

10:33 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny.

10:44 Hrs. 3-cia szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 daktyle.

10:55 Hrs. Jem banana + znosze pusty pojemnik na smieci z chodnika.

11:41 Hrs. Siusiu (slomkowe).

12:38 Hrs. Wrzucam na Facebook i na Twitter: "Churches can certainly employ armed security guards to keep the congregation safe", Beth Alcazar ("Church Praise Teams and Security Teams").

12:44 Hrs. Sssie w zoladku z glodu + jem kubek 100 g jogurtu OIKOS.

14:26 Hrs. Jem miseczke twarogu + smietana 18% + 3 lyzeczki miodu MANUKA + 1/2 glowki (3 zabki) czosnku + 3 kromki chleba orkiszowego + tabletka 81 mg ASPRIN.

14:33 Hrs. Robie fotke dokumentow znalezionych w pudelku w piwnicy. Wyslane do Polski poczta polecona 28 grudnia 2006 roku za $15.94. ZUS w Slupsku nigdy na moja korespondencje nie odpowiedzial.

ZUS
76-200 Slupsk
Pl. Zwyciestwa 8
Dyrektor Oddzialu: Roman KURKIEWICZ

Toronto, 27 grudnia 2006 r.

Szanowny Panie Dyrektorze,
W zgodzie z informacja Konsulatu Generalnego RP w Toronto opublikowana w prasie polonijnej, wysylam do ZUS wypelnione i podpisane formularze, ktore sciagnalem z Internetu.
WNIOSEK O USTALENIE KAPITALU POCZATKOWEGO http://e-inspektorat.zus.pl/pliki/formularze/kp_1.pdf
KWESTIONARIUSZ DOTYCZACY OKRESOW SKLADKOWYCH I NIESKLADKOWYCH
http://e-inspektorat.zus.pl/pliki/formularze/rp_6.pdf

Razem z formularzami ZUS Kp-1 i ZUS Rp-6 zalaczam orginalne SWIADECTWO PRACY wydane przez Stocznie "Ustka" w Ustce dnia 6 grudnia 1980 r. oraz LEGITYMACJE UBEZPIECZENIOWA Seria AB Nr 0217059, wydana 11 marca 1993 r. przez Urzad Wojewodzki w Slupsku.

Cala ta dokumentacja pozwoli ZUS na ustalenie kapitalu poczatkowego dla przyszlej mojej emeryrtury w Polsce.

Dziekuje i zarazam pozdrawiam,
Edward Kuciak

14:58 Hrs. Dzwoni klinika. Kardiolog chce mnie widziec.

15:35 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej OSTROPEST PLAMISTY + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + kapsulka 500 mg EasyCal Calcium + zelatynka 1000 mg oleju z ryb OMEGA 3 + kapsulka 25 mg Zinc Picolinate + tabletka 99 mg Potassium Gluconate + 2 tabletki 200 mg (400 mg) Magnesium Citrate + plasterek suszonego Mango.

17:43 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + 4-ta szklanka wody.

19:51 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

20:02 Hrs. 5-ta szklanka wody + garstka orzeszkow Cashews.

20:52 Hrs. Jem miseczke spagetti + puszka tuny + oliwa z oliwek.

22:33 Hrs. 6-ta szklanka wody.

22:55 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

23:30 Hrs. Jem kubek (po dwie garstki) nasion dyni, nasion slonecznika, orzeszkow cashews i orzechow wloskich, zalanych syropem klonowym..

23:40 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej SKRZYP + zelatynka 10,000 IU witaminy A + 6 zelatynek 1000 IU (6000 IU) witaminy D3 + zelatynka 400 IU witaminy E + kapsulka 100 mcg witaminy K2 + tabletka 100 mcg Selenium.

23:58 Hrs. 7-ma szklanka wody.

Happy Election Day

 Zolty dywan lisci

USA! W Ameryce wrze. Po zakonczeniu zwyciesko zimnej wojny z Sowietami, czas na zakonczenie wojny z narkotykami, ktora teraz Putin obraca przeciwko Ameryce. Zamacil tu ostro swoja V kolumna i agenturka, ze znow wracamy do ery prohibicjonizmu. Zastosowal hybrydowa wojne z konopiami. Albo jak ktos to woli nazywac: Prohibicja 2.0. Dlatego wazne jest obserwowac wybory w USA. Czy znow Putina kandydaci zwycieza, czy nie.

"The Tao causes the people to be fully in accord with the ruler" - SUN TZU, Art of War

Caly dzien w pizamie. Odpoczywam + duzo delektuje sie chinszczyzna. Szczegolnie studiuje chinska mysl polityczna, medyczna i sztuke wojskowa. Wspaniala cywilizacja. Warta glebokiego zbadania i  zglebienia.

"The purpose of life is to serve" - DR. & MASTER ZHI GANG SHA

Klasycznym tekstem taoizmu jest Daodejing (Tao Te King, ok. V/VIII w. p.n.e.), ktory przypisuje sie LAOZI (LAO TSE). Nie wiadomo jednak, czy byl on postacia historyczna.
Tematem ksiegi jest "droga" (tao) i cnota", przy czym chodzi zwlaszcza o odniesienie tao do zycia czlowieka, szczegolnie wladcy. Czym jest tao, tego jezyk nie moze adekwatnie wyrazic. Jest ono bezimienne, poniewaz kazda nazwa oznacza cos istiejacego w sposob okreslony; tao natomiast wymyka sie jakimkolwiek rozroznieniom, jest panujaca nad wszystkim zasada, "droga natury (indywidualnego) zycia".

"Wlasciwa miara czlowieka jest Ziemia, wlasciwa miara Ziemi jest Niebo, wlasciws

miara Nieba jest tao, wlasciwa miara tao jest ono samo".

Dlatego wlasciwa droga medrca i madrego wladcy jest pozwolic sie prowadzic drodze, o ile wewnetrznie uwolni sie on od wszelkiej egoistycznej aktywnosci.
Medrzec dziala przez niedzialanie.
Nie oznacza to nieczynienie niczego, lecz powstrzymanie sie od wszelkiej niekoniecznej interwencji w bieg zdarzen. Im mniej probuje czlowiek sam planowac, tym bardziej rzeczy podazaja za tao.

"Tao nie dziala, a nic przeciez nie ma niezdzialanego".

Nie odrzuca sie takze panstwa i porzadku wladzy, powinny jednak one zostac ograniczone do minimum.
Im wieej istnieje ustaw i przepisow, tym wiecej przestepstw. Im mniej rzadzi wladza, tym lepiej powodzi sie jego krajowi.
Rozliczne przepisy moralne swiadcza o tym, ze przepadla rzeczywista cnota. Kto zyje zgodnie z cnota, nie musi sie nad tym zastanawiac i nie potrzebuje przepisow, ktorych musialby sie trzymac. Zycie medrca cechuje prostota, a oddzialuje on przez swa pozorna slabosc. Dlatego czesto porownywany jest z woda:
jest ona potrzebna kazdemu oi chociaz jest slaba, nic twardego nie moze sie jej oprzec.
Drugi znany przedstawiciel taoizmu, ZHUANGZHOU (IV w. p.n.e.), podzielal lekcewazenie dla drobiazgowej nauki moralnej konfucjanizmu, ktora byla dla niego swiadectwem ntraty pierwotnej, cnotliwej prostoty. ZHUANGZHOU usilowal zachwiac falszywymi przekonaniami w umyslach ludzi, wskazujac na relatywnosc doswiadczenia i miernikow wartosci. Slynnym przykladem jest "sen motyla":

"Pewnego razu Zhuangzhou snil, ze jest motylem, radosnym

motylem, ktory latal swobodnie, nie wiedzac, ze jest Zhuang-

zhou. Nagle obudzil sie i znow byl rzeczywistym Zhuangzhou. 

I [teraz nie wiadomo], czy motyl byl snem Zhuangzhou, czy

tez Zhuangzhou byl snem motyla. A przeciez Zhuangzhou i

motyl wyraznie roznia sie od siebie. To sie nazywa

przemiana rzeczy".

ZHUANGZHOU wskazywal takze na granice jezyka: tao daje sie opisac tylko w paradoksach, sformulowaniach uwzgledniajacych same siebie.
Wewnetrznie stawanie sie tao mozliwe jest jedynie w sposob mistyczny; daje sie opisac za pomoca obrazow. Duch musi znalezc spokoj, podobnie jak dopiero stojaca woda jest przezroczysta; musi zrezygnowac z oporu, dac sie unosic tao, jak lisc na wietrze (Peter Kunzmann, Franz-Peter Burkard, Franz Wiedmann, "Atlas Filozofii", Proszynski i S-ka, Warszawa 1999).

*

00:58 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Deszcz z poczatkiem listopada, mrozy w styczniu zapowiada".


01:20 Hrs. Siusiu (zoltawe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 74 kg.

10:20 Hrs. Budze sie + siusiu (zoltawe + puszyste). Na dworze zolto od dywanika zoltych lisci pokrywajacego ziemie + fotki z okien domu ogrodka i z przodu domu + podnosze z werandy "National Post" z "Day of reckoning for U.S. politics. Midterms will decide Trump's second act" i "Remember Ross? With Cannabis now legal, he's rejuvenated" na okladce.

10:30 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

11:14 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 72 kg.

23:55 Hrs. Pije lampke czerwonego wina Henry of Pelham Baco Noir.

Troche dzis

bylem zajety. Sporzadzilem dokument i zanioslem go do biura. Po drodze z powrotem do domu zrobilem zakupy.

01:44 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Czlowiek rozsadny unika tajemnic jak powietrza".

01:49 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

02:07 Hrs. Waze sie przed pojsciem do lozka. 74 kg.

03:37 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe).

07:44 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + lekko puszyste).

09:45 Hrs. Budze sie + siusiu (slomkowe + puszyste).

09:47 Hrs. Biore na pusy zoladek tabletke APO-PANTOPRAZOLE 40MG.

09:49 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

10:40 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 72 kg.

12:54 Hrs. Siusiu (slomkowe).

14:28 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

16:25 Hrs. Oddaje dolumenty w biurze urzedowym. Na czas. Zamykaja o godz. 16:30. Oddycham z ulga. Zdazylem.

16:46 Hrs. Jem slodka bulke z budyniem na cieplo + posypana cynamonem + kupuje kremowke w piekarnii u Janczenki ($5.75).

18:30 Hrs. W domu + wyjmuje poczte ze skrzynki + 2 magazyny. "Beyond Today" z "How you can have a lasting marriage" na okladce + "Shooting Times" z "On Guard. CMMG 9mm Guard AR accepts Glock pistol mags" i "White Nitride New finish for 9mm CZ-USA P-10C" na okladce.

18:52 Hrs. Wkladam pizze Casa de Mama do piekarnika + biore tabletke 81 mg ASPRIN.

19:40 Hrs. Pije 5-ta szklanke wody kokosowej + kapsulka 500 mg Chanca Piedra + kapsulka multiwitaminy Progressive MultiVitamins.

Zagubilem sie w gaszczach

parku + szmer spadajacych lisci. Po kosciele wracalem przez High Park, zszedlem z glownych alei i zgubilem droge. Opisze to w obrazkach.

09:36 Dzwonek tramwaju na gorze + ja schodze sciezka w dol + siusiu pod wielkim drzewem (slomkowe) + szczekanie psa w oddali + robie cztery fotki wokolo siebie.

10:07 Hrs. W gaszczach + fotki.

10:44 Hrs. Dochodze do domu + fotka ulicy i lwa Zarembow przed moja kamienica.

15:20 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + Tereska z N/Y.