Klimaty raczej

ponure. 7 stopni ciepla, zgnilawo i mokro, przy tym wiatr nieprzyjemny. Ale to nie przeszkadzalo na to, ze przelatujac obok ksiegarni Book City kupilem 2 ksiazki na przecenie. "Lenin on the train", Catherine Merridale + "The New Spy Masters: Inside the modern world of espionage from the cold war to global terror", Stephen Grey.

"Chroniczny strach, nerwica lekowa to stan nieustajacego stresu, ktory jest wyjatkowo szkodliwy dla Nerek" - ANNA GRZECHOWIAK

Wedlug medycyny chinskiej Nerki i Pecherz Moczowy, maja wiele waznych funkcji. Sa magazynem energii zyciowej potrzebnej w przypadku choroby i oslabienia organizmu. Odpowiadaja za cieplo w ciele, umyslowy i fizyczny wzrost, poczacie, przedwczesne starzenie sie, gospodarke mineralna oraz rownowage plynow, cisnienie krwi, eliminacje odpadow, regulacje pH krwi. Problemy z koscmi, zebami czy wlosami, utrata sluchu - to objawy zaburzenia rownowagi Nerek (Anna Grzechowiak, "Jak zadbac o Nerki zima? Zima to czas najmocniejszej pracy Nerek i Pecherza Moczowego. Organizm gromadzi wowczas energie i dba o utrzymanie ciepla, co moze tez powodowac lekkie przytycie", ZDROWIE BEZ LEKOW, luty 2020).

00:58 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 76 kg.

07:19 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

08:56 Hrs. Wstaje + siusiu (slomkowe + puszyste).

09:36 Hrs. Biore lyzke stolowa oliwy z oliwek na pusty zoladek.

09:49 Hrs. Jem kubek 100 g jogurtu ACTIVIA.

10:00 Hrs. Biore zelatynke 1250 mg oleju z ryb OMEGA-3 + piernik + truffla. CBC radio podaje temperature w Toronto. 2C.

10:30 Hrs. Pije szklanke kawy czarnej z jednym cukrem.

10:40 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).